cykl

Po pierwsze wklej ankiete z tematow podwieszonych a po drugie cykl do dupy

1)endomorfik 2) 30lat 3) 94kg/182cm 4) staż treningowy : 3lata 5) cel cyklu : sucha masa miesniowa 6) tylko witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : nigdy nie bralem kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] 1600mg a faktycznie bylo tam moze te 800 :P Do tego leci od poczatku 4iu GH 5/2 (przez pierwsze 4 tygodnie bylo 5iu bo mialem flaszki po 10iu) i aktualnie leci kolejny minicykl IGF 100mcg w dni treningowe. Moj pierwszy powazny cykl i gdyby nie ten walony mix byloby extra... i tak jest super startowalem nieco zatluszczony i mimo ladowania [...]

Czytanie nie boli. Odwiedź dział dla początkujących i poczytaj podwieszone. Ho ho, jak na carbo cykl, to już musi być grubo %-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-04-15 16:54:05

1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: nie pamiętam ale chyba ponad 120cm -udo:61cm -talia:ok. 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny 500mg enana na tydzień. 8. TRENING: fbw 3 x tyg 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły [...]

Tzn. ze np. moglbym robic takie krotkie cykle? Byloby to dla mnie wygodniejsze bo potrafilbym sie bardziej sprezyc z dieta, regeneracja na krotszy okres niz np. na cykl 1,5 miesieczny Pozdrawiam

minimum tyle ile trwał cykl

rozpisz jak wyglądał cykl i kiedy się skończył może jeszcze mozna zrobić odblok.

Kurfa człowieku zrozum że na samym koksie nic nie zrobisz. Widzisz co teraz robisz? Zaczynasz ładować cykl za cyklem i to nie z byle jaki środkami. Nie dziwi cie to że praktycznie nie rośniesz? Idz do dzialu dieta i trening, popros kogos o pomoc w rozpisce i zacznij tak postępować. A koks to po 2 latach dobrej diety i treningów Pa

"20ml trenia+ 20ml propka +100tabl antka alhavi"dosyc mocne te srodki; i było cieniusko, ktory to twoj cykl?jadłes wogole cos?

zalezy ile masz kasy. no-xplode trzeba traktowac jako suplement bez kreatyny, takze albo pojedyncza forma: mono, tcm, orotan albo jakis stack co starczy na caly cykl: green magnitude, storm.

to 50mg e2d prop tez e2d 1-8 prop 3-9 wino i bedzie gites standardowy cykl

Następny cykl. parówki+musztarda ed. 1000g

Dobra, kto się poświęci dla dobra nauki i zrobi cykl na sarepskiej?

BCAA to tylko aminokwasy i się na tym cykli nie robi. Możesz dorzucić Beta Alaninę np z SFD i zrobic 3 miesieczny cykl na niej. poprawia wytrzymałosć i moze uwydatnić działanie kreatyny nawet o 200% !

Nabierzesz na masie jak będziesz miał odpowiednią dietę. Jeżeli chodzi o cykl to ja dałbym cm3 + aakg + ba

[...] powtórzeń ) na wolnych ciężarach. Z tej strony możesz sobie wybrać jakieś ćwiczenia jeżeli nie znasz ich zbyt dużo http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm . Stosuj ten cykl 4-6 tygodni. Nie licz też na to, że po jego stosowaniu od razu twoja klatka będzie idealna. Budowanie masy to długi i mozolny proces. Dlatego tylko cierpliwi zostają na [...]

Za latwo sie poddajesz. Trzymaj diete dalej do tego mozesz zrobic cykl kreatynowy i bialko/gainer w celu uzupelnienia diety

Kreatyne przyjmuję stale, bardziej chodziło mi o to jak ma wyglądać cykl betą

[...] mam zacząć brać ten ester i w jakich dawkach .Mówisz ze mam robic suplementacje ciągłą a więc ile kaps, bo sytuacja jest taka troche patowa, z jednej strony zbyt długi okres roztrenowania = spadek masy i siły z drugiej strony zbyt krótki okres bez kreatyny to słabszy następny cykl(chociaz ester kreatyny jest "mocniejszy" niz mono)