cholera

[...] się we znaki jak nigdy. Pierwszy raz taki typ zakwasu właśnie w 4kach czułam - w tyłku to i owszem -bywało - ale 4ki zawsze jakoś dobrze przechodziły. Rolowanie bolało jak cholera - zamiast jednego spietego miejsca były dziesiątki - i nic nie puszczało. Schodząc do lasu po schodkach nie byłam w stanie zeskakiwać ze stopni, jak zwykle robię. [...]

[...] biegową co się z niej ledwo zwlokłam na etapie wyzwania z Kabo:) Czyli chodnik, wzdłuż ulicy, raczej bez górek. Odczekałam do prawie wieczora i ruszyłam. Duszno było jak cholera, zorientowałam się ze pomysł bez sensu i tylko trochę tam się poszwendałam - wyszło 3km. Opcja "marsz" włączona i do lasku. A tam wita mnie przyjemny chłód i prawie [...]

Nie zrozumcie mnie źle- ja się boję jak cholera, że to cholerstwo złapię, zwłaszcza że nie do końca ze mną wszystko jest hallo ale myślę, że te całe procedury to jest ogólnie jakaś wielka bzdura xx

[...] pasuje :-D Ja mogę być siusiomajtek, szczyl i bajtel - mnie to pasuje ;-) Jednakże z jednym się nie zgadzam! Powiedziałeś, że z czasem ludzie nie stają się piękniejsi. I tu cholera błąd. Bo w wielu 18 lat podobały mi się 18stki, w wielu 25 lat - 25cio latki. A dziś w wielu 34 lat wzrok kieruje się ku 35cio latkom i nawet starszym 8-) To jak to [...]

@Mirabelka - ja to wszystko wiem. Najwyraźniej nie umiem się wysłowić jasno i czytelnie. Piecze doopa jak cholera przez długi czas podczas monster walk, a podczas ciężkich HT tylko przez chwilę i mniej to się czuje - a mówią ze od gum doopa nie rośnie. I to mnie zadziwia - ta nieproporcjonalność czucia pieczenia versus efekty (ponoć żadne).

[...] - no ale pudła były zrobione, to trzeba było zjeść. W ogóle wczoraj jakoś tak "podjadłam"i czuję się full... Zostało mi 500 kcal po powrocie z siłki o 21. Głodna byłam jak cholera, a jak na mnie to juz późno było... No ale zjadłam i z pełnym brzuchem poszłam spać. Średnio mi to wyszło. Na siłkę myślałam,ze się nie wybiorę. Lenia miałam - [...]

To takie ćwiczenia raczej fajnie wyglądające moim zdaniem. taki ni to mc ni to przysiad. A ta wersja z fotki niewygodna jak cholera bo linka tnie po ramionach.

[...] - krótka przebieżką celem odwiedzenia znajomych miejscówek. Gremlin zgłupiał ze nie w Gdyni i włączył GPS tak po pół kilometra. 2 sauny z zimnym basenem zaliczone. Ostatnia o 21. Może wreszcie, pierwszy raz od 2 tygodni prześpie cała noc??? Zimno jak cholera jest, ale chociaż padać nie ma. /SFD/2021/9/20/a896a02d165a4899a6f8678862a1e943.jpg

[...] do wyciskania na skosie, nie raz nie dwa robiłam... Zrobiłam wczoraj jeszcze podejście pod ciągi i nogi na maszynie (uginanie na 4ki). Z MC powinnam się cieszyć bo ładnie doszłam do 85kgx1, nawet zapomniałam chwyt na naprzemienny zmienić. Covid przeżyłam, a łokieć mnie teraz rozłoży... Zła jestem jak cholera. Smaruję przeciw zapalnym i czekam...

21.10.2022 DT Trenio dołu, wreszcie ciągi.Pospałam, pojadłam i pojechałam w nadziei na fajny wynik. No niestety, zrobiłam tylko minimum co zaplanowane. Ciężko cholera było... I tak sobie myślę, że skończywszy 3ci tydzień, powinnam przejść do drugiej rundy dodając co najmniej 5kg - czyli po 2.5kg na stronę. Ale aż się boję... Nie wiem czy nie [...]

[...] - jedna bardzo konfrontacyjna do rodzeństwa, ale słodka i hurra odważna do ludzi (przyleciała jako pierwsza i nie dawała się odkleić). Druga, lekko zachowawcza do ludzi (dała mi się tulic dopiero na drugim spotkaniu), ale zabawowa do rodzeństwa (bez agresji, podgryzania, warków). Ta druga jedzie do nas. W przypadku akity to i tak cholera będzie.

[...] cardio robić. miska - trzymana na 2 tys. kroczki - ponad 7 tysi było. Mimo, że wyprowadzałam wczoraj 3 psy to i tak nie udało mi sie tych kroczków więcej nabić. Mroźno jak cholera było i tylko mi kaszel wrócił. Przerąbane.... Zresztą teraz rozłożyła się moja druga połówka- czyli szpital w drugim domu.... Ojka wczoraj w ciagu dnia dostawała [...]

Szybki trening, gorąco jak cholera, koniec dnia, lekko głodna… No szło jak po grudzie. A tak chciałam ten tyłek fajnie zrobić i się tym bawić. No orka wyszła. HT - 50, 70, 90, 100, 110x12p Ławka rzymska na odwrót - 3x25p Lawka rzymska - cc, plus 10kg, plus 15kgx25p Wykopy- 2kafle, 3kafle, 4 kaflex15p RDL z hantlami - 10kg, 12kg, 14kgx12p Allachy [...]

[...] 3+ 37.5kgx12p 10sx5px32.5kg, 5+ 32.5kgx12p ściąganie warkocza na tricek 4 kafle x max 23p/20p/17p 4 kafle x max 20p/17p/15p uginanie młotkowe mały trapek plus 5kg 3sx10p 3sx8p uginanie dwójek na maszynie siedząc 25kg, 32kg, 39kg x12p, 45kgx10px2s (ciężko jak cholera!) 25kg, 32kg, 39kg x3sx12p Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-01-18 08:54:15

20.02.2024 DT Szybki "plac zabaw" - 45 minut przed zamknięciem siłowni wpadliśmy, żeby trochę energii wpuścić bo dzień marudny był jak cholera. Bez planu - ot, zrobić coś co nie będzie przeszkadzać w niedzielnych ciągach. Było wyciskanie sztangi zza karku stojąc, wyciskanie hantli leżąc na skos+, przenoszenie hantla, prostowanie na maszynie na 4ki [...]

[...] 4 kafle x max 20p/17p/15p uginanie młotkowe mały trapek plus 5kg 3sx12p (ciężko ciagle) 3sx10p 3sx8p uginanie dwójek na maszynie siedząc 25kg, 32kg, 39kg x12p, 45kgx12px2s 25kg, 32kg, 39kg x12p, 45kgx10px2s (ciężko jak cholera!) 25kg, 32kg, 39kg x3sx12p i jeszcze dorobiłam doopkę - ławka rzymska na odwrót 3x25p (wolne tempo, spompowałam pupę)

Zastanów się Doris co Ty piszesz. Mało tego Twoje zdanie większości ludzi tutaj również mało obchodzi. Jesteś modem/adminem czy cholera wie kim więc wyrażaj się z kulturą i poszanowaniem do użytkowników a tym samym Ci odpłacą. Spam jest niepotrzebny, chcecie mieć +1 to idźcie do przeznaczonego do tego tematu. Fajnie by było jakby dziennik Adama [...]

[...] tym zauważyłem ze popadam w przyzwyczajenie jedzenia raz a do syta a to już mnie trochę przeraza patrząc w przyszłość to jednak wybieram normalny model jedzenia...i powiem Ci ze cierpię wieczorami mnie ssie jak cholera. znalazłem coś ciekawego jak macie czas poczytać fajna stronka dla profesjonalistów.. http://www.jissn.com/content/11/1/20

Z czym pijecie glutamine, to słone jest jak cholera? Co dodajecie dla poprawy smaku? PS: 5gram gluty to czubata łyżeczka od herbaty? pzdr

[...] obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z kraju to nie trza go wpuszczać spowrotem! Bo myślę że...cholera! cholera jasna! Że jeżeli nie chcą tu siedzieć na dupie to po jakiego grzyba pozwalać im wracać, za forsę podatników? Bądźmy sprawiedliwi, to znaczy, ja nie zjadam [...]