domer

Domer, w ostatnim posilku, na noc weglowodany? Wg mojej (malej) wiedzy zawsze unikalo sie weglowodanow zeby sie nie odlozyly. Twarog jem/bede jadl ok 30min przed snem.

Ciezko powiedziec. W skladzie podali ilosc epa+dha na 100g. Policz sobie ile wyjdzie w jednej kaps. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-04 11:02:18

Przeciez kulturystyka.pl nalezy do sfd. Ten co wkleiles to jakis archiwalny. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-08-02 11:05:31

-Rabittt -domer -Razor7 -Remik7 -maniak7000 Lista zamknięta, ponowie biorący udział odbierzcie pw :-)

[...] że trening mam o 20:30. Po treningu (wypiciu odżywki białkowej z olejem mct) brak apetytu zdecydowanie dłużej niż zawsze. Lekkie zamulenie. Następną porcję chyba zmniejszę. Jeżeli chodzi o smak to jedna z lepszych przedtreningówek jakie piłem, mimo, że nie przepadam za smakami gumy balonowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-03-25 23:20:56

[...] odczucia lepsze niż przy 13g. MusclePharm - HYBRID N.O. 6g, 20min przed treningiem, 2h po posiłku - pompa 5/10 - pobudzenie - - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 5/10 Niestety pompa dużo gorsza niż w przypadku pierwszej porcji. Prawdopodobnie miałem wtedy bardzo dobry dzień. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-04-03 23:03:34

Bardzo slaba ta dieta. Calosc do zmiany. Na podstawie czego ja ukladales? Zrodlo tluszczu do zmiany, brak warzyw z ktorych glownie bedziesz mial ww, brak urozmaicenia, brak informacji o zapotrzebowaniu, btw i wiecej o Tobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-03-09 09:45:03

Najlepiej zjesc posilek, ale nie kazdy ma taka mozliwosc. Silownia ok 40min od domu itp, wtedy mozna wypic gainera lub carbo+wpc. Jezeli mozesz zjesc odrazu normalny posilek to nawet sie nei zastanawiaj. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-25 15:30:16

Mozna, a nawet lepiej laczyc. Kawa zawiera kofeine, ktora wyplukuje wpan. Z mleko UHT w sumie jest nierozpuszczalna forma, ale jakas czesc sie rozpuszcza. Zawsze cos Zmieniony przez - domer w dniu 2008-09-05 09:16:46

domer: Sprostowanie do odpowiedzi która mi udzieliłeś na temat oleju lnianego: dzwoniłem do eurolenu i Pani powiedziała mi, że olej ma przydatność 3 miesięcy do spożycia, a po otworzeniu może stać 2-3 tygodnie. Do tego smak oleju może się różnić ze względu na jakość nasion lnu(gorsze bardziej gorzki) Dlatego Pani zasugerowała bym poczekał do nast. [...]

W postach podwieszonych sprawdź. Bądź search - wg. pseudonimu domer

No to właściwie tyle co napisał domer, dzięki. Wygląda na to że tak powinienem robić. Choć dziwne mi sie to wydaje. Co to za skrót KMC?

Obojętnie. Smaż, w dowolnych z wymienionych przez Ciebie. Jak chcesz smakowy/zapachowy to nierafinowany. Jeżeli nie chcesz smaku i zapachu rafinowany - tańszy. W przypadku gdybyś miał kolejne pytania załóż nowy temat. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-10 10:14:14

PP - L. Hamilton Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-29 01:43:14

PP - Vettel Zmieniony przez - domer w dniu 2010-06-11 23:33:22

1. Vettel 2. Webber 3. Hamilton Zmieniony przez - domer w dniu 2010-06-26 15:03:43

PP - Vettel Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-23 00:51:04

Vettel Zmieniony przez - domer w dniu 2010-11-06 15:38:23

BP Brazylii 2010 Wyniki PP - N. Huklenberg Podium 1. S. Vettel 2. M. Webber 3. F. Alonso Wyniki typowania Pippo - 6 eliasz_79 - 4 Szymcioo - 4 Siwywojtek - 2 bronekc - 2 BC_ - 2 Suma punktów po GP Brazylii Pippo 60 eliasz_79 58 Szymcioo 56 Domer 50 Siwywojtek 48 bronekc 48 Andromedaa 42 wikt 40 BC_ 36 dziki_00 32 pimpka 30 diakonos_0 28 boys66 18 [...]

Podsumowanie po GP Abu Zabi Wyniki: PP - S. Vettel Podium 1. S. Vettel 2. L. Hamilton 3. J. Button Wyniki Szymcioo 64 Pippo 60 eliasz_79 60 Domer 56 Siwywojtek 54 bronekc 54 Andromedaa 48 BC_ 42 wikt 40 pimpka 34 dziki_00 32 diakonos_0 28 boys66 18 Arek-15 10 Franki94 8 szepke 6 towerone 6 DaNieLcok 6 KAROL_PL 4 buwe 4 erminho 4 Dziduszko 4 [...]