cholera

Barki w niedziele bede robil, to sprawdze maksa... Cholera, wogole mi sie nie chce dziennika prowadzic, ale jak fajnie spamowac u innych... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-05 09:04:53

Cholera, nigdy nie czułam żadnych chęci jeśli o macierzyństwo, ale jak was tu czytam, to jakimś cudem pragnienia posiadania potomstwa jeszcze się u mnie zmniejsza %-)

Dzięki Obli, trochę mnie uspokoiłaś. Nie ukrywam, że temat ten spędza mi sen z powiek. Czułam się jak jakaś wyrodna, nieudolna matka. Cholera, ciąża taka bezproblemowa, a po urodzeniu co chwilę jakaś "atrakcja".

1. Jakim trójbojowym? Nogi wąsko mam jak cholera. 2. Dobra, zaraz mnie zjedziesz. Jak to już w tym dzienniku, bywa. Nie mogę robić frontów, nap*****lają mnie po nim plecy. Dobra, czekam na falę hejta, że się użalam i op*****lam. Wiecie co, p******e trening nóg. Dziękuję za uwagę.

1. Jakim trójbojowym? Nogi wąsko mam jak cholera. A sztangę nisko na plecach + w końcówce ruchu tułów jest niemal równoległy z ziemią. Klasyczny kaleczony lowbar

wogóle jakbym się zalał ostatnio nie ma już takiej rzeźby ssie mnie ciągle no i polubiłem kebab jak cholera

tomot to ja cie pojade albo dajesz ptsie mleczko. cholera musze wpasc na nauke napinki plecow bo mowia mi ze mam duze a jak napinam to wygladam jak pajac. domis i tomot beardzo dobrze jak na brak saa.

to widocznie cos zle robie cholera ze mi tak zeszlo Bede musial robic mniej na cyklu to wtedy bede mogl lepiej wage kontrolowac !! Teraz widac kto ma doswiadczenie

neal zgadza sie w pasie doszło 4cm(skusiłem sie na diete o wyższej zawartosci wegla 5gr/1kg masy ciała co cholera zaowocowało obwodem pasa z tym niestety mam problem wszystko odkłada sie na brzuszku ale przedemną od stycznia zmiana diety i środków bedzie dobrze) w kablu plus 1cm waga plus 5kg

[...] chciałem już być w domu, i coś wszamać. Nie mogę czuć głodu. Doawalamy ! Staranny - Odchodzą mi skórki przy paznokciach, i to źle wygląda. Dodatkowo to szczypie jak cholera, chociażby kiedy się myję, czy przepłukuję ręce samą wodą ... Nie wiem nawet, czy by do dermatologa nie iść. A teraz z dedykacją dla Pana Pietrusińskiego , który [...]

[...] miaro dajne, gdyż ostatnie serie mogą być podobne, ale np. 2 i 3 seria się będą znacznie różnić. Dziś biorę się za nowy plan. Planuje już się za to zabrać od dwóch dni, ale cholera brak czasu. Najprawdopodobniej, będzie to wariant który zapodał mi Venc1Lq - a On znów go dostał od Antosa - koło się zamyka :-)) + mały bonus. Śniadanie. [...]

Kombinują jak cholera z tymi zawodami...

hej przynaje sie bez bicia wczoraj nie cwiczylam, dzis tez nie bede palucha sobie rozwalilam boli jak cholera :-( jeszcze dzisiaj jak z pracy wrocilam bylam okropnie glodna. nic nie mialam przygotowane do jedzienia no i wpadly pierogi jak wrocilam. straszne wyrzuty sumienia mam z tego powodu bo obzarlam sie jak szalona. ogolnie ciezko mi sie [...]

/SFD/Images/2015/11/22/73cde664cba8466eb509b1173d99b603.jpg SOBOTA DNT 22.11.2015 Praca w terenie - 4h łażenia z instrumentem po lesie....cardio jak cholera }:-( BILANS: 2250kcal - 200b 100w 120t OKNO: 12.30 - 18.30 = 6h - krótkie ;-D ŚNIADANIE - 250g mięsa mielonego + 4 jaja + przecier + pomidory 300g [...]

[...] W MOSTKU, ŚRODKU KLATKI???? I boli do dziś. Niby skończyłem trening ale ból został. Przy gwałtownych ruchach zwłaszcza głową, przy mocnym uciskaniu powyżej mostka boli jak cholera. Przeraża mnie to...Naciągnięte coś??? Teraz boli mocno ale przy ruchach rozciągających ale nie klatke jako tako a mostek. Kości??? Masakra jakaś... Przy głębszym [...]

@Wojtek - nie wiem właśnie, ale chyba nie - zaczynakąc w piątek o 17 jeść węgle kończąc w sobote o 21 - wychodzi jakieś 28h ładowania P.S. Kurde mam zrzuty z potreningu ale jakiś błąd cholera serwera i nie chce dodać od rana!!! Zmieniony przez - diwadek w dniu 2016-07-21 10:32:02

-- !! 7 dzień Testu !! -- Niedziela, pusto jak cholera . No co by tu napisać, dzień odpoczynku od szkoły i od siłowni, właśnie teraz robię ściągi z geci bo jutro czeka mnie sprawdzian z 80stron. Mięśnie czuje że są wypoczęte i gotowe na kolejny tydzień zmagań z ciężarami. Od jutra będę brał 2 porcje Super Charge zamiast jednej, jak to było przez [...]

[...] w staniu 3x12 Podciąganie podchwytem 3x max i co na triceps dodać? pompki tyłem ? plan dobry jest ? :-) jakieś lekkie zmiany. Dał bym na plecy podciąganie nachwytem ale obawiam się że zrobię nic albo 1-2 powtórzeń, nnie mam cholera jak sprawdzić bo jeszcze długiego drążka nie mam... Rozgrzewka przed, rozciąganie po. I ile taki plan stosować ?

Cholera łezka w oku się kręci jak sobie przypomnę, że kiedyś też machalem 3x3 90tką jakiego teraz masz maksa w MC? PS: Szrugsy ładnie. Rób je tak dalej to będziesz miał żelazny chwyt Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-08-01 12:50:05

Zatkało mnie troszkę....cholera nie wiem co napisać 8-O xzarr77 nie wiem czy wiesz ale "fura gościa" z Ciebie i muszę przyznać że jestem pod wrażeniem zaangażowania jakie wkładasz w pomoc innym-brawo. Skoro pozostał tylko etap jednośladowy to w takim razie jedziesz moje 45km ;-)Powodzenia i trzymam kciuki. Dobrze by było gdyby istniała możliwość [...]