cholera

8h to troche zbyt dlugo :-D pewnie juz po 1 czesc odpadnie albo pojdzie do domu, jack reacher ksiazka byla super a pierwsza czesc filmu to zawod jak cholera pamietam, bo do kina poszedlem tak sie jaralem, chyba jedna z najslabszych roli cruza a i tak dzieki niemu ten film nie poszedl calkiem na dno... moze 2 bedzie lepsza ale kino raczej odpuszcze

Adas, właśnie staram się te rady stosować. Pękłem dziś, cholera, skusiłem się zobaczyć jak by to było z taką dietą. Co prawda zapoznając się z częścią tematów przyznam, że zapewne nie była ona zbyt mądra (chociaz moge sie tłumaczyć brakiem odpowiednich zakupów ;p), ale spróbowałem. I tak: 9:00 śniadanko 2 jajka, 2 kanapki z salami i pomidorem, [...]

[...] to wszystko zwyczajnie w dupsku, non stop tylko powtarzając, ze musze coś zrobić. Ale to juz listopad, wiec do konca roku trzebaby cosik jeszcze zrzucić. Nie chce mi sie jak cholera, a pogoda zniecheca do czegokolwiek, no ale. Na zdecydowany plus moge dodać, ze mimo pieprzniecia wszystkim, waga nie poszła w góre, choc ciutek jakbym sie [...]

[...] i że to redukcja... ja wiem, że zmian z dnia na dzień nie zobaczę, ale chyba nie ma sensu dalsze wmawianie sobie, że na węglach się dorzeźbię, a motywacja spaaada jak cholera poczytałam i doszłam do wniosku, że może uda się zrobić modyfikację low carb?! coś, co da mi trochę węgli, ale nie za dużo czyli w sumie tak, jak ostatnio [...]

o cholera :/ wiesz co, ja nie jestem za bardzo w temacie (a propos Twojej nogi), wiem tylko, że jakaś kontuzja była?! jakby co - mam namiary na dobrego lekarza med.sportowej z wawy. sprawdzony przeze mnie

[...] ktoś przebił specjalnie albo miałam wyjątkowego pecha wjeżdzając na coś @@-) Nie dośc że musiałam dźwigać rower na najbliższy przystanek (10 min. drogi, a rower ciężki jak cholera) to jeszcze byłam ponad pół godziny w plecy #-P Zła byłam więc trening nawet poszedł, szczególnie cardio. Niestety zostawiłam na siłowni ręcznik, rękawiczki i wypiske [...]

THX Będzie gdzie odsyłać z suplementacji tam jest takich ciekawych pomysłów najwięcej. Cholera... przeinaczyło mi pauze w temacie

Cholera kolejny dzien jestem wy***any z butow: czuje sie jakby ktos mnie w*******il-wysral i znowu w*******il... nie wim czy to t3 bo lece juz 62,5 czy to tren ale milo nie jest!! No nic moze organizm sie przyzwyczai...ide pobiegac zebyc cieninie nie zaczelo na domiar zlego fikac po swojemu:9

[...] to mogę) ale Ruda mnie naprostowała i jutro sobie sklaruję masło... Mam nadzieje, że się to na efektach diety nie odbije. Myslałam też, żeby w końcu ukisić kapuste, ale cholera nie mam w czym, więc musze zakupić chociaż jakiś duży garnek, a narazie mnie nie stać. Ale jak tylko nasze sprawy tutaj się już ułożą, to na pewno się wezmę za [...]

[...] się rozjechałam. Ciężko też bo z niedzieli mam mega zakwasy na całych nogach i pupie po wykrokach. Zarzut ze zwisu 10/8/6/2 - 27,5/30/32,5/35 - zwiększyłam, ale ciężko jak cholera... Wiosłowanie sztangą 5/5/5/5/5 - 20/25/30/35/40 - następnym razem zwiększę. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5/5/5/5/3 - 20/22,5/25/30/37,5- Zwiekszyłam [...]

Ej, a co zrobić jak mi niedobrze po alkoholu? Zatrułem się cholera, a przecież jestem abstynentem...

A ja cholera chciałem L a dostałem XXL i wyglada jak worek, muszę przypakować Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-02 15:40:44

w piłe akurat przyjmowalem w lekkim skoku , i jak upadam skrecilo m i stope w 90 stopni ... Spuchneła w cholere ... lipa jak cholera Loknijcie kumpel miał na opisie. http://www.youtube.com/watch?v=Vqk4pdlhUIM

o cholera a ja wrzucałem swoją fotke kiedyś na forum mam nadzieję że jej nie widziałeś

Dzisiejszy trening byl bardzo lajtowy- nogi, a zwlaszcza kolana bola jak cholera, wiec wszystkie cwiczenia na nogi dzis pominelam. Rozgrzewka crossfit - 10 minut Wioslowanie nachwytem 12/12/12/12 20kg/30kg/30kg/30kg Wyciskanie na laweczce skosnej 12/12/9/12 20kg/20kg/20kg/20kg High Pull 12/12/12/12 20kg/20kg/20kg/20kg Clean&Press 3 powtorzenia [...]

[...] rozkrecam sie ;) waga rano 0,5kg mniej niż tydzień temu , od poniedziałku zwiekszam cardio do 5x35min bedzie juz sie działo . Cały dzień odpoczynek nad morzem grzało jak cholera i mega sie spaliłem ale ja to lubie :-D http://www.iv.pl/images/60785018601648343196.jpg cos zaczyna juz spod fatu wychodzić [...]

jak klamoty w górę to łeb się cieszy ;) Progresy już nieraz zaliczałam, ale zawsze się z różnych przyczyn kończyło na pewnym etapie. Od dwóch miesięcy ruszyłam ostro i pobiłam już wszystkie swoje rekordy. Cieszy jak jasna cholera!!!!! &-)

Koreańczykom oczywiście podobała się okupacja, było klawo jak cholera. Tak samo jak u nas pozywnie wspominamy II WŚ i udział niemców.

Cześć pyza jak tam byłes na wyborach? Ja już byłem ale nie moge mówic narazie bo jest cisza przed wyborcza Niech coś wkońcu coś zrobią bo zarcie drogie jak jasna cholera mleko 1l 3,2 % 2,79pln normalnie porażka Niech cos zrobia bo połowa ludzi na sfd przez te diety z torbami pójdzie

cóż poradzisz, taka natura wszystkich Kaś :D Radzić? Ale po co? Kasie są fajne Cholera ale przysłodziłem