Witam wszystkich forumowiczów dziś zaczynam test N.O IGNITE To jest pierwszy tego typu test mojego autorstwa za co wielkie dzięki dla X-POMPA że pozwolił mi się wykazać 1 porcja - 5g Trening plecy i przedramiona. Smak: 8/10 - doobry może za dużo wody dodałem i nie było aż tak czuć Zapach: 10/10 - ideał Rozpuszczalność: 10/10 - nic nie [...]
[...] Wytrzymałość: 9/10 - rowniez bylem mile zaskozony Zejście: brak Ocena ogólna: po 1 porcji 8/10 Pare zdan na temat suplementu. Rozkreca sie dosc szybko, po paru minutach czuc lekkie mrowienie twarzy i szyi, pompy raczej nie czulem ale za to wytrzymalosc na duzy plus, co mi sie najbardziej podoba. Co do smaku to dzisiaj dalem wiecej wody i na [...]
[...] mala kawka, na treningu duza intensywnosc, krotkie przerwy i o dziwo w koncu ruszylem z ciezarami, poniewaz jest ogromna chec do treningu. Pod koniec brakuje juz sily i czuc jak przedtreningowka przestaje dzialac, dlatego w pon zarzuce 1.5 porcji i wydaje mi sie, ze juz powinno byc konkretnie :-) Jestem zdziwiony poprawa wytrzymalosci i [...]
[...] dosc slaba Koncentracja: 10/10 - zaskoczenie, bo bardzo dobra Wytrzymałość: 10/10 - rowniez bylem mile zaskozony Zejście: brak Ocena ogólna: po 1,5 porcji 9/10 Da sie odczuc bardzo podwyzszona termogenike, co moim zdaniem jest kolejnym plusem. Przy 1 porcji czuc, ze sie slabnie przy koncu treningu, na 1,5 porcji do konca trening na wysokim [...]
[...] brak Ocena ogólna: po 3 porcji 8/10 lepiej już wchodzi z taką dawka myśle że przy 10g będzie jeszcze lepiej Dziś dałem kumplowi także spróbować tego wynalazku jego odczucia są następujące; Trening klatka i triceps. Pobudzenie: 8/10 Pompa: 8/10 Koncentracja: 10/10 Wytrzymałość: 9/10 Zejście: brak Kumpel przyją tą samą dawke co [...]
[...] 9/10 Zejście: brak, jak zawsze nie mam zjazdow Ogólna ocena: 9/10 to byla juz koncowka tego co remik mi podeslal, sypnalem wszystko bez rozdrabniania, pomimo 2g wiecej czuc bylo roznice w porownaniu z 10gramami. produkt solidny i wart zainteresowania, ale w moim przypadku zabawa od 2 porcji dopiero sie zaczyna;-) dzieki za produkt.
[...] poczatku stosowania izoteku, a drugi dostanie takiego wysypu, jakiego jeszcze nigdy nie mial. niestety wiecej jest tych drugich przypadkow. suche usta zapewne zaczniesz czuc juz ok. 3 dnia ja chyba jade izo do konca listopada, a zaczalem 26 lutego. dawka 40mg. teraz na redukcji waze 85kg. ogolnie mozna nawet jechac dawke 20mg, tyle ze czas [...]
Witam, uszkodzenie 2 lata temu, zabieg dopiero będzie. Bólu na codzień nie czuć ale zdarza się że kolano potrafi przeskoczyć gdy ciężar przełoże na tą noge.
Ja pewnie słabo na tle innych. 50 mg winsa oral troche ponad 6 tyg,w ostatnim tygodniu jedyne co zaczułem czuć to zgaga,i to tyle z efektów ubocznych jakie doświadczyłem.Efekty były warte
[...] dobrze)jem na wyrost czesto,mniej posilkow ale wtedy obficie.Dzis na trzeci dzien suchoty calkiem minely ale w miesnie jakby ktos wpompowal paliwo wysokooktanowe,szczegolnie czuc jakby sciegna ze stali sie zrobily,i to zrobilo 6 porcji tego gainera,szok.Wczesniej przez 3 miesiace jadlem jaja,makrele wedzona,ryz,kurczak,jogurty greckie itd+duze [...]
Dzięki chłopaki za opinie, szkoda, że te błędy tyle mnie kosztują, no ale cóż, nie zamierzam wracać do tego co było. W przyszłym miesiącu jak ogarnę przeprowadzkę i nową robotę zapiszę się na siłkę i zobaczymy co z tego będzie, ale chyba niestety macie rację i albo skalpel, albo zostanie zwis nawet jak jeszcze dotnę. Czuć na brzuchu takie gródki [...]
Ok. pierwszy dzień treningu, troszke zapoznawczy z moimi możliwościami i teraz mniej więcej będę wiedział co i jak dokładać. Martwy ciąg: rozgrzewka 10x 26.5 kg luz 10x 36.5 kg tez luz po tym nie czulem żadnego zmęczenia itp serie: 5x 5powtórzeń 46.5 kg - było ok, bez problemów. Uda było czuć, plecki trochę mniej, ale myślę,że to ze względu na [...]
[...] chyba koło 20 ale nei czułem jakos dyskomfortu moze jutro rano... ale za to ładnie na treningu mi łapy napompowało, macie jakieś fajne cwiczenia na plecy ??? zeby było czuc myślałem czy by nie przebiec sie ale przy takiej kalorycznosci to to odpada juz i tak jem duzo za mało, Tak wiec w weekend napisze wam ile waga sie zminiła po 1 [...]
DZIEŃ 5 1/2 Dzisiaj dzień bez siłowni. rano... na czczo weszło aero 45 minut w tym 20 tętnem aerobowym ... dodatkowo podczas biegu górka a co mi tam.... tętno max 177... zobczymy jakie bedzie po tygodniu dzień 5 2/2 dieta kurczak 400g ryż basmati 50g warzywa, orzechy, ser brie kolacja 200g twarogu, warzywa oliwa suple rano scorch,żeń szeń, bcaa [...]
No to błąd poważny;) nie musisz "czuc" mięśnia, katowanie to nie metoda... moim zdaniem jedyną partią, która nadaje się do katowania i dobrze na to reaguje jest biceps... ale jeśli chce się mięsięń wykończyc to nie zabójczą ilością serii, tylko zabójczym wysiłkiem w krótkim czasie.. zwiększ intensywnosc;) krótkie przerwy między seriami, [...]
A nie wiem właśnie. Może i tak ale musi być sens, muszę to czuć, musi mnie roznosić, motywować. Szukam grupy produktów, które naprawdę będą działały a za razem nie zajadę żołądka 40 koktajlami, 80 tabletkami i 10 kreskami dziennie. Niby człowiek siedzi tyle lat w tym, jest instruktorem kulturystyki, pisał "prace naukowe" .. ale i tak bardzo chcę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi bardziej o to, że przy regularnym stosowaniu organizm się uodparnia i do pobudzenia będziesz musiał brać więcej i więcej... Aż w końcu będziesz musiał brać spore dawki, a ledwo będziesz czuć działanie kofeiny ;-) Może masz odpowiednią ilość snu, ale jest kiepski jakościowo?
Tomasz Kłos i Jacek Kowalczyk są od dziś pełnoprawnymi piłkarzami Wisły. W obecności dziennikarzy podpisali kontrakty wiążące ich z klubem z Krakowa. Wyżej wymieniona dwójka oraz Nikola Mijailović i Radosław Majdan, którzy kontrakty podpisali wcześniej otrzymali także koszulki z numerami. Wiosną Mijailović grać będzie z numerem 5, Kowalczyk z 8., [...]