cholera

ja mam go codziennie w telefonie na tapecie gites fighter cholera W i sie psoje w kalwiaturze Zmieniony przez - OBELX w dniu 2005-12-19 23:21:43

[...] rozkrecam sie ;) waga rano 0,5kg mniej niż tydzień temu , od poniedziałku zwiekszam cardio do 5x35min bedzie juz sie działo . Cały dzień odpoczynek nad morzem grzało jak cholera i mega sie spaliłem ale ja to lubie :-D http://www.iv.pl/images/60785018601648343196.jpg cos zaczyna juz spod fatu wychodzić [...]

hehe cholera wybacz ... po wnikliwym ponownym przeczytaniu Twej ostatniej wypowiedzi - uzmyslowilem soebie ze tlumaczylem Ci nie to co trzeba za co przepraszam ... Tak - masz racje - przy 8 treningach - wygladaloby to tak jak piszesz mniej wiecej (trzymajc sie zasady 5% zwiekszania ciezaru co trening). Ale HST opiera sie na 6 treningach. Nie 8 [...]

a Ty xero to grubas jestes jak cholera pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

... czuje różnice między moimi, tak jak teraz widzę - marnymi treningami, a tymi FBW !!:D Spociłem się jak cholera ... Zrobiłem dziś Trening A MC ( robiłem 1 raz, wiec ciężar jak najmniejszy) 12x20kg 10x30kg 8x35kg 6x40kg Drążek szeroko 8x 5x 5x 5x Prostowanie nog ( 15x60 15x70 15x80 15x90 ) Uginanie nóg 15x40 12x50 8x60 10x40 Wspięcia 20x20 [...]

Mase mozna robic kiedy sie chce. Ja w lecie mam power jak cholera, a w sierpniu ubieglego roku poszlem na kreatynie 4 kilo w gore.

Jaki kurna teleskop? Cały na czarno byłem cholera to słabo widać że tonfy trzymam :-/ Zmieniony przez - tribalman w dniu 2004-02-02 11:06:45

O cholera, ale masz osobowość jak na panienkę. Pewnie, kupuj jeżeli ma pomóc. Pisałaś, że palec miałaś złamany już przez "głupotę" więc brak techniki wiesz co może oznaczać w najgorszym wypadku -kontuzję. Ktoś tam pisał też o przyrządówkach, ale ze złości to raczej nie będzie Ci się chciało ich ubierać.. btw może jednak spróbuj przejść się na [...]

Aktualnie wbijam taki ,kopie jak cholera

O cholera Z dwojga złego to na aikido się nauczysz upadać Bo kravka to może straszna lipa być. Chociaż też możesz trafić na fajną...

cholera ...za pierwszym razem dobrze napisalem przepraszam za zasmiecanie ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

W A. Na nogi przysiad. Na plecy drążek. Na barki mógłbyś zmniejszyć o serię, ale od biedy niech zostanie. W B ...na nogi przysiad. Precz z podciąganiem sztangi do brody, to ćwiczenie niszczy stawy jak jasna cholera. Wyciskanie sztangi z klatki, dwie serie i tyle. Nie wiem, czy biceps/triceps są potrzebne... Jeszcze brzucha tu nie widzę.

A tam zal. Dobra desma wchodzi jak w maslo a ja zawsze gdzies te inj lepiej czulem. Abstrach**ac od tego ze orale do max 2 tyg i zmaola na zarcie jak cholera a z inj jakos nie ma tak i z 10 tyg leciec moge.

Co do węgli, to cholera zjadłbym ich wiele więcej. Jak raz robiłem ładowanie, to kcal wykończyłem w połowie dnia. A jeść się chciało po 30 minutach od posiłku ze 100g węgli. Przy dobrym zbilansowaniu, to nie masz się co obawiać, chyba że sam się będziesz oszukiwał ;-) i podjadał poza protokołem ;-). Co do automatu z potreningu.pl - nie wymagaj [...]

[...] podał tam przykłady ćwiczeń na masę - jak wyglądają na redukcję? aha i jak z tymi suplementami? Warto na początku zainwestować w jakieś fat burnery, białko czy inne cuda? //cholera, nie ten przycisk... proszę o skasowanie postu wyżej Zmieniony przez - Zaeroth w dniu 2012-07-11 19:25:51 Zmieniony przez - Zaeroth w dniu 2012-07-11 19:26:26

Jestem 4 tydzień na cypku i boldzie z nexium. Trzeba będzie jutro lub w następnym tygodniu polecieć na badania. Bo cholera wie co tam się dzieje :/

Jestem 4 tydzień na cypku i boldzie z nexium. Trzeba będzie jutro lub w następnym tygodniu polecieć na badania. Bo cholera wie co tam się dzieje :/ co Ty chcesz badać jak bold dopiero się wkręca idź w 6 tygodniu

Widze ciekawa dyskusje to moze i ja dodam cos od siebie, bo troche tych pasz juz zjadlem w swoim zyciu Najbardziej przypadly mi do gustu takie odzywki/smaki: Tylko nie smiac sie Fitmax 25 malinowy oraz Apple Extasy Syntraxa za***iste smaki Wszelkie Sciteci rzadza a najbardziej czekolada, rownie dobre smakowo sa odzywki American Muscle (ten sam [...]

http://www.bokser.org/content/2011/10/20/104851/index.jsp#CommentsAnchor Cholera...#-P

Cholera byłem pewien, że napewno Rothwell to wygra, a tu może dostać w 3r