cykl

to moj pierwszy cykl od 4 lat jak z dawkowaniem sprawa moze wygladac? do tego zamowilem sobie jesce 100 tab metanabolu... ten testobolon ma 275mg stezenia moj cel to masa i sila 1 ml co 5 dni styknie?z gory dziex za pomoc...

spoko luz jak skoncze cykl napisze jak o osiagach i masie przed i po ... 3majcie sie ja lece spac Milego wieczorku

MCT minimum 5kg oraz 300g kreatyny (minimum 200tabletek) na cykl.

skoro chcesz brac 320g gainera dziennie to cos nie tak z dietą na cykl wez 250-300g kreatyny

nop tak ale na cykl 8tyg ida dwie puchy. więc opcja ekonomiczna musi zostać

Cykl do 3 miesięcy, przerwa 30 dni.

Tak, to około 1,5 miesiąca, więc wyjdzie krótki cykl, ale powinieneś po takim czasie zauważyć efekty

Przerwa powinna wynosić ok 28 dni a nawet kilka dni dłużej ale nie tyle ile cykl. Stąd moje pytanie dlaczego miedziany zaleca taki czas. Ja sie opieram o TEN artrykuł.

Jesli bylo tylko 100 metki i miesiac przerwyu to spokojnie mozesz zaczac drugi cykl

No trzeba trzeba chyba że ten cykl trwał z 4 tygodnie to mozesz jeszcze z 4 tygodnie pociągnąć .

ktory cykl??? XP+HP

a ja mam takie pytanko , a mianowicie czy po koksach moze spaśc odporność organizmu??? tzn ja wątpie w to ale pytam ponieważ niedawno skonczylem cykl i od tej pory caly czas jestem chory , skończyłem juz jeden antybiotyk nic nie pomógł i teraz mam zapalenie krtani i tchawicy i biore nastepny antybiotyk ;/

[...] a w kolejny dzien tak samo albo zmieniając drugie ćwiczenie -płaska 4*8 -rozpiętki na skosie do góry 3*12 zasadniczą sprawa bedzie jednak dobór obciążeń- proponuję zacząć ów cykl od około 80% cr liczby powt.] i co trening zwiekszać o najmniej jak sie tylko da, np. 2,5 kg.- oczywiście przy ćwiczeniach takich jak wyciskania, bo przy rozpiętkach [...]

czyli dobry na cykl ?

Lub 4 kapsy codziennie a dłuższy cykl

11 miesięcy !!! Ty jesteś szalony? Najdłuższy cykl powinien trwać do 12 tygodni, potem 2 tygodnie regeneracji. Proponuje ci miesiąc odpoczynku . Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-05-24 17:15:10

taa, ale nie 3 miesiace ^^ poczekaj tyle ile trwal cykl ale nie mniej niz 6 tyg, jak masz kase to wal jabczan, ale mono+transportery i carbo to tez dobra opcja Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-24 17:02:46

przerwa nie oznacza braku treningów chodzi mi o to, żebyś odpoczął od kreatyny (minimum tyle, ile trwał cykl) w tym czasie warto pobawić się treningiem

ja przewidujesz kalectwo w diecie to bez sensu zaczynac taki cykl

popieram ale czy aby nie za dlugo ciagnales cykl na tych suplach ??