cholera

[...] / XX x7kg 15x8kg / 15x8kg / 15x8kg 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Kolejny rewelacyjny trening, barki pękały. słądanka masakra, paliło jka cholera musiałem robic przerwy, łapki fajnie spompowane, i dobre czucie ;-) powoli trzeba bedzie dodawac kalorii i wracac na stae smieci czyli te ~ 4k w DT ~~~~~~~~~~~~ [...]

[...] wyrob za 70 zl:D ale sprzedalem po pierwsze nie dal sie zlozyc w prosty sposob:D po drugie jakbym komus tym przy***al to mogloby byc nie najlepiej. Swoja droga tylko zartowalem z tym noszeniem w zimie... bananem kiedys dostalem to bolalo jak cholera tylko jak takie cus nosic to problem ze schowaniem:D . Tonfa tez zapewne boli wierze na slowo.

Co do dzisiejszych zawodów,to jak zwykle super atmosfera,adrenalina i upał jak cholera :) Wyniki: 1-Ryszard-37powt. 2-Mateusz-36powt. 3-nie pamiętam nazwiska-28-powt. 4-Paweł Orzechowski z Warszawy-27-powt 5-Nasz Krzysiek-26-powt 6-Igor Jaworski i ja-25-powt. Uczestników 19-razem z naszą niezawodną Martą :) Wyniki trochę skoczyły,bo Robert [...]

cholera wie, zbyt wielu chętnych nie było

A mi to raczej przypomina zachmurzone niebo P.S Cholera, znowu fotki sie walą

Cholera coś nam się te Ząbkowice rozwijają, najpierw puchar strongman, teraz armwrestling... Może wpadnę, ale raczej w kategorii obserwatora ;)

[...] w prawdziwych zawodach. Generalnie chodzi mi tutaj o ciągnięcie do siebie wraz z podpieraniem się nogami o stół . Czy to jest wtedy czyste siłowanie na rękę czy jakieś cholera wie co prosto z tajlandii ? Właśnie w ten sposób też zostałem załatwiony z zaskoczenia i przegrałem jednak tak w podwórkowym stylu zawodnik nie chciał sie siłować.

Cholera poczytalem troche o tej yawarze (tu jest niezla stronka http://www.republika.pl/kemvocombat/yawara.html ) i stwierdzam, ze mylilem sie co do niej. Z tego co brat mi opowiadal to wynikalo jakby sluzyla tylko do dzwigni transportowych (no bo jak uderzac skutecznie 15-cm kijkiem). Ale widze ze rowniez mozna zrobic tym spora krzywde.

Czarny rycynowy z jamajki ma d***e efekty ale chyba przede wszystkim na czarnoskórych. Czy jest bardziej aktywny w ogóle i jaka jest różnica we włosach w naszych ludzkich podgatunkach to raczej niezbadane. Cholera wie, może bruneci są bardziej podatni na ten specyfik.

w calosci nie! :) nie wiem jak to sie nazywa:D pojecia nei mam o gotowaniu:) moja matka kupuje takie.. kawalki.. bez skory! uda to.. albo cholera wie co! btw czym sie rozni pokrojony kurczak od filetu ?:P

PANOWIE z Treca ah cholera jak zwykle nie maja czasu Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga :) " JAK NOWO NARODZONY "

kazam i tu ujawnia sie Twoj brak wiedzy jak cholera jakie niby sito z dupy? mozesz to wytlumaczyc? wez cos wkoncu wbij zanim zaczniesz znowu ******lic...

He,he:) Proszę o wypowiedź kogoś z kiepską regeneracją,jak ja.Cholera,przetrenowuję się nawet myśląc o treningu:0 Ostatnio robiłem: Pn -Przysiady,wyciskanie żołnierskie Śr -Martwy ciąg Pi -Przysiady,wyciskanie żołnierskie Pn -Martwy ciąg,wyciskanie żołnierskie Śr -Przysiady Pi -Martwy ciąg,wyciskanie żołnierskie Po 6 serii,3-4 ruchy na 80%,przez [...]

Poza tym jakbyś mu dał to by sobie ściagnął i znowu Ci dał. Cholera. usze sobie sprawić te linki na czarną godzinę ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]

Cholera, ciężka sprawa, przy słabej równowadze z ćwiczeniami siłowymi czy aerobami może być kłopot (chodzi mi o technikę wykonywanych ćwiczeń). Może skonsultuj się z jakimś specjalistą/rehabilitantem, poradź się go, może ułoży Ci jakiś zestaw ćwiczeń.

Jezu znowu Ty Czlowieku a na cholere Ci wiedza o pasach jesli Ty nie byles na zadnym treningu i z tego co widze to tylko pytasz i z tym zapalem na zaden trening nigdy nie zawitasz... Cholera no wez koszulke spodenki i idz na jakis trening, po kilku zobaczysz ze to nie pas gra role a umiejetnosci,technika,kondycha,sila... Wiecej rob,mniej gadaj. [...]

to będę się trzymał skali 5-7/min więc 120x5 przy średnim treningu tj. 600kcal?( o cholera, sporo) będzie wcinanie :)

Ja miarke miałem Czarny - no nie mów że smakuje Ci kazeina z treca ? Fuj. Obrzydlistwo - jak tynk ześciany cholera no Ta Olimpowska smakuje o wiele bardziej - choć tez czuć posmak "kazeinowy", a gęstośc była mniejsza niż w trecu. Oba produkty są przydatne w diecie - dlaczego Bul sądzisz inaczej ?

Cholera tylko ze ja mam 64 kg obciazen kupionych i one sa do gwintowanych... zmierze i porownam czy moje obciazenia zmieszcza sie na ten gryf z płaską powierzchnia;-) Dziex za pomoc

jordanwlkp, cholera wie normalna apteka moze i masz racje, ale czy dla cpunow czy nie liczy sie efekt dali co chcialem i juz :) Pozdrwiam