cholera

Zdjęcie dam potem, bo idę biegać po szkole (cholera, zaczyna się robić ciepło i grzech siedzieć w domu :D) Zależy mi na schudnięciu, chcę najlepiej to zrobić do wakacji, bo mówisz, że wcześnie, i gdy będę 20letnim grubasem, z grubymi udami to dopiero będzie można zacząć dietę.

[...] a TO JEST POTRZEBNE UWAZAM GRUBASOM NA POCZATKU REDUKCJI BO MAJA MOTYWACJE I WIDZA EFEKTY , nie twierdze ze to jest zdrowe ale na poczatku motywacja jest potrzebna jak cholera , bo jak chlop siedzi i kreci i gowno z tego jest jeszcze nie moze sie porzadnie nazrec jak to robil cale zycie to jest to cienka linia do tego zeby rypnac tym [...]

[...] o 14.30 wchodzę na trening a wychodzę (sauna, prysznic, trochę gadki) o 19, więc trzeci posiłek jem ok. 19.30.... To chyba nienajlepiej... Zapomniałbym: fenyloketonourii (cholera, jak to się pisze ;>) raczej nie mam - Colę (Light oczywiście) wlewam litrami, nic mi się po tym nie dzieje, aspartam też się czasami zdarza... Dzięki jeszcze raz [...]

cholera juz 2 moja wypowiedz zniknela w tym poscie <co jest ?>

kretę biorę Horse-15-20 min przed.mrowi jak cholera także lecę na trening po wypijam białko plus banan zastanawiałem się z tych wszystkich tylko nad opcją 5 g przed treningiem a po szejk z 5 gr krety plus gainer i banan na dopchnięcie:)

[...] może być inaczej DOKŁADNIE !! LICZBY I SŁOWA !!! Pamiętam co pisaliście o Lesnarze ,że to Frak show !! A co wyszło ? Mega siła , dobry parter , dobra stójka , szybki jak cholera , szczena z "adamentium" , mega kondycja przy 120kg !!!!! Wg. tego co pisaliście to gość powinien być na poziomie Tanka Abbota :) Oveerem to tylko [...]

Cholera a doradzano mi ghrp2 jakis czas temu w innym temacie. No trudno. To zrezygnuje. Szkoda psuć prolaktyne i dupę dziurawić 3 razy dziennie. Czy metka iniekcyjna ma mniejsze skutki uboczne? Szukam coś do teścia ale wszystko straszy skutkami ubocznymi. NPP boję się dd. Bold mi ciśnienie wywala. Ogólnie trzymam się zasadzie że iniekcja mniej [...]

Ray miales jakis obrzek, widoczny?U mnie sprawa wyglada tak ze w sumie jestem sprawny moge robic wszystko, nie ma zadnych obrzekow, wykonuje caly zakres ruchu kolanem, ale od czasu do czasu atakuje mnie bol, mysle ze to jakies nadwyrezenie. W poniedzialek ide w koncu na przeswietlenie, ale watpie by ono cos wykazalo. Jak sobie radzic z takimi [...]

No zamierzam. Dzisiaj na przykład wszystko udało mi się zrobić, poza podciągnięciami na koniec, zamiast 4x8 wyszło 1x6 ;D Trochę poleciałem w planach bo podciąganie się ciężkie jak cholera jest... EDIT: Zamieniam dniami biceps i triceps... Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2010-11-10 22:24:34

cholera błąd w ankiecie zrobiłem waga nie 186 tylko 86 lol, można to jakoś zmienić ? bo nie widzę możliwości edycji

Teraz robie dwa razy w tygodniu klatke i staram sie typowy trening na mase na nia wykonywac... Na nogi tez juz poswiecam mniej czasu... Ale i tak klata jest oporna jak cholera

cholera zrobilem dwa niech ktos jeden usunie

cholera, mleko mnie pokonało znowu %-)

Reem pokazal wszystkim co zarzucali mu ze nie ma serca i ze odpuszcza po mocnej bpmbie ze sie mylili cholera jest 2013 a reem ma szanse na ten pas.wyzywa do walki ngannou ktory jest mega niebezpieczny a nie jest zadnym money figjtem

[...] honor. Mimo to jednak nie jestem przekonany czy to było powodem tego że urusł. Heh ... jak sie wkurze to sam zaczne zwisać na tym drążku żeby ostatecznie utwierdzić sie przy moim przekonaniu lub zmienić zdanie co do tego ćwiczenia ... Tylko cholera, nie wiem jak ludzie wiszą na tym pół godziny skoro mi po ok 2 minutach paluchy odpadają ...

też fakt. mono dobrej jakosci wymiata, ale sikac trzeba bez przerwy cholera. zdr.

queblo to zależy czy podnosisz się za te sznurówki... jak nie to pracuj na martwiaku dalej, jak tak to wrzuć filmik... mi się jeszcze cholera to nie udało więc... kupiłem buty na rzepę sog za tekst

[...] zipię. Ale najważniejsze, że żyję! PS: To chyba dobrze, że tak dostaje pan w kość? Zaraz ty dostaniesz... A tak poważnie, wolę to niż nic nie robienie. Stare kości bolą jak cholera, ale lubię zapieprzać. I mam po co. PS: No właśnie, w końcu może spełnić się pana marzenie o zostaniu mistrzem świata... Powoli, najpierw muszę wygrać z Austinem. [...]

[...] zostawie ci kilka moich propozycji nr1: (bo sam na tym lecę:) ) 1-8prop 1-6npp 3-9wino nr2. 1-10prop 1-8deca 3-9wino nr.3 1-10enan 1-8deca 3-9wino dawki sam sobie dobierz bo cholera wie ile wcześniej waliłeś ja zaproponuję takie +/- teść 300-500mg tygodniowo (częstotliwość injekcji zależna od wyboru estra tzn enan czy prop) deka ok 200mg [...]

Boli jak cholera jasna ale trzeba robić, najlepiej między cwiczeniami odpoczywac po 3 minuty, wtedy ból jest mniejszy.