co znaczy no booster??dziwne bo ja słyszalem ze nitrobolon bije na glowe kreatyne....Jakby nie patrzyl on tez ja zawiera i to w formie o wiele lepiej przyswajalnej niz zwykly mononohryd kreatyny
[...] sterydy. napisz nam cos wiecej o sobie, to dobierzemy cos, co da ci realne wsparcie https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html tutaj lepszych supli od kreatyny, beta-alaniny nie dostaniesz. To sa dwa realnie dzialajace suplementy, ktore dobrze wykorzystane daja fajne przyrosty. Reszta to dodatki, ktore moga wplywac np. na [...]
Nie ma kreatyna osobnej dla kobiet i mężczyzn ;-) Mechanizm działania kreatyny polega na magazynowaniu jej w postaci fosfokreatyny, która stanowi wsparcie dla resyntezy ATP. Suplementacja tym związkiem jest w stanie zwiększyć możliwość pracy beztlenowej mięśnia nawet o 15%. Kreatyna nasila tempo regeneracji, powodując, że uszkodzenia włókien po [...]
jeśli chodzi ci o zwykły monohydrat kreatyny to polecam scitec nutrition tani monohydrat, na mnie fajnie działa no ale na mnie. puszki są po 300g a co do białka za tą cene to jw. ostrowia
Co jest w kapsach nie wiadomo, zapewne te składniki które cechuje słaba rozpuszczalność i smak. Pisałem kiedyś do hi-tec'a o zawartość właśnie kapsów i ilość kreatyny w ich combo około treningowym nie chcieli podać nic...
jak wspominasz o odblokach i ph to nie ten dział, co do explode'a to bardzo dobry produkt, dorzuć do cyklu pojedynczą formę kreatyny (mono/jabłko), na rano w DT i DNT
olimp nie ma kreatyny 400g, odzywki magnum, czy dextro 500g to raz, a dwa - nie wiemy dla kogo ten zestaw, bo Cię nie znamy, nic o osbie nie napisałes, nawet pewnie regulaminu dzialu nie przeczytałes.... no i nie wiemy co chcesz osiagnac: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
[...] Cinnulin PF® (Aqueous Cinnamon Extract) (Bark), Ketoisocaproate Potassium, Creatine ABB (Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate) W skrocie rezygnacja z problematycznej kreatyny CM3-teoretcznie nowa czasteczka kreatyna+beta-alanina-i kreatyna ABB. Ogolnie pozmieniali dosc duzo, ale na pierwszy rzut oka ciezko wylapac-pogrubilem to co jest [...]
pisząc tego posta udowadniasz że niewiele wiesz... Jaki staz? jak chcesz masy to wszelkie kreatyny, gainery, antykataboliki, skacki itp itd. najpierw musisz coś o sobie napisać bo niewiadomo co Ci odpisać
[...] dla początkujących i źle na tym nie wyszedłem co do cyklu, jeżeli masz staż ponad 6 m-c to na 1 cykl Mono kreatyna wystarczy (forma dowolna) kapsy czy proch też obojętne Czas trwania 6-8 tyg bez żadnych Carbo czy Dextro dodatkowo kup: multiwitaminę Omega 3 ZMA Popracuj nad dietą (od tego powinieneś zacząć) bo od kreatyny nie nabierzesz masy
ale czemu zakładacie ze ma byc redukcja;) po to autor ma wypełnić ankiete, żeby dał info o sobie i napisał co chce robić, wtedy mozna sie zastanawiać kredy/stacki+spalacze można łączyć w różnych celach bo nie ma az takich spadków-spadki to od alko są a nie kreatyny;) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-09-16 21:14:20
Nie warty swojej ceny, mało kreatyny w porcji, słabe działanie, suplement dostosowany raczej do stałej suplementacji kreatyną. Co do Gainera-tylko smak jest jego efektem-to jedzenie w proszku, więc o czym mają tam pisać? Ilość zdobytej masy zależy od wielu czynników-głównie diety i treningu. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 23:57:37
[...] mam bialko z Myofusion, dokupiłem do tego kreatyne z olimpu creapure + BCAA mega caps 1100 i mam jeszcze caseine. do konca nie wiem jak mam to polaczyc,żeby nie mieszac rano kreatyny z myofusion. nigdy nie mialem BCAA co tez mnie ciekawi jak to przyjmowac. Bradziej po treninu z creatyna,czy jak?caseine zostawiam na noc... prosze o porade.z góry [...]