cholera

[...] intryguje jedno w poradniku jest by unieść biodra i nogi do pionu a potem je wypchnąć do góry. I tu jest problem bo nie potrafię tego zrobić. Jeszcze nie łapię jak to ma być cholera ale będę próbować. Jeśli ktoś umie zrobić to ćwiczenie to proszę by zamieścił choćby 3 sekundowy filmik bym zobaczył jak to ma być z tych obrazków ciężko się połapać [...]

78 dlugosc tak ? ... cholera to ja L potrzebuje

tez mam taki problem byłem u urologa i powiedział że to normalne jak by był białkomocz to by Cie piekło jak cholera przy laniu:)

Hmm... Oczywistym jest, że lepiej jest mieć trenera, którego traktujesz jako takie interaktywne źródło wiedzy, poruszające sie, analizujące twoje postępy i poprawiające błędy. Trener jest o wiele lepszym źródłem wiedzy niż książka - bo za to, co wyniesiesz z książki odpowiada tylko i wyłącznie twoje podejście (wystarczy, że nie zwrócisz uwagi na [...]

Knife, u konkurencji ktos dał linka do wyjątków z książki 100 urokow sambo, a ja cholera nie mogę tego znaleźć. Może ty masz gdzieś "zapisane"? A te strony to fajne. Też nagradzam.

[...] jednorącz. 4 serie po 10 powtórzeń na ręke 26kg. ***********Trening 2************ Zakwasy dały sie we znaki po wczorajszym treningu pleców, kaptury to bolą mnie jak cholera, podobnie jak reszta %-) Dzisiaj była w planie klatka. Wyciskanie płasko (kiepsko, ale pare treningów i znów będę wyciskał z pełnym zapałem ;-) ) 54kg x 10 56kg x 8 [...]

Kuszace, ale zostawie je na jakis czas, pozniej pewnie rozdam wsrod znajomych. Ale cholera, jakie one sa dobre :D To jest prawdziwy dylemat, bo wiem, ze jak ich nie zjem tez bede zalowac

Cholera, wyłączyły mi się powiadomienia

Cholera, pospiesznie spojrzałem tylko na miesiąc posta, no i to, że niedawno odświerzony wisiał sobie na początku... Arek

cholera paradox na plerach są porosty a na bańce ubytki.. nie mogło by byc odwrotnie!!

[...] właśnie że kiedyś jak spróbowałem 100 co 5 dni (bo na początku terapii dali mi 200mg co 10 dni przez 4 miesiące bo wyglądałem jak żywy trup /-)_) to miałem libido jak cholera w zawodach żadnych nie startuje ale zależy mi na jak największym przyroście siły i masy bo uprawiam do tego boks. gino już nie wyskoczy bo miałem wycinane, tażke u [...]

Slodzik bardzo obciaza watrobe i ogolnie jest niesmaczny. Najlepszy jest cukier z trzciny cukrowej. Wsypuje sie go malo bo jest slodki jak cholera. Pozdrawiam

[...] lamana ze wzgledu na nadgarstki, ktore moga zostac nieco wykrecone... no i w tej wersji chwyt malpi odpada.. Krzychu: Tak z definicji to seria zaczyna sie od 2 powt, a cholera wie czy jakis matematyk zaraz nie udowodni ze od jednego. Poza tym slyszalem juz opinie ze powyzej 12 to juz nie seria tylko aeroby... Co do techniki to kazdy [...]

apokalipsa, tzn. chodzi Ci konkretnie na powrot do dawki 10g/5g? Cholera bym nie brał teraz, ale dygam ze wszystko co wypracowalem na krecie pojdzie w ****u przez ten czas bezruchu. BTW - jesli teraz zdecyduje sie podtrzymywac to brac rano czy raczej w godzinach w ktorych mialem trening?

znalazlem z 20% zawartoscia ikaryny , te z 40% to drogie jak cholera-500zl za 100g

[...] z nich, bo nawet wagon insuliny, hgh, igfu i czego tam jeszcze chcecie nie pozwoliłby im na taki trening. Masz rację, ale założenie błędne. Treningi HF to są częste jak cholera treningi, ale tygodniowa objętość się nie zwiększa. Innymi słowy dzielisz zwykłe na minisesje. Częściej pobudzasz CUN, a zużycie, jak mówisz, nie wzrasta. Wręcz [...]

Cholera, Twoja klatka nie wygląda zbyt dobrze.. A tak bardziej na serio jest dobrze a genetyki nie zmienisz- za wszystko odpowiedzialne są przyczepy mięśni więc tutaj jedynie możesz operować objętością. Może jak nawalisz mięsa na klatke to ta "szpara"- choć bardzo mała, się zmniejszy.. Na zdjęciu całkiem nieźle to wygląda.. ;)

Nie twierdzę, że te cechy są nieważne. Są ważne jak jasna cholera, ale nie najważniejsze. Dopiero w połączeniu z techniką świadczą o zawodniku. Tutaj nasze poglądy właściwie są takie same. Ale ja przywiązuję większą wagę do umiejętności. Co do odporności na ból to chodzi mi raczej o to, że nie jest cechą pierwszoplanową. Sparowałem z wariatami, [...]

[...] tak dziwnie uchylał i dlatego stracił równowagę, a za drugim to też jakoś to mi dziwnie wyglądało - błyskawicznie się podniósł, wiec nie bylo mowy o żadnym oszałamiaczu... cholera rusłan był właściwie niezły w tej walce, ale to jego zwyciestwo mnie nie przekonuje - stefek potrzebował trochę czasu żeby go wyczaić i wyczaił co było widać w 3 [...]

Lady M, nie musisz....zrobiłam za Ciebie Da się. Cholera.... lubię twaróg...