domer

Więcej go przyjmie potężny Skalar. ważący 120kg Jeśli to prawda, to uaktualnij profil Skalar. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-04 21:47:30

Problemu nie będzie, ale w czym problem żeby w szkole wlać wody/jogurtu naturalnego i wymieszać? Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-31 23:09:54

O ile z mięsami, ogólnie źródłami białka błędy by nie były duże i szczególnie znaczące, to w przypadku źródeł węglowodanów na to istotne znaczenie. http://potreningu.pl/articles/4639/kiedy-nalezy-wazyc-produkty Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-20 11:32:54

Kilka razy widzialem ale na pewno nie jest to czesto spotykane :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2012-01-05 16:38:58

Jak domer bez treningu cieżko będzie by dodatkowe kilogramy nie były tylko zwykłą tkanką tłuszczową, jeśli masz problem z gotowanie oraz doborem składników to sprawdzone przepisy znajdziesz tutaj : https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Domer - tylko przez 2 dni bede mial Nocke. wiec jaki proponujesz posilek aby dzis zabral ?

A wiesz ze mamy tu wyszukiwarke na forum? http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-13 11:25:40

Domer Lubię twaróg o to chodzi ale teraz robie go do shaku z czekoladowym białkiem i bananem więc twaróg jest lekko wyczuwalny i smak genialny :) Zmieniony przez - Baystert w dniu 2021-11-13 15:23:20

Zastosowałem się do Waszych wskazówek i wszystkie w/w suple daje przed treningiem. Nie chce sobie nic wkręcać,ale to działa poprostu czuć wielka różnice na treningu. Domer napisałeś 95% supli można łączyć,a których nie powinno się brać razem? Rozwiń trochę temat,pleas Zmieniony przez - guma75 w dniu 2019-05-11 11:47:39

Warzywa roznego rodzaju, najlepiej jakies surowki. Taki rozklad jak podal kolega wyzej moze byc. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-05-19 10:06:17

. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-18 23:06:42

Dzieki domer-wlasnie tego potrzebowalem:)sog;)

Nie jest to zdrowe dla naszego organizmu. Nie ma sensu. Dobrą formę można zrobić bez tego typu wynalazków. Wklej zdjęcie sylwetki. Ja tylko pytałem z ciekawości czy to działa.

już sam znalazłem ale dziękuję Domer:)

1 gram tluszczu na 1 kg masy A takie to znaczy te co ja zaproponowałem czy domer:)

co ty i domer zależy jednak wszystko od twojego metabolizmu

[...] ocenic obecny stan. Czy jestes mocno zajechany, czy czujesz sie calkiem ok i jak funkcjonuje cialo pod katem hormonalnym. Sa osoby ktore musza odpoczywac jak wspomina wyzej domer, a sa takie, co moga na start wskonczyc na lekki plus i notowac w tym okresie fajne postepy. Jednak patrzac na Twoj bf nie jest on na tyole niski by startowac [...]

Nie ma innych kwestii w tym kierunku. Jeżeli nie jesteś w stanie zjeść odpowiedniej ilości warzyw w swojej diecie, czy z jakiegoś powodu w ogóle nie jesteś w stanie ich jeść, to w zasadzie nie masz wyjścia. W zasadzie bez względu na te cukry proste, błonnik, czy inne właściwości warzyw. Problem ewentualnie może stanowić ich ilość w diecie. Jedząc [...]

Skoro wiesz co to jest cheat day/meal to zapewne czytałeś w jakim celu się go stosuje, więc nie bardzo rozumiem sens pytania :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2013-12-09 14:07:35

Jakis specjalny cykl ze az 3g bialka na kg masy ciala? Jezeli nie to spokojnie mozesz dac 2g, tluszcz 1-1,5g a reszta ww. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-09 00:22:33