Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3214

Dziewczyny bardzo dziękuję za życzenia!

strumyk - właśnie jednym z moich postanowień jest wyjść z 1500kcal. Podejrzewam u siebie załamanie metaboliczne po wielu durnych dietach. Najpierw chcę dobić 1700 kcal, a potem zobaczymy.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

Długotrwałe tkwienie na niskich kaloriach nie ułatwia redukcji - zresztą nie ułatwia niczego. Szkoda zdrowia moim zdaniem.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Julietta

ja też tak robię, tylko że zamiast roszpunki daję rukolę

a jak mnie przypili na słodkie to dodaje jeszcze kostki świeżego ananasa i polewam miodem albo syropem klonowym

Ja niestety rukoli jeść nie mogę

tzn teoretycznie mogę, ale mam aparat na zębach i rukola strasznie się w niego wplątuje co mnie denerwuje

Ale opcja z ananasem pewnie też jest smaczna

na pewno kiedyś spróbuję

Kolejne dni czysto, ale dziś muszę uważać bo jadę do znajomego, który uwielbia mnie częstować winem i frytkami ;-P

...

goja33

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 158 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3214

nightnail - mam tego świadomość, ale jak z tego wyjść? Obcinać łatwo, a potem człowiek latami wraca do normy...

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36463 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 683007

Dokładaj i tyle. Organizm odżyje - a przy odpowiedniej aktywności wreszcie rozpędzisz też metabolizm.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

cholera, mleko mnie pokonało znowu

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...