domer

Osobiście nigdy o niej nie słyszałem. takie cuś: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 16:19:01

Ashwagandhe stosuje się przed snem. Wtedy się najlepiej sprawdza. Ja stosuję rano 300mg (z sfd) i wieczorem przed snem 450mg (ze Swansona). W sumie jakoś koło 2 miechów. Może placebo, może nie, ale poziom stresu i takiego "wewnętrznego rozedrgania" spadł mi przynajmniej o połowę. Zastanawiałam się, czy dobrze dobrałam dawkę, ale chyba nie [...]

tak jak napisal domer, mozemy zaproponowac cos tanszego, ale bedziesz musial lykac wiecej kapsow na porcje i konec koncow wyjdzie Cie zapewne podobnie, jak produkt TREC-a, zerknij jeszcze na https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html i przelicz sobie ilosc sustancji aktywnej czy nie oplaca CI sie bardziej suplement [...]

Też zwróciłam uwagę na to tajemnicze "spalanie materii", ide właśnie spalić troche materii-tzn. ide zajarac:P Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-28 07:27:24

Mi starcza na bardzo dlugo, ale jadam rzadko smazone. Nie wiecej niz 5 razy w miesiacu. Glownie jajecznica. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-02 19:13:20

Domer jeszcze o kupie zapomniałeś

Domer jeśli miąłbym pewne źródło wolałbym jeść codziennie zamiast kurczaków czy innego miesa niewiadomego pochodzenia. Oczywiście zmieniając co jakiś czas.

[...] zastój w treningach. Ponadto bardzo ważna jest dieta, która musi być z nadwyżką kaloryczną, na każe pytanie, dotyczące diety, znajdziesz odpowiedz w dziale Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html. /SFD/2017/10/14/b5a6d1a32a3c4fed8978ad2adefe1d76.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-14 11:22:50

170g białka w zupełności wystarczy, więc nie potrzebujesz aż tyle. Produkty wrzuć przed obróbką, a nie po niej. Czym jest polędwica z piersi kurczaka? Polędwica drobiowa miało być:) Nie bardzo rozumiem przed obróbką a po?

170g białka w zupełności wystarczy, więc nie potrzebujesz aż tyle. Produkty wrzuć przed obróbką, a nie po niej. Czym jest polędwica z piersi kurczaka? Polędwica drobiowa miało być:) Nie bardzo rozumiem przed obróbką a po? Przed to znaczy surowe

Wędliny nie są produktami, które warto stale spożywać w zdrowiej diecie. W posiłkach masz wrzucone mięso po obróbce. Wrzuć pierś z kurczaka a nie smażoną pierś z kurczaka. Poprawione. Dlaczego w ten sposób? Przecież jeszcze trzeba kurczaka usmażyc, ugotować bądź upiec to są dodatkowe kcal, zgadza się? Nie za bardzo znam się w temacie dlatego pytam [...]

[...] można wiele. Jednak te podstawy będą najważniejsze. Sugerowana przez Ciebie kaszanka należy do przetworów mięsnych, czyli mocno przetworzonych produktów. Zdecydowanie nie ma na nią miejsca w zdrowej diecie. Okazyjnie jednak nie zaszkodzi. /SFD/2018/3/3/369ba07f00a7468799eda33595a73956.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2018-03-03 11:16:08

Mam nadzieje że nie obrazicie się jak znowu odkopie temat, chyba lepsze to niż zakładać od nowa podobny :P Chciałem nawiązać do wypowiedzi @Domer: "Niestety kształtowanie sylwetki nie jest takie proste. Bez treningów siłowych nie osiągniesz nic. Jedyne co to zbudujesz, ale brzuch. Będziesz chudy z dużym brzuchem. " To chyba nie jest do końca [...]

Warto nadmienić, iż wynik ze wzoru to jedynie oszacowanie - na podstawie zmiany kompozycji sylwetki należy kalibrować dietę w odpowiedni sposób. Czasem okazuje się, że na teoretycznie dodatnim bilansie kalorycznym chudniemy, trzeba mieć to na uwadze zatem jak Domer zaznaczył, rób pomiary na czczo co 1-2 tyg. i obserwuj jak zmienia się sylwetka.

. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-03 22:10:32

[...] jak cukrzyca, czy nadciśnienie. Choroby te doprowadzić mogą do niedostatecznego ukrwienia kończyn, a co za tym idzie, skurcze pojawiają się częściej. Natomiast zalecałbym badanie krwi, które pokaże czarno na białym, jak się ma nasz jonogram. /SFD/2017/9/21/63c209a3b0454465a81b3fe1acfe5d48.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-21 23:31:04

Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html Tutaj to już chyba standaryzacja jest za dużo 20-30mg to jest zalecana dawka.

Kupuje się taki produkt, których wychodzi najelepiej pod względem cena, ilość kapsułek, standaryzacja, renomą firmy. Stwierdzenie za dużo tutaj nie istnieje %-) Cenę , ilość kapsułek, standaryzację sprawdziłem. Dobrze ekonomicznie wychodzi trec max, ostrovit 15 pro, activlab. Tylko nic nie wiem na temat tego czy to są renomowi producenci. Wiem , [...]

Zawsze dodstkowa standaryzacja będzie plusem. Niestety nie jestem w stanie stwierdzi, który producent ma większą renomę. Zamówię ten co podałeś, czytałem na internecie ma dobre opinie. Wychodzi najlepiej ekonomicznie sposób wszystkich dostępnych w sklepie sfd i ma bardzo wysoką standaryzację. Jest w nim 100 porcji za 39,90 zł w porównaniu do trec [...]

Tutaj masz chyba najwyższą standaryzację: https://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Natural_Ashwaganda_600_mg_9-opis39253.html. Zakupiłem ten produkt. Biorę 1 cap przed snem , zdaje się że daje efekty.