domer

gdybys mial bf na poziomie 10-12% to wtedy taki zabieg kaloryczny mialby sens, ale startujesz z +15% wiec tak jak Domer napisal startujesz ze zbyt malej puli kalorii. spokojnie bym zaczal od +- 2700 kcal

[...] taki olejek dedykowany nawet na bezsenność. Ma stosunkowo niewielkie dawki i łączony jest z melatoniną. Pamiętaj żeby wybierać raczej markowe krople, tym bardziej, że nie różnią się wiele ceną od tych chinskich z doklejoną polska etykietą :) Zmieniony przez - MickMick w dniu 2019-12-05 13:08:10 Zmieniony przez - domer w dniu 2019-12-05 13:24:03

[...] do lekarza/fizjoterapeuty aby określił co to za problem. Swoją drogą, nie wiem jak naruszyłeś najszerszy przy wyciskaniu na barki %-) Polecam skupić się na solidnej rozgrzewce, poprawnej technice i rozciąganiu/rolowaniu po treningu. Bez tego prędzej czy później będziesz miał kolejne problemy. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-06-14 10:45:13

Domer, a czy odpowiesz mi na pytanie, bo przegrzabałem internet, przeczytałem wiele artykułów. I wszędzie jest że Low carb dobre na redukcje bo stymuluje organizm do czerpania energii z tłuszczu zawartego w naszym ciele, zaś po wpisani czerpanie energi z tłuszczy, od razu jest mowa o Ketoze. Ludzki organizm może być zasilany albo glukozą- dieta [...]

Rzeczywiście w opisie wyraźnie jest stwierdzone, że przebyłeś naderwanie w okolicy widocznej zmiany, więc właśnie z tego wynika pojawienie się "dziury" i odklejenia przyczepu od kości. Ciężko jednoznacznie stwierdzić, czy dobrze, że akurat w tym miejscu, czy też źle. Gdyby było to w części dalszej przyczepu, to mógłbyś przejść operację i wrócić do [...]

Nie zadna chemia, tylko sporo cukrow prostych lub maltodekstryn, ktore nie sa zalecane w zdrowej diecie. Jedyny okres, w ktorym jest to niezle rozwiazanie to odrazu po treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-03-29 16:26:04

dzięki, domer a mogłbym tak zrobić: 20g odzywki bialkowej + 3jaja + warzywa to było by zrodlo tluszczu z żółtek bo po serze białym boli mnie brzuch

ja podobnie jak domer wszysztke mi wchodza bialka nie narzekam

Moze i drozej ale skladowo niebo a ziemia. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-06-08 16:40:30

dzięki domer więc zacznę od 0. A jak z BTW ?

Problemem przede wszystkim jest Twoje odżywianie i podejście do tego. Niestety będąc leniwym i odżywiając się w ten sposób raczej wiele nie osiągniesz. Oczywiście jest szansa, że jakieś efekty redukcji tkanki tłuszczowej będą, ale raczej co najwyżej średnie i chwilowe. Podstawą jest dobrze dobrana dieta. Niekoniecznie katering dietetyczny, w tym [...]

Domer, przybliżysz jak powinnien wyglądać profil tarczycowy u mężczyzny? A najlepiej analiza przypadku - 19-letniego chłopaka. %-)

ten tran daj codziennie zacznij od 2400 kcal, jak Domer pisał

domer, tak wiem, tylko jeśli byłaby tu żołądkowa - mała, że tak to ujmę "skuteczność"/zakres ingerencji suplementu, trzustkowa - nie kumam jaka byłaby zasadność dodania jej. pzdr/

domer ofkorse pomyliłem sie z tymi 500ml to jest 250ml mylło mi się z oliwą pysio tran mollera (czyt. millera) o smaku cytrynowym jest pysio a co do białka to najlepiej z pożywienia ale przed erobami i na noc odzywk jest gites więc osobicie polecam

Cena ok 27zl w aptece Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-10 21:44:57

Domer masz rozpiske z zrzutem tego co jem...poprosze dorzuc mi jakis posilek lub posilki...bo generalnie co sam zaproponuje to jest zle...dzieki z gory.

http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-11 17:13:41

Głód nie jest żadnym wyznacznikiem niczego wiec sie nim nie sugeruj bo w pewnym momencie redukcji głód się pojawi i bedzie tylko gorzej a to nie znaczy ze jesz za mało i musisz przerwac redukcje, My mamy jeść tyle ile nam wskazują liczby a nie uczucie głodu czy sytosci , które czesto u wielu osób jest zaburzone . Możesz iąć cyklicznie co jakiś [...]

3 razy w tyg bedzie ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-08 16:00:55