cykl

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 4. NEUTRELL ### Kreatyna ### KREATYNA - jest jedyną dozwoloną w sporcie wyczynowym substancją zwiększającą i przedłużającą wytrzymałość mięśni. KREATYNA - magazynuje w komórkach mięśnia bogate w energię grupy fosfatowe. Gdy następuje zmęczenie mięśnia, dostarcza zmagazynowaną energię i uzupełnia ją. Jest to [...]

INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 5. NEUTREND ### kreatyna monohydrat ### Charakterystyka substancji aktywnych: Kreatyna jest względnie prostą substancją organiczną o charakterze niebiałkowym. Organizm wytwarza samodzielnie kreatynę z podstawowych elementów budulcowych, którymi są aminokwasy: arginina i methionina. Kreatyna po połączeniu z kwasem [...]

R_ekin Który to Twój cykl kreatyny?

Mozna powiedziec ze trzeci !! A co ?? Tamte wczesniejsze to praktyczine tylko klate machałem. Teraz nad klatka akurat sie najmniej skupiam. Pierwszy cykl skonczyłem w połowie z przyczyn blizej nie wyjasnionych. A drugi to zrobiłem tylko na kreatynie bez zadnych dodatkow, transporterów. Pozdrawiam Rekin

nie widze tym wiekszego sesu. ale jezeli juz tak bardzo chcesz to mozesz chyba zrobic tak jak mowiles np najpierw mono potem jabcok a potem etyl. ale jepiej zrobioc jeden a porzadny cykl

[...] ester, czy jabłczan, czy mono, czy pirogronian... to i tak ciągle kreta. Różnica tylko w poszczegółnych grupach przedłużających jej wchłanianie i stabilność. A więc ciągły cykl na krecie (non-stop) jest w dalszym etapie nieefektywny. Ja bym połączył te rodzje krety w 2-3 miesięcznym cyklu i pózneij przerwa. Załóżmy ester, czy jabol rano, a mono [...]

A więc zakładając cykl roczny, po 6 miesiącach brania kreatyny non-stop, uzyskamy takie same wyniki, jak po cyklu np. 2 miesięcznym.

A więc zakładając cykl roczny, po 6 miesiącach brania kreatyny non-stop, uzyskamy takie same wyniki, jak po cyklu np. 2 miesięcznym. ciekawe bierzesz skladnik pomagajacy w przyroscie miesni przez 2 miesiace i przez 6 miesiecy i sadzisz ze efekt bedzie taki sam hmmmm ...

Polecam przeplatanie cykli kreatynowych aakg lub innym busterem no2. Na zmiane z cyklami czystymi kreatynami roznych rodzajow. Tak rozplanowujac mozna zrobic 3 cykle rocznie roznymi kreatynami na przemian na przyklad z 3 roznymi busterami no2 po 2 miechy. Ja z wlasnych doswiadczen i znajowmych dochodze do wniosku ze 1 cykl rocznie jedna substancja [...]

cykl OK dla kogos kto wie jak go wykorzystac

ale enan konczy sie w 10tyg...wiec jest oki cykl ogolnie ok

Strasznie chaotycznie napisałeś wszystko. Czasu jest mega mało. Zrób 49 dniowy cykl na kreatynie a potem zredukuj. Co do suplementów to zależy od funduszy. Od zwykłego mono do S+S, HP itp. Na redukcję jakiś spalacz, BCAA. Oczywiście podstawą jest dieta

Kur**a ja to Cię podziwiam, że potrafisz to wszystko jakoś połączyć. Dwie roboty i do tego nocami, treningi, dieta, sok. Wielki szacunek za to. A tak w ogóle to drogo wychodzi taki jeden mały cykl z gh? Nie znam się na tym, ale ludzie mówią, że droga zabawka. I pewnie dużo wyje**k jest na to co?

Zdecydowanie. Jeśli nie zaniedbał byś żadnej z grup mięśniowych i nie odpuścił najcięższych, ale i najlepiej budujących siłę i masę ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysiady ze sztangą to na pewno. Choć ja na ten cykl wybrałbym zwykłe mono dobrej jakości. Różnicy w wynikach wielkiej nie będzie. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-12-11 10:04:11

kiedy wiec zacząc cykl na krecie? dopiero 8 grudnia skończyłem jeden (od 8 października), muszę odczekać kilka miechów. Jak zacznę od 1 kwietnia, to nie za wcześnie?

Przerwa tyle, ile trwał cykl i potem znowu kreatyna. A która forma, to już mało istotne. Mono i jabłczan sprawdzą się równie dobrze.

[...] pytanie czy brać do końca, czy zrobić przerwę (jak długą) i potem zacząć znów brać dokupując kolejne opakowanie, znów brać 8 tyg. i z dwóch opakowań zostanie mi jeszcze na 3 cykl. Co radzicie ? Szerze mówiąc to słabo na mnie zadziałała ta kretka, nie wiem czy to wiek, czy taki już mam organizm ? A może to dobrze, bo mniej przybrałem i mniejsze [...]

chodzi o to, ze cykl mozesz kontynuowac az do 12 tygodni chocby;-)

[...] sie na dawki 5-6g dziennie, to moze trwac ok 8-9 tyg.(pozniej przestanie dzialac). Jest to znacznie korzystniejsze od wiekszych dawek, poniewaz mozesz miec dluzszy cykl i korzysniej wykorzystac dobre warunki dla rozwoju miesni. Jesli chodzi o cykle, to im dluzej przyjmujesz kreatyne, tym bardziej organizm zmniejsza ilosci jej [...]

STANDARDOWY DOBRY CYKL .i w miare niedrogi. a jak z masa ile Ci poszlo????