faftaq

zresztą to dziwne Bull, że w przeciwieństwie do walendzi oraz faftaq którzy dążyli do wyjasnienia sprawy i nie pomijają faktu, że isntnieje jakiś błąd po stronie Waszej, Ty jednak udajesz że winny zawsze jest klient Zmieniony przez - nexor w dniu 2013-01-27 01:43:47 Zmieniony przez - nexor w dniu 2013-01-27 01:49:55

liczę w pamieci i wychodzi mi kolo 10%, jak policzyles że 15%? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 22:33:54

bylo mi znane info ze w gasparim jest mniej niz na etykiecie, ale nie mam wymagan co do trzymania skladu jesli chodzi o ameryke. Z tym, ze liczylem ze jest to 10% odstepstow - czyli standard, a nie 15%, gdzie juz sie zaczyna robic c***owo Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 23:04:43

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3787 a dymatize kiedys wałował rowniez na dobre kilkanaście procent nie uwazam jednak ze bialka na pol;skim rynku są bardziej chrzczone Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 23:12:20

faftaq jako bold ma mozliwosc zmiany tematów , co do jego awansu myslelismy o tym jakis czas temu, jednak nastąpił pewien zwrot i musielismy wstrzymac sie z decyzja poki co w okresie letnim nie przewdiujemy zmian kadrowych w dziale

[...] i jakie głosowanie? to nie miejsce na 'wybierz swojego pupila' przez okres letni jak wspominalem raczej nie bedzie zmian kadrowych z racji i tak mniejszego ruchu na forum, faftaq jest nadal mocnym kandydatem i z resztą on o tym wie, bo z nim na ten temat rozmawiałem, w dziale na biezaco siedzi tez kilku innych modów ,którzy nam pomagają, np. [...]

[...] bylo rozpisywane tyle razy, ze na dobra sprawę temat powinien od razu poleciec. 5 - 10g na dobę w dawkach 3 - 5g na porcje, okolotreningowo i/lub po przebudzeniu. Trzymajac sie tych informacji - nie sposob zle dawkowac kreatynę. mozesz brac przed sne, mnie budził pecherz moczowy nad ranem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 23:15:36

nie zrobisz jednoczesnie redukcji i masy zdecyduj sie jaki bilans w diecie, jaki rozklad wegli/bialek/tluszczy na kg masy ciala? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-23 23:07:30

faftaq a tak szybkie pytanie zeby nie zasmiecac tematu (a moze sie przyda) Jack3d,shotgun,shock... ? cos wybrac do mono raczej nie kopie mnie tam nic szczegolnie choc nie bralem jeszcze typowych boosterow (jedynie spalacze clenburexin,venom) czy tam HP 2 cykle (ostatnio clout ale slabiej wypadl niz hp ogolnie) Myslalem nad jack3dem ale niewiem [...]

mnie nigdy zadna choroba nie wziela na cyklu ;) faftaq pisalem na pierwszej stronie ze po ostatnim cyklu na mono nie bylo efektow ( treningi i dieta ok), nie chce zeby jesienią było podobnie no chyba, że całkiem wywale krete a wezme jakis stack ? to tez by bylo jakies rozwiazanie bo w sumie stacka nigdy nie bralem

No właśnie takie były plany};-) Serio%-) Jedna z metod, która opiera się na 2 godzinnym okresie półtrwania yohimbiny, zaleca branie yohy w czasie postu co dwie godziny aż do posiłku, w dawkach około 10-12 mg.:-)) A nuż jakiś faftaq się odezwie albo Łukaszk%-) To, że Ty coś odpisałeś jest dobrym prognostykiem

[...] co aeroby skoro robisz mase? aeroby aby nie zalać się za bardzo, oraz dla utrzymania dobrej kondycji :) z tego co przeczytałem w art: "Największe mity suplementacji by faftaq" Tribullus nie działa, ZMA biorę apteczne dextrex chyba faktycznie bez sensu. dietę staram się trzymać, myślę że tylko to, iż zwykle bardzo wysoko stawiam sobie [...]

faftaq - piszesz że olej lniany nie koniecznie dobre rozwiązanie po treningu, ja w dt pije 20g oleju lnianego budwingowego( ponad 50% kwasu alfa-linolenowy (ALA)) czy powinienem w takim razie z niego zrezygnować i pić go np. rano?

[...] Prędzej z białym ryżem (+ np pieczone lub tarte jabłko). z resztą nie ma obowiązku dostarczania sklaników odżywczych w jak najszybczej formie. Mięso i ziemniaki pod względem ogólnie pojętej "efektywności" nie koniecznie są rozwiązaniem gorszym niż szejk ;-) W moim rankingu stoją wręcz wyżej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-20 18:29:30

ja nie "czuję" lepszej regeneracji po aminokwasach. z perspektywy czasu jedynie jestem w stanie ocenic ich przydatnosc Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-15 20:31:57

nie wiem po co chcesz placic kosmiczne siano za produkt który ma dzialanie kanapki... naprawde zrozumiesz kiedys, ze lepiej wydac kasę na dobre jedzenie niz na jedzenie w prochu. pisalem, ze ja uzywalem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-21 22:23:54

dzięki faftaq spróbuję zobaczymy... nie brał bym gdybym nie widział efektów

[...] z wyższego pułapu. Te wszystkie wklejone dni prawie niczym się nie różnią jeśli chodzi o dobór produktów zywnościowych. Jadasz codziennie te same warzywa, ten sam rodzaj miesa etc..? Jeśli tak - to warto to zmienić Warto zrezygnować ze smażenia. Mięso ważysz po usmażeniu? Smażysz beztłuszczowo? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-30 15:24:31

Jak przeczytałem od 1 str miałem to samo co faftaq wkleic.

[...] mało prawdopodobne, choć nie wykluczam takiej możliwości. Stąd też w kwestii dobierania sobie obciążeń - sugeruję kierowanie się raczej zdrowym rozsądkiem (niż zaawansowaną obawą), bo on jest przydatny niezależnie od planów dotyczących wzrostu. Jeśli chodzi o kreatynę - nie widzę przeciwskazań. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-05 18:34:55