Chodziło o ilość węglowodanów w posiłku, a nie ilość mg johimbiny. Dokładnie tak o ilość węgli, a yoszki wpada 16mg + coś tam bo to stack z AlienTecha Symbiote z rańca przy 90kg i wcale tak mocno nie zamiata. Dzieki wszystkim za wypowiedzi wszystko jasne. Zmieniony przez - fbw525 w dniu 2021-05-09 20:11:48 Zmieniony przez - fbw525 w dniu [...]
Saib, a w czym przeszkadza 5 modów? W dopingu jest, jak się niedawno dowiedzieliśmy, 8 lub więcej... Zresztą Marcin się ostatnio średnio udziela, ja też zaczynam ciężką sesję na uczelni i chwilowo nie mam za dużo czasu, Qazar wykonuje kawał dobrej roboty w suplach i jasnym jest, że nie ma już tyle czasu dla odżywiania co kiedyś, więc myślę że [...]
Za jak najbardziej charona sam mialem podac do glosowania, za duza kultura ,wiedza i dobrze linkuje a domer ,mhmm nie bo on chce mi zabrac glowna nagorode w nastepnym losowaniu supli zarty ,zartami oczywiscie 2 razy tak
[...] sie inni modzi, zieloni jak uwazaja bo ich opinia sie najbardziej liczy. Jest juz paru modow w odzywianiu tak jak ktos napisal wyzej, ale jezeli moge pomuc to bede to na pewno robil czy bede mial moda czy nie. Oczywiscie w zaleznosci od czasu i zdrowia z ktorym ostatnio troche mam problemow Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-19 23:04:03
takich osób na forum jest pełno, j/w już wspomniałeś TomQ, Koniu, Oxytone, Snes. Domer, Ruda. Te osoby są sprawdzone, wiadomo że jest takich wiele ale po co trafić na pana krzysia o którym nic nie wiadomo.
Domer To oczywiście głupota liczenie takich rzeczy, ale już w wypadku gdy robisz powiedzmy codziennie aeroby po 60min to taki wzór ma się wtedy nijak do twojego progu kalorycznego pozdro
Jezeli celem jest masa to zapraszam do postu qazara o robieniu masy. Poczytasz i ulozysz sobie a my sprawdzimy. http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-05 17:54:16
Nie wiem w jakim czasie od jego ukończenia jesteś w domu, ale posiłek można sobie przygotować wcześniej. Ew. Po treningu jakieś WPC, owoc a w domu mniejszy posiłek. Dokładnie to wygląda tak: 22.30 koniec treningu i od razu: banan 2 szt (albo carbo 5 łyżeczek stołowych) +WPC. W domu jestem 23.00. Ok 24.00 dobrze by było wyrko. Czy mógłbyś podać [...]
Cykl taki nie trwa dlugo, wiec postaraj sie skoncentrowac maksymalnie na diecie. Szczegolnie, na CKD. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-12-25 22:54:48
Nie wiedząc jak wygląda dieta nie jesteśmy w stanie określić czym masz uzupełnić kcal. Poza tym jaki jest Twój cel? Uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-17 14:26:23