Z racji tego że dziś wolne mi wypadło to zrobiłem sobie HIIT. 8 interwałów 10/50 s. Dieta jak na razie trzymana. Jak siedzę w domu to ciągnie mnie do węgli jak cholera, ale jak pracuję to mógłbym nie jeść cały dzień i jeszcze na trening miałbym siłę.
[...] porcji bo np jest mi tak wygodniej , czy to będzie miało jakieś duże znaczenie?? czy jednak lepiej dzielić ?? Ja bym polecał dzielić na 3 razy dziennie, bo tak naprawdę to cholera wie jak długo ten środek jest aktywny... ale najczęściej tego typu zabawki działają po 6 - 8 godzin i tyle - trzeba więc dzielić żeby utrzymywać stężenie. A już na [...]
Cholera, polecałem Ci ten środek - bo już pomijając wszystko inne - wielokrotnie sprawdzony na sobie... przykro mi że Tobie nie pomógł. W związku z tym podstawowe możliwości są dwie: albo faktycznie ( z jakiegoś powodu, tu trzeba się zastanowić) nie idziesz / źle reagujesz na ten prohormon, albo kupiłeś zwałowanego Brawna... i nie było w nim [...]
Jakaś szwabska firma takie ma i sprzedaje (oczywiście bez naklejek olimpu:P) przeciekają jak cholera:/ Jak wyeliminujecie przeciekanie to na pewno się skuszę ;]
[...] tudzież inne zdrowe tłuszcze. 15:00-0Obiad. -150g piersi z kurczaka gotowane -ogórek -szklanka kaszki kuskus -zielona herbatka 17:00-Podwieczorek. -Owoc/warzywko (cholera jak za mało to coś doradźcie co można by tutaj dodać) -zielona herbatka tutaj kurczak/ryba + ryż brązowy/kasza gryczana itp 19:00-Kolacja -sałatka warzywna -ser [...]
po tym ciulstwie kumpel miał dobre wyniki. Ale po tygodniu wylądował w szpitalu ze stanem przedzawałowym - wypił tego dnia 2 kawy.Trzeba uważać jak jasna cholera,ja już bym wolał tren
Wiecie co chłopaki. Ja to wam tak zazdroszcze, że aż mi ślina cieknie. Cholera jak by u mnie w mieście dało sie trenować BJJ, KM, MT, Kicka i Boks to ja bym paliłgumy z jednego treningu na drugi, a tak to tylko kravat. A tak wogóle to jest tu troche dziwnych sporów: 1. Krava i Combat to systemy nie do walki tylko do pozbycia się przeciwnika i są [...]
[...] lustrze to sie wystraszylem zyly na klacie i na barkach mi wylazły na wierzch (wczesniej dostrzegalem jedynie jakas tam zylke ze mam na barku ) a i klata sie spompowala jak cholera ze klate robie dwa razy w tyg gora dol i to byl dzien gdy robielm tylko na treningu gore zrobilem ogolem 13 seri i jeszcze mialem ochote zrobic jeszcze z dwa [...]
[...] niego? Widać że chłopak trenuje - to normalne - podaje zdjęcie i chce się dowiedzieć nad czym popracować, a wy go ****a besztacie - co za po***stwo jest w tym kraju - jak uważacie że on cięko wygląda to sami dajcie fotki waszych wspaniałych sylwetek... Podaj mnie do sądu bo bluzgam jak cholera , lecz to jest jak film w którym lwojna nie umiera
Moim zdaniem jest wypas Ja sam mam 16 lat, jestem jeszcze chudy jak cholera, ale jak dojdę do Twojej sylwetki (tak już to widzę :/ ) to przestanę ćwiczyć tak, żeby nabierać masy , tlyko zacznę robić na siłę albo coś takiego 3maj soga
http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier5-1.jpg mmajunkie.usatoday.com Dustin Poirier o sugerowanej walce z Tonym Fergusonem Dustin Poirier zareagował na wpis reportera ESPN Ariela Helwaniego, który zasugerował, że walka z Tonym Fergusonem może być kolejnym pojedynkiem dla Poiriera. Dustin Poirier pokonał Dana Hookera w głównym pojedynku [...]
Jaram się tą galą jak cholera. Sam nie wiem którą walką bardziej. O ile Alvareza i Moneya lubię tak samo i w sumie obojętne mi jest kto wygra, to o wiele bardziej kibicuję Matthysse niż Swiftowi. Co do Canelo to chyba każdy wie jak młodzian powinien zawalczyć żeby mieć szanse, gorzej z wykonaniem. Jednak jeśli nie będzie się podpalał, będzie [...]