Wez sie w garsc, juz placzesz jak panienka a dopiero robisz to co powinno byc juz dawno zrobione!
...
Napisał(a)
sztangielkami, bo inny ruch jest, tu nie tylko chodzi o opuszczanie
możesz zrobić supinację, chwyt neutralny itd.
możesz zrobić supinację, chwyt neutralny itd.
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
A no tak, nie pomyślałem
a na bica hantelką z supinacją, łokieć oparty o kąt 45 stopni ile? W seriach
a na bica hantelką z supinacją, łokieć oparty o kąt 45 stopni ile? W seriach
...
Napisał(a)
nie robiłem tego ćwiczenia chyba ponad rok
nie wiem po co się o takie małe ćwiczonka pytasz
nie wiem po co się o takie małe ćwiczonka pytasz
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Bo nie robię mc, wiosłowania sztangą, a na płaskiej się mało skupiam
To pochwal się jakimś wynikiem
To pochwal się jakimś wynikiem
...
Napisał(a)
potrafię wytrzymać 5minut z zamkniętymi oczami
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Kurde, ja tylko 3 Ale ja od niedawna ćwiczę
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
ja w ogole nie potrafie, ale nie trzymam diety to pewnie przez to ;)
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
wyrobisz się, zresztą każdy ma inne priorytety, ja cwiczę na wytrzymałość mięśni otoczenia szpary powiek, więc nie ma co się dziwić że mi nie dorównujesz
to na pewno przez dietę, musisz jeść dużo cytryn i żuć gumę bez cukru
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 17:49:59
to na pewno przez dietę, musisz jeść dużo cytryn i żuć gumę bez cukru
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-05-24 17:49:59
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
Ej, a co zrobić jak mi niedobrze po alkoholu? Zatrułem się cholera, a przecież jestem abstynentem...
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
FBW od oceny (mój pierwszy FbW)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
PO MASIE CZAS NA REDUKCJE - JAK DO NIEJ PODEJSC? / gooteck
Polecane artykuły