domer

Tutaj możesz poczytać więcej w tej tematyce: https://potreningu.pl/articles/2030/alkohol-vs-trening--fakty-i-mity https://potreningu.pl/articles/5163/jak-alkohol-wplywa-na-forme-sportowa Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-20 22:53:30

Każdy orzech będzie miał przewagę kwasów tłuszczowych omega 6. Proporcje włoskich są trochę lepsze i zawierają one nieznacznie więcej ALA, ale osobiście nie uważam żeby było to znacznym plusem, który determinuje wybór ich podań wszystkie inne. Inne orzechy prawie że nie zawierają omega 3. Mamy doskonałe i stosunkowo tanie orzechy w Polsce znaczy [...]

Każdy orzech będzie miał przewagę kwasów tłuszczowych omega 6. Proporcje włoskich są trochę lepsze i zawierają one nieznacznie więcej ALA, ale osobiście nie uważam żeby było to znacznym plusem, który determinuje wybór ich podań wszystkie inne. Inne orzechy prawie że nie zawierają omega 3. Mamy doskonałe i stosunkowo tanie orzechy w Polsce znaczy [...]

Problemu nie będzie, ale w czym problem żeby w szkole wlać wody/jogurtu naturalnego i wymieszać? Zmieniony przez - domer w dniu 2013-08-31 23:09:54

Kilka razy widzialem ale na pewno nie jest to czesto spotykane :-) Zmieniony przez - domer w dniu 2012-01-05 16:38:58

[...] liczb konkretnymi badaniami, ani nie udowodnil tego.Przyswajalnosc bialka moze zalezec od wagi ciala,ale nie znana jest dokladna liczba MAX jaka mzoe przyswoic organizm jednorazowo, dlatego np. opinie typu organizm moze przyswoic MAX 40gr sa porostu klamstwem. Wnioski wyciagnij sam Pozdrawiam. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-04 21:46:20

Więcej go przyjmie potężny Skalar. ważący 120kg Jeśli to prawda, to uaktualnij profil Skalar. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-04 21:47:30

Jak domer bez treningu cieżko będzie by dodatkowe kilogramy nie były tylko zwykłą tkanką tłuszczową, jeśli masz problem z gotowanie oraz doborem składników to sprawdzone przepisy znajdziesz tutaj : https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

Domer - tylko przez 2 dni bede mial Nocke. wiec jaki proponujesz posilek aby dzis zabral ?

O ile z mięsami, ogólnie źródłami białka błędy by nie były duże i szczególnie znaczące, to w przypadku źródeł węglowodanów na to istotne znaczenie. http://potreningu.pl/articles/4639/kiedy-nalezy-wazyc-produkty Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-20 11:32:54

A wiesz ze mamy tu wyszukiwarke na forum? http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-13 11:25:40

Zastosowałem się do Waszych wskazówek i wszystkie w/w suple daje przed treningiem. Nie chce sobie nic wkręcać,ale to działa poprostu czuć wielka różnice na treningu. Domer napisałeś 95% supli można łączyć,a których nie powinno się brać razem? Rozwiń trochę temat,pleas Zmieniony przez - guma75 w dniu 2019-05-11 11:47:39

Warzywa roznego rodzaju, najlepiej jakies surowki. Taki rozklad jak podal kolega wyzej moze byc. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-05-19 10:06:17

. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-18 23:06:42

Dzieki domer-wlasnie tego potrzebowalem:)sog;)

Domer Lubię twaróg o to chodzi ale teraz robie go do shaku z czekoladowym białkiem i bananem więc twaróg jest lekko wyczuwalny i smak genialny :) Zmieniony przez - Baystert w dniu 2021-11-13 15:23:20

1 gram tluszczu na 1 kg masy A takie to znaczy te co ja zaproponowałem czy domer:)

co ty i domer zależy jednak wszystko od twojego metabolizmu

już sam znalazłem ale dziękuję Domer:)

[...] ocenic obecny stan. Czy jestes mocno zajechany, czy czujesz sie calkiem ok i jak funkcjonuje cialo pod katem hormonalnym. Sa osoby ktore musza odpoczywac jak wspomina wyzej domer, a sa takie, co moga na start wskonczyc na lekki plus i notowac w tym okresie fajne postepy. Jednak patrzac na Twoj bf nie jest on na tyole niski by startowac [...]