[...] osiągnięty celem zbudowania ładnego ciała, na okres letni. W tej chwili aktualną formę można wraz z wymiarami obejrzeć w profilu. Czas który mam, chcę podzielić na 2 mikrocykle, rozdzielone 2 tygodniowym roztrenowaniem. I cykl: Opierać się będzie na lekko zmodyfikowanej metodzie 15-10-5 A/B Wodyna. Wybrałem tę metodę, ponieważ zalecana jest [...]
[...] okresie wakacji będę musiał mieć przerwę około 3-4tyg z racji wyjazdu (miskę będę starał się trzymać jak najlepiej ale z treningami może być problem) Czy jest sens wejść na cykl powiedzmy na 10-12tyg po czym zrobić mostek na samym testo i wskoczyć znów na 10-15tyg na deka i test? Wiem że trochę pokombinowane ale planowałem zacząć wcześniej [...]
Witam jestem w 8 tygodniu cyklu 2ml co 5 dni testosteronum prolongatum jelfa Obecnie pozostało mi jeszcze 12 ampułek po 1ml czyli 6 strzałów co 5 dni Mam wielką prośbę o rozpiskę odbloku co kiedy ile i jak. Do odbloku zakupiłem : Pregnyl 5000 j.m. jedna ampułka proszek i jedna ampułka rozpuszczalnik posiadam cztery opakowania po 2 ampułki [...]
witam , mam nadzieje ze ktos mi pomoze mam zamiar robic cykl mam do dyspozycji omke, dece wino i mete ilosci kazde, cykl w granicach 10 tyg nadmieniam ze od roku zadnych postepow mimo dobrych supli chyba czas na kopa Płeć: Mężczyzna Wiek: 44 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 88 Obwód uda: 58 [...]
Witam!! ćwicze 9 miesięcy diete mam waze 86 kg(typ budowy ENDO)sporo fatuu ;p wzrost:175 cel : masa m planuje zrobic sobie ciekawy cykl DZIEŃ TRENINGOWY pszed śniadaniem: CELL PUMP PORCJA 30 min puzniej (sniadanie) Rano: witaminki po śniadaniu Po obiedzie: Prolongatum Przed treningiem: NO Shotgun Po treningu: Cell Pump + dextro juice Przed Snem: [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki w profilu mam takie niewyrazne foto 2) wiek - 22 3) waga/wzrost 188-189 4) staż treningowy - przerwy długie 5) cel cyklu - redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy- gluta, aminy, kretki 7) stosowane wcześniej spalacze- TSE, Scorch 8) suplemenyt stosowane przez ostatnie 60 dni- białko, wit-min, o3, [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad:155 Witam mam 20 ml deki po 100 mg w 1 ml i 20ml propionatu po 150 mg w 1ml.Czy ktos mogłby mi pomóc rozpisać ten cykl.Miałem wczoraj wypełnić ankiete ale net mi padł i dopiero teraz po pracy mogłem wszystko zrobić dokładnie,temat został usunięty dlatego jeszcze raz założyłem,na [...]
Chciałbym zaprezentować wszystkim jaki zestaw zaczynam od przyszłego tygodnia.Produkty kupowałem przez 4 tyg aby nie obciążyć na raz portfela (chociaż cykl nie wydaje się aż tak kosztowny). Cel jaki sobie stawiam to masa i jeszcze raz masa! Nie dobieram tak składników aby uniknąć kilku cm w pasie więcej. W końcu idzie zima i nie mam zamiary [...]
[...] roku. Planowo wycinka na około 16 tygodni. Zastanawiam się między propem, a enanem/cypio, oraz dawkami. Jako, że już dawno nie miałem styczności z dopingiem(ten pierwszy cykl był bez sensu w ogóle - zero wiedzy o odżywianiu i treningu), to nie chcę przedobrzyć. 1-16 Enan 250mg/e5d lub 1-16 Prop 100mg/e2d Nie za duże jak na redukcję ? [...]
[...] dynamicznie, pod SW), 2xbieganie Czasami odpuszczam jedno bieganie, więc 7-8 treningów w tygodniu. Białka = 180g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 659g + witaminy Właśnie kończę cykl na monohydracie kreatyny i planuję pomiędzy cyklami kreatynowymi zrobić cykl na boosterach testosteronu. Ze względu na dużą ilość treningów odczuwam spadek poziomu [...]
[...] STAN ZDROWIA: SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: PPM (podstawowa przemiana materii): WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Za 2 tyg zaczynam cykl: 1-7 meta 30mg ed 1-16 deca 400mg ew 1-18 enan 600 ew Będę lecial na diecie low carb, mam dwa pudelka aromasinu 30x25mg. Jak go brać zeby zapobiec retencji? Zmieniony [...]
Cześć mam do was prośbę o rozpisanie odbloku cykl zacząłem 06.05.15 i leciałem tak: Prop 100 mg E2D przez 8 tygodni Wino 30 mgx3 ED, przez 4 tygodnie (wino wdrążyłem w czwartym tygodniu propa) HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 500 mg E6D przez 12 tygodni Deca 350 mg E7D przez 12 tygodni HCG 2500ui E2D (łącznie było 15000 ui) Enan 250 [...]
[...] 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIeta 4300 kcal -białko: 230 g ok. -węglowodany: reszta wegle -tłuszcz: 120 ok. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE pierwszy cykl 40ml enanthat 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENczenia teraz jestem na sustanonu 250 pharm chemical 2ml co 5 dni. [...]
Witam was serdecznie otóż mam takie pytanie: Zakupiłem kreatyne: Universal Creatine Powder ( 500g.) i mam pytanie odnosnie cyklu gdyz dawkowanie jest 10 g DT i 5 g DN i wychodzi na to ze cykl trwalby 8 tygodni czy moge podielic ten cykl na 4 tygodnie i przerwa i znow 4 tygodnie ?? Czy lepiej od razu 8 tygodni kiedy lepsze efekty??
Planuje cykl, przekopalem forum zeby ustawic wszystko samemu ale im wiecej czytam tym mniej wiem.Paranoja. Wymyslilem sobie prolongatum z meta bo tylko to moge zalatwic na 100%. cyklik ma trwac 8tyg 1-2tydz 200mg/t tescia i 3 tabsy mety/dzien 3-6tydz 300mg tescia i 4 tabsy mietka 7-8tydz 200 i znowu 3 tabsy na dzien Odblokowanie z clomidu i [...]
[...] zdrowo, wage obserwuje i wymiary na tej podstawie modyfikuje diete. Nie licze kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku. Obecnie cypionat 8. TRENING: FBW 3x tyg + aeroby. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Sprawa ma się tak. Zakończyłem właśnie cykl z mono. Nieźle zadziałało, wymiarów jeszcze nie zdjąłem więc w profilu nieaktualne dane są (jedynie biko znam - 1,5 cm w 7 tygodni na plus ) Teraz czas 3, 4 miesięcy chcę przeznaczyć na redukcję i to sporą. Moje pytanko brzmi, co do białka jeszcze mogę włączyć ? Myśli krążą wokół: 1. BCAA ? (różne są [...]
[...] pewien) 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: będę sprawdzał na koniec cyklu siema, gdy zaopatrzałem się w metanabol kupiłem przy okazji 10 tabsów clomidu, ale wtedy nie miałem jeszcze do końca zaplanowane ile chcę pociągnąć cykl, teraz wiem że [...]
[...] reszta = 208 g Suplementacja: Białko Scitec Whey Profesional - według braków w diecie Jabłczan kreatyny - DT: 2x 5g, DNT: 1x 5g Witaminy, Omega 3 To mój pierwszy cykl na kreatynie. Jako, że jestem na redukcji wybrałem jabłczan, żeby mnie nie podlało wodą. Wiem, że opinie na ten temat są podzielone, ale wolałem nie ryzykować. Życzcie [...]
[BLOG]PC/Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz - redukcja
