cholera

[...] leżałem 4 dni, bowiem zrobił się mi obrzęk prawego jądra, rzecz która się zdarza, prawe jądro, razem z workiem mosznowym miałem niemalże wielkości pięści, bolało jak cholera,ale słyszałem że zdarza się obrzęk nawet do kolan!! kiedy wypuszczali mnie ze szpitala wytciągneli mi z worka mosznowego 2 strzykawki płynu który spowodował obrzęk, [...]

WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]

[...] są niżsi i się czasami czuje jak jakiś za wysoki. Albo dlatego że zaczołem rosnąc dopiero w wieku 17 lat, a tak to miałem coś około 160cm. W podstawówce najmniejszy(mały jak cholera),w liceum najmniejszy. Korwa jakie ja kompleksy miałem i bałęm się jak cholera że zawsze będę najmniejszy i nie urosne. Wogule jak jeszcze taki mały byłem to stara mi [...]

[...] obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z kraju to nie trza go wpuszczać spowrotem! Bo myślę że...cholera! cholera jasna! Że jeżeli nie chcą tu siedzieć na dupie to po jakiego grzyba pozwalać im wracać, za forsę podatników? Bądźmy sprawiedliwi, to znaczy, ja nie zjadam [...]

[...] wkvrwa, że nie mam tego czegoś na treningach (patrz mój avatar). Robię w miarę moich sił, krótkie przerwy, trening pełen zajmuje 40 minut bez rozgrzewki, więc niby OK, ale cholera, jak patrze na filmiki jak inni napierdzielają, czy to w tym teście, czy na forum, to właśnie mnie ten wkurv chwyta. Drą japę, rzucają hantle, wiecie o czym mówię... [...]

[...] wykonaniu. Teraz efekty redukcyjne mniejsze, to fakt, ale jest i tak mega chudo a skok sily bardzo duzy. Tu dodam - Panowie i Panie, ten osobnik ma na utrzymaniu rodzine, male jeszcze dzieci. Pracuje duzo, podrozuje itd. Jak on to laczy - nie wiem, ale motywator jak cholera. Ogolnie to swietny test, tak jak Banan pisal - podwyzszacie standardy.

Czarnula ja narzekam? eeeeeeee no cos Ty ;-) toż to prawda jest a cholera do emerytury tak daleko jeszcze... \-) ;-) Cascada hahah spoko Tobie też wyślę ten MC to zobaczysz jaka goopia a mądra zarazem dziołcha z Tobą pisze \-) Mój pies to przegubowiec %-) czyli jamnik ;-)ale już staruszka to jest 13 lat więc się szybko męczy wto nie możemy szaleć [...]

Dzień dobry 8-) Cholera obudziłam się dziś z bolącym brzuchem z głodu - za długo spałam on normalnie dostaje o 7 rano jeść a nie o 11 :-D Monia a odpocznę se dzięki ;-) ciężko mi o progres właśnie w tym wyciskaniu hantli i wiośle, a ostatnie powtórzenia mają być perfect tak jak pierwsze :-> inaczej nie może być no i nie wiem jak ja przeskoczę z [...]

Dobry wieczór :-) Boże co za dzień... słaby mam dzień #-P normalnie marzę żeby się już skończył @@-) Chodzi za mną EDek i mało mi brakuje do kompulsu... @-| Dawno tego strachu nie czułam... @@-) Coś słodkiego bym pochłonęła... tabliczkę czekolady czy coś... @@-) boję się żeby nie popłynąć @-) Mimo, że miało być dziś bez treningowo - trochę bolą [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/148452a4daeb4f13a4e66dd38c9337af.PNG w ostatnie dwa dni na noc zapodałam sobie extra jajcówe na maśle z cebulą i... Masakra. W brzuchu rewolucja i zrobił się jak balon @-) Kiedyś takich problemów z żarciem nie miałam a teraz? cholera takie kłopoty na starość... {{:-( Zmieniony przez - moCCa w dniu 2012-08-05 18:48:28

Brzuch - unoszenie nóg w podporze 2 x max nie lubimy tego słowa max Nie liczę tego, unoszę póki mam siły CHYBA ZE CZIT NA MAXA Cholera zostałem zdemaskowany 09.12. day off Micha dzisiaj ok, nawet mnie nie ciągnie do czitowania, chociaż z drugiej strony dzień się jeszcze nie skończył Jestem trochę zasmarkany, no ale wychodzi latanie w koszulce [...]

[...] serii skopałem wybicie - trzecie powtórzenie było w zasięgu. 2. fajna pompa 3.i 4. Mds-y technicznie oprócz ostatnich serii, kiedy ciężar już na to nie pozwalał. Paliło jak cholera. 5. Progres, ale do Dżoany jeszcze trochę brakuje Dawno tak nie spompowałem barków, a łydki pieką do tej pory. Za***isty trening. WSZYSTKIEGO DOBREGO W NADCHODZĄCYM [...]

[...] ta nieszczęsna szyja. Raczej na pewno uniemożliwi mi to przygotowanie do startu w mistrzostwach SFD, nad czym ubolewam, ale zdrowie ważniejsze. Skoro pobolewa przy 100 parę kg to co będzie przy 150 i więcej... Szlag by to trafił. Miało być tak pięknie. Najgorsze że nie wiem skąd się ta cholera przyszwędała. Po prostu boli przy wyciskaniu i tyle.

[...] choć na krawędzi wykonalności. 2. Żuraw jak zwykle, miazga. 3. Niezmiennie nie lubię uginania leżąc. Traktuję to ćwiczenie jak przykry obowiązek. 4. Dołożyłem, paliło jak cholera. 5. Russian twist na podłodze to ciężkie ćwiczenie. Bardzo ciężko z tymi 7 kg. Coś czuję że jutro będą bolały skośne. Wywaliłem szrugsy - nie mam na nie siły. W ogóle [...]

[...] 15 progresja 132 X 15/142 X 15/152 X 15 137 x 15/147 x 15/157 x 14 ---> ostro czas - 68 minut 1. Wg rozpiski miałem próbować w ostatniej serii 172,5 x 2. Wziąłem, myślę cholera co to takie ciężkie. Schodzę w dół - qrwa, przygniata mnie, ale wypadałoby wstać. Jakoś wstałem i zniechęcony patrze na sztangę, po czym zorientowałem się że jest o [...]

spoko, może być jak wytrzeźwiejesz tutaj mój dotychczasowy plan: http://www.sfd.pl/Lady_M_%2F_Wsta%C5%84_i_walcz..._-t581219-s7.html#post2 a swoją drogą... pijany... sportowiec, cholera jasna

no Hubert mocy to Ty masz sporo asekurant widzę lekko zdezorientowany i chyba nie wiedział zbytnio co ma robić okrzyki na najwyższym poziomie , ale ludzi to Ty masz sporo na tej siłowni, tłok jak cholera

[...] z ziemi 5. kon-eks wycisk młotkowy/rozpiętki rampa 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10 --> MASAKRA 6. face pull rampa 10 10 x 10/12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10 -->paliło jak cholera czas - 65 minut Mega trening, mimo że w pierwszych ćwiczeniach poniżej oczekiwań (może miałem za wysokie) skatował mnie konkretnie a cała góra ciała spompowana [...]

[...] rampa 10 12 x 10/15 x 10/18 x 10 --> MASAKRA 12 x 10/15 x 10/18 x 10/18 x 7 --> jw. 6. face pull rampa 10 10 x 10/12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10 -->paliło jak cholera 12,5 x 10/15 x 10/17,5 x 10/20 x 10 --> na dobitkę czas - 75 minut Dzisiaj trening nawet fajny, tylko towarzyszyło mi to uczucie zmęczenia jakbym przebiegł [...]

[...] 8-10 25 x 10/8/7 30 x 8/7/6 --> rzeźnia 20 x 10/9/8 25 x 9/8/6 --> padłem 4. Wspięcia na palce siedząc 3 x 15 127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> paliło jak cholera 107 x 15/127 x 15/147 x 15/167 x 15 --> zrobiłem stojąc czas - 42 minuty Za***isty trening. W MC moc, głównie za sprawą dwóch ładnych pań ćwiczących sztangielkami [...]