co o kreatyny

[...] + 3 dni cardio w tygodniu teraz pasowalo by jakies suple co byscie polecili wedlug was co jest najlepsze cena nie gra roli ma byc po prostu zaj**iste bralem juz jakies kreatyny ale teraz chcialbym cos naprawde duzo lepszego bylem na cyklu juz z massacra podajze 2 wtedy byla tyle ze zostala wycofana efekty po niej byly zaj**iste na koniec [...]

[...] już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: btak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie wiem zależy przewidziane finanse na cykl: 200zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ostatnio 2 miesiące fbw i wcześneij 2-3miesiące sporadyczne [...]

[...] 60 dni wolnych od: miesiąc temu skończyłem cykl Shock+storm+ostrowia spoko bardzo dobrze na mnie zadziałał 4,5kg do przodu +10kg na sztandze 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 10) przewidziane finanse na cykl: 300zl max 350 11) uwagi i sugestie: Zastanawiałem się nad takimi suplami jak Dorian(21saszetek)+Cp+ostrowia jak również [...]

[...] 57 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: pilka nozna koszykówka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: nie biore przewidziane finanse na cykl: 200 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 6 miesiecy

[...] znać opinię specjalistów , bądź osób które siedzą w tym X lat. Po krótce , mógłby Mi ktoś przedstawić PLUSY i MINUSY tego połączenia? Dodam iż podczas zażywania alaniny i kreatyny planuję wejść na dietę. Co się stanie gdy przestanę w późniejszym czasie to brać? Słyszałem , że może być lekko odczuwalny spadek wody w mięśniach, lekki spadek siły [...]

ehhhhhh co ma sobie myśleć rodzic jak jego dziecko ma w domu trochę białka i kreatyny . widząc taki materiał gdzie wszystko jest pakowane do 1 wora jak myślicie co robi ?? m.onet.pl/_m/2104bfd0d3b62911ec3145eab93b8756,0,1.wmv skopiujcie link i wklejcie w wyszukiwarkę . film sam powinien odpalić się w windows media player Zmieniony przez - DJ100 [...]

[...] niepotrzebnych wypelniaczy. Czy odzywki podane ponizej sa pewne ? Czy te 100% ( 99%) keatyny mono napewno sie tam znajduje ? Nie chce kupic czegos co w 100g bedzie miec 85g kreatyny mono. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html [...]

[...] na brzuch na treningu? 3. Jak liczyć ile białka spożyliśmy w jednej porcji serwatki białkowej ? (jedna porcja- 35g na 150 ml wody) 4. Czy dobrym pomysłem jest połączenie kreatyny z beta alaniną ? Bo już chodzę na siłownie około 7 miesięcy i zauważyłem że przy 6/8 powtórzeniu mięśnie są już zmęczone. 5. Jakieś propozycje posiłku na śniadanie [...]

[...] Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : thermo speed extreme,clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 40 dni temu skończony cykl Olimp kre-alkyl 2500 120caps.+ Dymatize XPand 480caps. ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: ok 550zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1rok

[...] już wcześniej suplementy:cm3,gainery,bialka 7) stosowane wcześniej spalacze:lipoburn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ok 2 miechy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): ok.3800kcal 11)przewidziane finanse na cykl [...]

Co myślicie o kreatynie Weidera ? Jest po bardzo atrakcyjnej cenie - 500g za około 75zł, a co najważniejsze jest rozdrobniona !!! Nie znalazłem kreatyny mikronizowanej z innych firm i zastanawiam sie nad Weiderem.

Witam mam pytanie odnosnie UNIVERSAL STORM i SHOCK THERAPY a bialkiem SFD - SFD Wpc protein plus. Jak to brac poniewaz slyszalem ze nie wolno laczyc kreatyny z bialkiem a po drugie kreatyne musze pic z rana na czczo i bezposrednio po trenigu. Bialko tez wypadalo by wypic rano jak i po trenigu ale nie jestem pewien co do takiej mieszanki. Aktualnie [...]

[...] 190 cm wzrostu a waże tylko 65 kilo. Próbowałem przytyć, ale nic z tego. Może ktoś ma jakiś pomysł jak przy pomocy odżywek i innych suplementów poprawić mój stan (kilogramowy)? :) czytałem troche na temat kreatyny i innych, ale chcialbym sie dowiedziec co wlasnie w moim przypadku bylo by najlepsze. Pozdro i prosze o odpowiedz. Wszystkim dzieki

[...] tłuszczu i siła stosowane już wcześniej suplementy : mono, gainery, bcaa, białka, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: tyle ile trzeba uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1,5 roku

[...] 17 Waga: 63 Wzrost: 168 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon II Uprawiane inne sporty: obecnie nic stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1,5roku

[...] niedzialajace gowna pokroju tauryny, glutamin, premiksow aminokwasowych i innych cudow cena bez znaczenia w granicach zdrowego rozsadku, jedyne co ma znaczenie to brak kreatyny no i kompleksowosc (w skladnikach mam troche doswiadczenia ale nie chce mi sie bawic w kupowanie znowu tysiaca puszek zeby jedna porcje zlozyc) cel - mily trening [...]

[...] juz odzywki Uprawiane inne sporty: koszykówka , siłownia , basen stosowane wcześniej spalacze : dawno temu zanim zacząłem siłownie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadne ilość dni wolnych od kreatyny: 90 w tym 3 tygodnie przerwy od siłowni przewidziane finanse na cykl: 200 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1 rok

[...] suplementy : NItro 2 mono Uprawiane inne sporty: .... stosowane wcześniej spalacze : .... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gain bolc 6000 , kilka razy ilość dni wolnych od kreatyny: nie wiem parę mc przewidziane finanse na cykl: Tyle ile cza uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ponad rok, teraz dłuższa przerwa

[...] Wzrost: 184 Cel cyklu: siła-masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: myoshock, argi power ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: chcę przytyć:) Staż treningowy: rok

[...] poważnie ćwiczenie na siłce, ale teraz się ostro chce wziąść za to. Jeśli mógłbym prosić to pomóżcie mi w sposobie dawkowania następujących supli jakie zakupiłem: - Jabłczan kreatyny - Thermo Speed - Thermal Pro - Blaze Extreme - Witaminy (Vita-Plex, Chela-min) Co do witamin to wiem już, że trzeba je brać po głównym posiłku, ale co do reszty tak [...]