Niby ciekawa ta opcja z tłuszcami pochodzenia zwierzecego,ale mój kumpel na takiej był i po czasie jak miał sobie zrobic jajewcznice na smalcu to prawie na wymioty mu sie zbierało.Oodobno śmierdzi jak cholera.Choc faktycznie ładnie sie wtedy wyciał!
Cholera Nie dość że ciężary na ciągach budzą respekt to na koniec zebrało Cię na tą rzeźnię 50kg x 100 ! Nie dziwi nic jak sam przyznajesz że takiej ,,dupy,, na plecach nie miałeś chyba jeszcze nigdy
[...] np.mam bardzo szybki metabolizm i trening SW w połączeniu z siłowym całkowicie uniemożliwił mi nabieranie masy mięśniowej.Po prostu mój metabolizm był rozpędzony jak jasna cholera,to tak jakbym przesiadł się z pociągu osobowego do intercity. Na pewno bardzo ważna będzie tu suplementacja w której powinny znaleźć się dobre aminokwasy,odżywka [...]
[...] rozgrzewkowa staram sie schodzic od 12 powtorzen do 8 przerwy 60 sek. na razie 4 serie bo fizycznie jestem wrakiem 0 sily. wiec na razie chce sie rozruszac zakwasy i tak jak cholera i bol sciegien bo bicepsie do dzis:) wczesniej odzywialem sie katastroficznie przez stres i prace po samym jedzeniu przed rozpoczeciem cwiczen na swieta przytylem 1 [...]
[...] ale byłam pełna. Zrobiłam szarlotkę i zjadłam dwa kawałki (więcej i tak nie było bo głodomory się rzuciły na nią )a potem jeszcze mama kupiła jakieś ciastka francuskie czy cholera wie co to bylo. Aha-ten dzień miał być taki słodyczowy, ale sądze że zjadłam więcej niż przepisowe 2100kcal, chociaż nie wiem ile kcal. miało to ciacho. Dziś za to [...]
koorwa, brat przed tem przyszedl... czy mogl by jutro w piwni z dvpa obejrzec film... ma caly swiat, a musiual akurat piwnie se wybrac moja... cholera, jak nie maja gdzie pojsc to do piwni... EWCIA SERIO??!!! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-28 20:35:48
Mi dziś też ciężko się wstawało. Ale cóż. Od kliku godzin w pracy. Za oknem śniegu po kolana, a po placu zające latają Cholera skąd te zające w mieście? Do lasu daleko:D
[...] zdąże wszystko idzie z planami ,zreszta nad całościa czuwa moj opiekun, który zna sie na rzeczy i to konkretnie. Nie widze sensu aby juz w 8tyg przed zawodami byc na bardzo niskim poziomie bf. Forme szczytowa trzeba uzyskac na okreslony dzień. B-50 pisałes ze pleców nie robisz , tu na fotach widac konkretne plery masywne i grube jak cholera.
[...] wiele zależy od szczęścia. Nie podoba mi się to, ale takie są zasady. YOSHIDA : - Jak Twoja noga ? - Jest tylko spuchnięta - Czy jego lowy odniosły efekt ? - Odniosły jak cholera. Przygotowałem się na kopniaki na korpus i głowe , nie spodziewałem się lowów, a on to wykorzystał. - Jaki był twój plan ? - Troche pouderzać , zmęczyć go i zaciągnąć [...]