domer

domer a co sadzisz o mikrofali czy jest ona szkodliwa?

ni jestem domer:) ale z teg co wiem w mikrofali takie zdrowe to nie jest ale ja osobiście nieraz podgrzewam co w mikofali bo mnei to wali

[...] alternatywą, od zwykłej, mlecznej czekolady, oczywiście o resztę diety należy zadbać, by była odpowiednio zbilansowana. Możemy również zrobić sobie cheat meal jedząc posiłek, który bardzo lubimy, uzupełniając w ten sposób straty energetyczne. /SFD/2017/11/6/67a0a60573df430b8c25772b50870dbd.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-06 20:11:08

Ja nie również nie chce. Nie wyobrażam sobie spożywać 8 supli na razi w tym każdy z barwnikami, słodzikami. Dziwi mnie jak np. kreatyna czy glutamina może nie smakować. One są praktycznie bez smaku. No moja kretka i bcaa z Ostrovita są gorzkie bardzo :O Dlatego nie możemy się dogadać hehe. Jak Ty masz bez smaku to zazdroszczę!

Biały, parboiled, basmati, czy jaśminowy mają mocno neutralny smak. Pasują do wszystkiego. Dlatego pewnie są tak popularne. ...i to jest pomyłka. Biały ryż jest wyprany z wszystkiego co najcenniejsze w ryżu. Za to czrny ryż to żywieniowa perełka (imperatorzy chińscy nawet i bez badań naukowych dobrze wiedzieli co w trawie piszczy!). Naukowcy z [...]

Dlaczego? Pod względem składu nie ma różnic. Więcej fitynianów i droższy a smak to kwestia gustu. Kwas fitynowy jest fizjologiczną częścią ludzkiego ciała – jest on podobnie jak u innych ssaków obecny w niemal każdej naszej komórce i pełni bardzo ważną rolę w regulowaniu życiowych funkcji komórki (transdukcja sygnału, proliferacja i dyferencjacja [...]

domer będziesz błogosławiony

"Tluszcze jednonienasycone maja stanowic wiekszosc" by domer Jakieś źródło? To Twoja teoria? Nie zrozumcie mnie źle, ja nie chcę na nikogo "najeżdżać", chodzi o to, że każdy z nas może sformułować jakąś teorię. Ja tak samo mogę napisać, że wielonienasycone mają stanowić większość Patrick Holford "Zasady prawidłowego [...]

[...] to ułatwi. Pamiętaj tylko o tym, że rano będzie Ci jeszcze gorzej się dobudzić:) moim zdaniem lepsza w tym przypadku będzie l-teanina przed snem. Ashwaganda przed snem jak domer pisał. Pisałem to już w innym temacie więc napiszę to jeszcze tutaj bo może się komuś przyda. Blue Light Filter- polecam zainstalować jak ktoś wieczorami gapi się w [...]

[...] można włączyć owoce do diety. Również źródła węglowodanów gorszej jakości. Przy ilości kcal bliskiej 4000 nie możesz dostarczyć wszystkiego z produktów wysokobłonnikowych, bo będziesz miał gwarantowane problemy trawienne. Tak więc np. sorbet, owoce itp. jak najbardziej można zjeść rekreacyjnie. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-29 10:36:40

To nic nie da, ew. troche ograniczy mozliwosc zartucia salmonella. Chodzi o to, ze bialko surowego jaja jest slabo przyswajalne i awidyna utrudnia przyswajanie biotyny. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-17 13:36:27

W sklepie sfd masz dobrej jakości masła z migdałów i nerkowców. a do tego jakie smaczne :-)) 8-)

Zdecydowanie kreatyna jest zbędna. W obecnej sytuacji powinienieś skupić się na podstawach. Obawiam się, że tkanki tłuszczowej jest nawet więcej niż 15%. W takim wypadku - czy rekompozycję uważasz za zasadną? Czy sama w sobie jest trudna? Zmieniony przez - futuresportsman96 w dniu 8/1/2017 9:47:17 AM

Rekompozycja sylwetki to długotrwały i trudny proces. Zmiany obwodów ciała są niewielkie na przestrzeni dłuższego czasu. Trzeba cierpliwości. W takim razie po czym poznam postępy? Jak monitorować to czy robię coś dobrze czy źle?

[...] Stosowane są zasady Dobrej Praktyki Produkcyjnej oraz certyfikat ISO9001 wystawiony przez SGS, firmą akredytowaną przy UKAS. Wadą bez wątpienia jest słaba dostępność w Polsce, a kupując o producenta możliwość zapłaty tylko kartą kredytową. /SFD/2017/11/25/cd869a80365d4ac8ba798f1fa392d58f.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-25 14:35:09

To są gorzkie, czy nie są? Błyskawiczne są nie tylko rozgniatane, ale też mielone. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-12-01 11:12:18

[...] należy ten problem usunąć. Może to być grzybica, która sama z siebie nie zniknie, a nieleczona może przysporzyć Ci sporo problemów. Podobnie jest w przypadku rumienia wielopostaciowego. Dlatego też nie ma na co czekać i udać się do dermatologa. /SFD/2018/4/3/33c6cc6a6b6347d6a158ceb33acc3178.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2018-04-03 14:58:43

Ciężko jest niestety stwierdzić z czego wynika problem, który opisujesz. Czynników, które będą miały na to wpływ jest dość dużo. Nie wiemy niestety jak wygląda technika wykonywania ćwiczeń przez Ciebie. Bez wątpienia będzie to kluczowe. Istotna będzie również prawidłowa rozgrzewka i mobilizacja mięśni. W sytuacji, gdy masz pracę siedzącą, to [...]

[...] 3. Carbo - 50 g bezpośrednio po meczu lub sparingu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33309.html 4. Kreatyna - 5 g dziennie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html /SFD/2018/10/8/6b9fe90c118941a3b10adee010823f34.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2018-10-08 15:05:20

Też zwróciłam uwagę na to tajemnicze "spalanie materii", ide właśnie spalić troche materii-tzn. ide zajarac:P Zmieniony przez - domer w dniu 2008-03-28 07:27:24