cholera

Najgorsze jest to jak w taki dzień nie idzie sobie za cholere zajęcia znaleźć. Nie dość, że się czas dłuuuuży jak cholera to jeszcze z nudów by się tylko jadło :-D Czasem wole w pracy jak najdłużej siedzieć w takie dni, przynajmniej zajęcie jest :-P

Najgorsze jest to jak w taki dzień nie idzie sobie za cholere zajęcia znaleźć. Nie dość, że się czas dłuuuuży jak cholera to jeszcze z nudów by się tylko jadło :-D Czasem wole w pracy jak najdłużej siedzieć w takie dni, przynajmniej zajęcie jest :-P no jakbym siebie widział, szczególnie mi pasuje wtedy pracować 14-22, od rana trening, potem cały [...]

U mnie jakoś ostatnio bez szału to sushi. Zostawię je sobie jednak na jakiegoś cheata na redukcji bo wtedy smakuje jak cholera %-)

O cholera, współczuje masy na 1800, ja na tym spadam z wagą na łeb i szyję %-)

Cholera, człowiek chce się zdrowo odżywiać, staje na głowie, żeby posiłki były smaczne , a tu taka wdzięczność, mam bóle brzucha po mrożonym kalafiorze( dzisiejsze lody z kalafiora były pyszne, ale mój żołądek najwidoczniej mówi inaczej), macie takie problemy? to samo po omlecie z mąki kokosowej i jaj, np. jaja szkodzą mi na zimno, a połączenie [...]

kristek Nie na oko, tylko tyle ile ma być, tylko nie rozpisuje tego. A z resztą też masz gdzieś w swojej ankiecie "DIETA: nie licze ale staram sie jesc z glowa pelnowartosciowe posilki" a mi wypominasz. Kristek mimo,że faktycznie nie jesteś profesjonalistą to muszę przyznać racje koledze,bo na redukcji żeby zrobić wszystko tak jak się [...]

Zgłosiłbym się, ale cholera legitymacji nie mam

no ciągnie jak cholera

cholera nie mam serca zeby to zrobic

Cholera robie coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=fW6NdvYbw_w I nie moge wykminić drugiego silnika, jeden mam ze starej pralki a drugi potrzebny jest mi z wolniejszymi obrotami No i jeszcze musze dostac te yebane łyzki do sciagania opony z felg...

ja wczoraj jak biegałem to miałem gazy jak cholera taki kvrwa dopalacz

Zobaczymy do konca jeszcze 4 dni i przy wyplacie mi pewnie powiedza czy cuś. Cholera bo chcialem zarobic sobie na suple ;/

[...] muzyczne rozstawione co ok. 4 km również rewelacja, energiczna muza, aż chcę się tańczyć. No i cheerleaderki, najchętniej to bym się zatrzymał i porobił sobie fotki, tylko cholera jak się będę potem tłumaczył żonie ?%-) Na 18 km w Łazienkach Królewskich zacząłem już odczuwać dystans i tętno zaczęło rosnąć, mimo tego samego tempa.Tabliczka z 19 [...]

[...] siadło. Do tego bardzo dużo pływania i naprawdę czuję, że żyję, a to nie koniec. W związku z nadchodzącą wspinaczką, której oby nic nie stanęło na przeszkodzie do powrotu do mojego życia - myślę nad treningiem armstronga. Tylko że cholera już mało czasu zakładając, że od razu bym wrócił do wspinki... Chyba, że przesunę do października mój powrót.

[...] mi się załatwić i wyglądają całkiem ok, ale może ktoś coś tam ma pod ręką, to wiadomo - im więcej tym lepiej. Druga sprawa jest taka, że chciałbym sobie pobiegać trochę i cholera wie czy mi to nie wejdzie w nawyk, a co za tym idzie - zacznę biegać na serio i regularnie (ostatnio bardzo dużo nawyków nabyłem - na całe szczęście pozytywnych). [...]

a no właśnie chyba się wyrwałam z tym ciężarem, bo tyle ważyłam sztanga zainstalowana przy ławce skośnej ehhh następnym razem wezmę lżejszą...głuptas ze mnie czułam że cięzko jak cholera }:-( moje obeznanie w temacie treningów siłowych to chyba jeszcze chwile potrwa czuwaj szefowo proszę i gań jak coś, bo ja jeszcze żółtodziub ale z ambicjami ;-)

[...] dzienne organizmu aby nie byl w ketozie ksztaltuja sie w okolicy 100-120 g ww " Jeśli aż tyle, to ja w ketozie jakoś od września jestem. I jakoś mi to nie przeszkadza ;) A teraz druga kwestia - wszystkich tak bierze ochota, żeby zjeść to wszystko w jednym posiłku? Kiepski pomysł, ale, cholera, głodny jestem. Zapycham się warzywami.

[...] po posiłku itd. Tu takiego czegoś nie ma, to chyba przez to, iż brak jest nagłych wyładowań cukru do krwi, co mi widocznie nie służyło), po prostu taka dieta mi służy jak cholera - nigdy nic nie wyliczałem, jadłem tyle na ile miałem ochotę (oczywiście mówię tu o dobrze zbilansowanych posiłkach i zachowanych proporcja BTW odpowiedni dobranych [...]

Łohoho... Dzisiaj zrobiłem ładowanie. Ma-sa-kra. Nie dałem wepchnąć w siebie zaplanowanej ilości jedzenia. Po prostu nie szło. Żołądek skurczył się jak jasna cholera. Uzupełniłem kalorie głównie śmieciami. Dzisiaj dzień kiepski był, nie poszła dietka. Mało białka, za mało węgli, za dużo tłuszczu. Lipa. Ładowania mi nie leżą. Można by zamiast [...]

[...] w dół, siłowo nie pospadałem, mięśni raczej nie potraciłem. Ale w dole brzucha mam nadal sporo upartego fatu, kilogram, półtora, którego chciałbym się pozbyć jak jasna cholera. Czy, powiedzmy, podbicie kalorii do zera stosując nadal J/NJ mogłoby pomóc? Czy dorzucić np. dwa razy w tygodniu przed fazą jedzenia, powiedzmy, tabatę (po [...]