Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Domi a jak ja nie mam problemów po zjedzeniu nawet surowych płatków czy to owsianych, żytnich czy pszennych to też powinieniem gotować/zalewać czy surowe gorzej się trawią a może część sie wogóle nie trawi? Chodzi mi też o możliwie najniższy ig.Dzieki
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
dieta jest dla mnie dobra bo ja sprawdzalem jest na moja wage i wogule wszystkie skladniki mi pasuja...
Familly Mafiozas...
...
Napisał(a)
Odpowiadam na pytanie:
Osobiscie niewiem jak mozna cwiczyc bez diety, ale jest to mozliwe. Pisalem kiedys ze moj father kiedys trenowal kulturystyke, i on nie trzymal zadnej diety, jadl doslownie wszystko m.in zupy,kielbasy,ziemniaki,twarogi itd. Pozniej moge wrzucic fotki sprzed chyba 15 i 10 lat.
Osobiscie niewiem jak mozna cwiczyc bez diety, ale jest to mozliwe. Pisalem kiedys ze moj father kiedys trenowal kulturystyke, i on nie trzymal zadnej diety, jadl doslownie wszystko m.in zupy,kielbasy,ziemniaki,twarogi itd. Pozniej moge wrzucic fotki sprzed chyba 15 i 10 lat.
misiek
...
Napisał(a)
LUKI niektorzy ludzie tacy sa, ale zdecydowana wiekszosc nie nalezy do grona tych szczesliwcow
...
Napisał(a)
domer płatki owsiane zalewam wodą gorącą i mieszam ich, nawet jak je gotowałem z bananem to nic nie dawało. A tak lubię płatki.
...
Napisał(a)
Odrazu po zjedzeniu platkow dostajesz? Moze za duzo blonnika w diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
być może że za dużo dlatego na śniadanie muszę wymyśleć coś innego ale co?
...
Napisał(a)
Sproboj rano na czczo, 30 min przed posilkiem wypic szklanke wody
misiek
Polecane artykuły