cholera

Cholera chciałbym dociągnąć chociaż do 6tyg Bo zapas metki zrobiłem i głupio żeby się zmarnowało. Zażywam probiotyki, nac, omega 3, cynk ogólnie wszystko co powinno się brać aby zminimalizować skutki uboczne jednak to uczucie sytości nie daje mi spokoju.

Cholera, co do drugiego punktu nie wiem co ci powiedzieć:/ Raz że sam nie mam okresów , to jeszcze wiem tyle że gdy boli mnie brzuch to sobie odpuszczam jego trening(robię ABSem II), A6W też robiłem, ale jakoś nie widzę opcji trenowania brzucha bez skłonów. Może jakieś środki przeciwbólowe albo coś w tym stylu?

tribal no niebardzo albo przynajmniej nie wiem.. bo nikt z K** nie zna asp w takim stopniu zeby dzialac w kodzie forum.. musialby poznac struktury itd.. prztydalby sie cholera ten panel.. no nic, czekamy.. 3maj sie mistrzu

Mateo ale jdnak przydaloby sie coś zrobić bo forum muli jak cholera a zmian dalej nie widać a już chyba 3 poniedziałek mija

Tylko nie wiem co z tym na głowie.. to nie jest trądzik. Cholera wie co to jest. I nie wiem czy IZOTEK na to pomoże. Tam mi się robią guzy takie i mega przeszkadza mi to w spaniu i codziennie muszę zmieniać pościel na poduszce bo te guzy w nocy puszczają krew..

Ostatnio zablokowałem kolegę twarzą grając w siatkę. Bolało jak cholera! It's nice to be important, but it's more important to be nice.

Człowieku wyluzuj troche!!!!! Widać że skromny to Ty jesteś jak cholera

[...] formy, ale powiedzcie mi po co wam przy kopnieciach potrzebne rozciagniecie do turka?? no moze w karate i trzeba bo bez obrazy ale w karate to sa nie skuteczne kopniecia jak cholera, a najbardziej kijowe jest to mawashi. w taekwondo potrzebne jest lekkie rozciagniecie do zwyklego i reszte to bardzo dobrze wycwiczone biodras bo one wszystkim [...]

"no moze w karate i trzeba bo bez obrazy ale w karate to sa nie skuteczne kopniecia jak cholera, a najbardziej kijowe jest to mawashi." Nie wiem niby czemu ma mawashi konkretnie w karate być kijowsze niż dollyo w TKD.. "w taekwondo potrzebne jest lekkie rozciagniecie do zwyklego i reszte to bardzo dobrze wycwiczone biodras bo one [...]

[...] EXTREME STRECHING Po każdym ćwiczeniu rozciągasz trenowaną grupę mięśniową, jest to streching statyczny rozciąganie powinno trwać 60 do 90 sekund i powinno boleć jak cholera. Na klatę na przykład bierzesz dwie sztangielki, kładziesz się na ławce i rozkładasz ręce jak do rozpiętek, jeśli po minucie nie płaczesz z bólu, wybrałeś za mały [...]

Jezeli jestes 1984 roku to znaczy ze masz 21 lat. Hmmm... ja mam 17, cwicze 1,5 roku i to lecac sobie w kulki jak cholera, a mimo to wygladam lepiej. Krotko mowiac albo ty sobie to olewasz jeszcze bardziej niz ja, albo poprostu masz lipna genetyke. Nie przejmuj sie tym jednak tylko cwicz. A co mi zalezy, dam soga na zachete

ech...juz tu chyba z 5 raz widze Twoje fotki , raz to po spadkach , raz regeneracja , raz masa i cholera wie co jeszcze... Zawsze wyglądasz tak samo i zawsze "szczupło". Jak te same filmy które od 5 lat powtarzają na Święta w polsacie. Pozdrawiam , przyślij coś za rok , a nie za miesiąc znowu ;)

son ale pijesz do tego cybusia , pewnie mu sie dzisiaj caly dzien czka jak cholera , ale to dobrze... co do oficjalnosci to tak jak ze wszystkim jest dwojakiego rodzaju .... ale zareczam ci ze raczej nie ma najmniejszych szans by sterol complex i gain fast kiedykolwiek dostaly zezwolenia sanepidu , one ich nie maja ... ale nie nam dane wiedziec [...]

powiem ci prawde ,jak by to napisac porazka za malo zdrowego tluszczu ,po co tyle soku otuscisz sie jak cholera i na boga zyjesz odzywkach , najslabsza dieta jaka widzialem dotad Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-24 13:48:23

"On w końcu przechodzi do boksu czy nie?" no własnie cholera sam już nie wiem,swoją droga ciekawe co z tym wiezieniem,mam nadzieje że sobie przez to kariery nie zniszczy

Cholera niesty dalej odczuwam glod i zjadam duzo wiecej kalori niz powinienem :( Nie moge wytrzymac na tak malej ilosic jedzenia poprostu musze cos zjesc bronie sie troszke pijac napoje ze slodzikiem ale i tak jest bardzo ciezko:( ww trzymam ok 30-40g ale tluszczu i bialka tak jak juz pisalem zjadam wiecej niz potrzeba:( Macie jeszcze jakies [...]

o cholera, sam bym chetnie przyklul, bo mnie te codzienne szoty mecza.

Kiedys sie w to bawilem. Jest taka tabaka czarna Gawith sie nazywa. Po wciagnieciu tego w glowie sie kreci jak cholera.

cholera Tobie Q tez przez przypadek soga wrzucilem Falsmile

[...] kreatyny jakos dziwnie wyglada zrob jeszcze teraz ten cykl na mase, a pozniej pojedz ostro z redukcja, zrobisz co bedziesz chcial ale wydaje mi sie, ze tak bedzie najlepiej cholera dlaczego nie moze być 2x mw tygodniu klatka z tricepsem/bicepsem jasne, ze moze, uwazaj tylko zeby sie nie przetrenowac uważasz, że np klatka to jakiś lepszy mięsień [...]