[...] czytalem do konca ale mysle ze nic sie nie zmienilo). nie jestem zadnym znacza ale powiem ci tak: ja i wielu ludzi z ktorymi cwicze mamy ten sam problem. gora piecze jak cholera dol nie. podobno przy 6-packu najtrudniej ostatnie 2 packi na samym dole. trzeba wiele czasu wlozyc by je rozbudowac. jedyne co mi przychodzi do glowy (z wlasnego [...]
moim skromnym zdaniem to temat zboczył z kursu-o czym wy za przeproszeniem ******licie??o gejach??co to ma byc za syf??bałagan jak cholera.trzymajcie sie tematu! Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-12-26 18:11:17
Spokojnie panowie :-) jestem na pokładzie :-) czekam jak cholera na tą walkę... Liczę, że zobaczę zwycięskiego Shoguna, który najpierw obija Hendo przez trzy rundy a potem układa go do snu w 4 :-) WAR MAURICIO !!!
[...] norm. Nie ma różnicy, czy będzie to 10 minut po, czy godzine po. Dopisywanie teorii na zasadzie, że tuż po treningu węgle proste, następnie złożone, a potem białko, czy cholera wie jak jeszcze, nie mają żadnego uzasadnienia i są w moim mniemaniu zbyteczne. Biały ryż sam w sobie może zostać. Zauważyłem jedynie, że można go zamienić na coś [...]
dzieki za wypowiedz. zasugerowalem sie wypowiedzia lekarza, ktora zachecila do pojscia na basen 5 dni po zabiegu i to byl cholera blad. nastepnego dnia ostre klucia, dyskomfort, strasznie zly jestem i na siebie, ze sie posluchalem i zaufalem, i na lekarza. mam tylko nadzieje, ze jak teraz bede sie oszczedzac to mimo tego nastapi poprawa
Ja od trzech dni biore DAA z firmy Primaforce, kwasne to jak cholera, az morde krzywi. DAA biore rano z pierwszym posilkiem tak jak napisane czyli 3g na porcje, a ze zostalo mi jeszcze kilka tabsow Tribulusa, to dodatkowo zapodaje z obiadem. Do tego idzie kreta, gluta, bialko. Przed treningiem NO-XPLODE i BCAA, po treningu tez BCAA i mala porcja [...]
Cholera, no szkoda, wielka szkoda metrowiec, ale i tak gratuluje. Znawca ze mnie -jesli chodzi o Strongman-zaden, jednak smiem stwierdzic, ze cos musi byc niedopracowane lub wrecz przeciwnie - przecwiczone (jesli w ogole mozna to okreslic tym terminem). Pamietasz pewnie jak Jarkowi Dymkowi walczac o 1 miejsce z Mariuszem Pudzianowskim spadl [...]
Lekarz i rentgen. Myślę że tylko to może Ci pomóc. Sam nic nie rób. A jeśli chodzi o torebki stawowe..dwie pękły mi w palcach kiedy jeszcze grałam w kosza. Boli jak cholera nawet pól roku. Opuchlizna jeśli jest to utrzymuje się dosć długo. No i torebka -pamiętajmy-ma to do siebie że się nie zrasta. Mały OT?To tak jeśli chodzi o torebke stawową ale [...]
[...] to samo bóle w identycznych miejscach tylko u mnie to trwa już ok 2 lat i pojawia sie tylko podczas biegów skakania też nie ma siniaków ale jak się lekko dotknie to boli jak cholera używałem dużo maści specyfików i innych bajerów i nic to nie dało więc sobie odpuściłem a do lekaża to sie wybieram, wybieram i jakoś dojść nie moge ale już się [...]
no a przyznam ze lojilem tego sporo........... tylko przeciez tescia podnosilem a nie estrogen ;P jak bede mial problemy z ginegomastia to strzele sobie w leb... moze jakis ih na obnizenie estrogenu czy cos ? cholera nie wiem jak to jest powiazane se sobia wszystko :p
[...] fighterów na wyłączność przez UFC to zdrowy rozsądek i to, że White chce go też pozyskać na wyłączność to normalka, zresztą było pisane kilka razy już o tym... http://www.youtube.com/watch?v=qA161hTzJzE Ale tą sztukę mu Mercer wywalił. Arlovski i Fedor też mieli Sylvie na widelcu i trafiali go czyściutko, ale Mercer wywalił mu jak cholera
dopoki bedziesz tu mieszkal, bedziesz sie odzywial po naszemu a to, to znam jak cholera ale to było kiedyśteraz juz na własnych śmieciach no sam widzisz nie przegadasz...
na budowie dzisiaj szybciej bo smazylo jak cholera i jeszcze na kacu mialem dosc we wrzesniu moze sie troche zwolni tempo narazie to az za duzo tej roboty pozdro
[...] 1160, 1350 i zaczęłam zmieniać proporcje btw. Tylko... kiedy wyliczyłam zapotrzebowanie w dzienniczku vitalmaxa, znowu że tak brzydko napisze :) zaczęła brać mnie cholera. Dzienniczek wyliczył zapotrzebowanie na 1600 kcal. Potem zorientowałam się, że nie uwzględnia wzrostu. Więc nie wiem, może jest kiepskowaty. Narazie nie będę się tym [...]