ja jak kupilem w vitamin shopie CP to byl jakis zbrylony syf i nic mnie nie sieklo a jak kupilem u Borysa wszystko bylo ok i dzialanie czuc...wiec w vitaminshop raczej nie kipie nic ladne ceny to nie wszystko...
Jest to chyba mozliwe.Podczas treningow widzielaja sie jakies hormony ktore sprawiaja ze czujemy sie lepiej wiec jesli nie cwiczysz ostatnio mozesz czuc sie gorzej(nie wiem czy to co napisalem to w pelni prawda ale cos tak kiedys slyszalem )
Chyba jest lepiej, wstalem zjadlem porzadne sniadanko skladajace sie z jajecznicy, platkow ... przyznam, ze troche ciezko bylo ... ale za to od razu sie lepiej czuc zaczalem ;d bo codziennie bez sniadania, bylem ospaly i taki wymeczony jakby ;d
ja bym 2-3 posilki zamienil na carbo + wpc bo od takiej ilosci stalego zarcia mozesz sie czuc jak wor swietego mikolaja moga meczyc gazy mozesz miec ociezalego lenia
no jezeli do klubu nie zapisze sie to co mam marzyc o pasie jakies federacji czy cos? no pomyslcie..... a jezeli nie zapisze sie do klubu to i tak kazdy wie do czego mi to. czuc sie pewniej.... o to mi chodzi jezeli wy widzicie jakies perspektywy co do walk itp to wasza sprawa ja raczej nie zostane bokserem a nawet napewno wiec? Edit mialem [...]
Pytanie może proste, ale chciałbym uzyskać odpowiedź na nie od eksperta. Co najlepiej zjeść przed półtora godzinnym treningiem siłowym, o dużej intensywności, i na ile przed. Tak by podczas treningu nie czuć dyskomfortu wywołanego przez żołądek, przy czym móc cieszyć się pełnią sił. Dziękuję. Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-11-25 21:50:14
[...] to kulturystyka jest stylem zycia uzaleznia jak narkotyk jak kochasz to robic bez cwiczen bedziesz sie zle czul i cwicze tez po to zeby po kazdym treningu z dnia na dzien czuc ze jestem troszke lepszy niz bylem wczoraj ( choc miesnie to tylko czesc dazenia do doskonalosci , inteligencja podstawa ) dla zdrowia zeby w wieku 50 lat nie zdychac z [...]
Czasem, jak przepadnie mi trening to w ramach "rekompensaty" robię sobie parę serii biegu bokserskiego z ciężarkami: 1,5 kg w każdej ręce (hantelki) i 1,5 na każdej nodze (woreczki z piaskiem). Nigdy mnie stawy nie bolały, w przeciwieństwie do treningu na worku - rzadko bo rzadko ale czasem źle się uderzy i czuć lekki ból w nadgarstku. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiem tak , zajmij się dietą , poczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie , ułóż dietke na www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie srób ss wstaw na forum ktoś ci to oceni . Mając już dietę , zakup ten zestaw , przejżyj plany treningowe FBW ( całe ciało na 1 treningu ) ułóż jakiś pod siebie . Poćwicz tym systemem wraz z dietą do czasu gdy [...]
stezenie jest duze jak na ten srodek dla tego jest juz bolesny strzlau nie odczuwam ale pare dni pozniej czuc chudzina stezenia jak w szwacarskim zegarku sa
Też jeżdżę bez kasku, trzeba się nauczyć upadać a kask w tym przeszkadza, zamiast asekurować upadek musiałem się skupiać żeby mi głowy nie urwało bo niby kask lekki ale nie chodzimy w nim cały czas i czuć to przeciążenie jak się dobrze dmucha i wyglebi. Oczywiście jeżeli ktoś planuje wjechać na stok i spokojnie asekuracyjnie sobie zjechać to jak [...]
PREGNYL 5000 j.m. 3+3amp Organon (import #1)
