cholera

Esther - aktualne foty sa na stronie 11 (chcialam to w tytule dziennika dac ale cholera poleglam 8) ) Wiem ze cialo fitnesski a chudzielca to dwie inne rzeczy. Jednak wole zyskac miesnia, miec napięta skórę i fajny jedrny tylek. Rzeźba to to co "w mijej głowie" wydaje mi sie ze chce robic. Fakt. Kiedyś uwazalam (jeszcze za czasów 79kg grubaska) ze [...]

smak czekoladowy 3 lyzki na 400 ml wody slodki jak cholera rozpuszczalnośc dobra

Jak ma być mózgotrzep to najlepiej jakiś stack efki, geranium i dendrobium, sporo tego na rynku. Dostać suple w których faktycznie jest efka w tych czasach to jak trafić szóstkę w totka... Fakt, tak na prawdę nigdy nie wiadomo co do końca siedzi w tych wszystkich środkach a skład najczęściej odbiega od tego co jest na etykiecie. Cholera wie czy [...]

Dzięki. Bo w sumie jaka alternatywa jest? ECA trafić trudno jest a szkoda mi dać sporo $$$ na kofeine z cholera wie czym. DMMA? Dorzucić? Zmieniony przez - poniklan w dniu 2020-06-13 00:06:17

[...] rąk na maszynie na modlitewniku 10 50kg/ 8 55kg/ 6 65kg Przedramie: spinanie podchwytem sztanga 4x 20kg 20 powt. spinanie nachwytem 4x 5kg(sztangielki) 20powt. Trening nieznacznie różnił się od tego z przed tygodnia jeśli chodzi o ciężary. Również podobna długość treningu. Pompka była ale bardziej tric niż bic, a przedramie napuchło jak cholera

cholera zepsułem ankiete

jaką wodę polecacie o dużej zawartości minerałów? Smakuje mi taka woda jak cholera.

Jaaaaaakaaa wiooosna.. Wiosny są najlepsze.. Wiosny pozytywnie nastrajają :) Zrobiłam sobie sok wiosenny marchew + grejfrut :) Brzuchol boli jak cholera :) a szkoda, bo wiosna :D Miałam mieć zmienniczke = jakieś wolne kiedyś, ale chyba się mnie wystraszyła }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa9358cadbc4439599282c642f7296d8.png

Cholera. Nie jest dobrze. Płatki jadłem o 6 z groszem, jest po 14 a ja nic w siebie nie mogę wcisnąć;/ Dziwne, bo nigdy tak się nie działo.

Cholera na mleku. Zawsze na wodzie robiłem i chyba do tego wrócę;) Niedługo czas na trening. Oby przeszło.

[...] serię bo zaczyna się drugi miesiąc treningów. Nie powiem było trudniej, ale chociaż czułem, że coś ćwicze. I w końcu lewa, słabsza ręka zaczyna upodabniać się do prawej. A przy okazji dotarł Thyrotherm. Bardzo fajny spalacz. Ale cholera w sobotę znów egzamin bleh. I tak od grudnia. Egzaminy, egzaminy, egzaminy. Sesja ciągła nie jest fajna;/

[...] 5 x 14 kg ( z hantalami), bo technika leży i kwiczy - ale pracujemy Ściąganie drążka wyciągu górnego do karku 15 x 4 sztabki, 15 x 5 sztabek, 10 x 5 sztabek, 8 x 5 sztabek ( cholera wie, ile te sztabki mają, anonimy jakieś - między 5 a 10 kg) podciąganie na drążku - ze wsparciem treneiro - 2 razy nachwytem, raz podchwytem - wydarzenie stulecia na [...]

No i proszę dół brzucha podlany odrazu jak cholera, ciekawe jak szybko się tego pozbędę. /SFD/2016/8/31/3a09f620dfd54e02a237c771f1f8beee.jpg

[...] jak wczoraj stek wołowy + kiszona i baton quest /SFD/2018/1/18/33ef36e1e5924c7f9b0cf4f60d8b8a2c.jpg /SFD/2018/1/18/cf4095f294a54d829ea020e0e92ca162.jpg Wieje dzisiaj jak cholera w Anglii nie za ciekawie a mam dużo pracy i to na zewnątrz:-( Jako ciekawostkę powiem że leciałem trzy miesiące trenem bez testosteronu (podobno tak nie wolno!!) i [...]

[...] /SFD/2019/7/23/57a2b964e5d9448093cc83dd9ff05ebc.jpg A dzisiaj i resztę tygodnia spędzę z tym rumplem znowusz%-) /SFD/2019/7/23/d09f8b63e5784d9eb374b70f07e34464.jpg Jeszcze cholera jakieś oblężenie mrówek latajacych tutaj mam dzisiaj...wtf??? /SFD/2019/7/23/7945098c8ff74796ad2b57d5ed953287.jpg Zieloną herbatę na zimno spijam litrami:-)) [...]

[...] co inni uczyli się rok ja ogarnąłem w 2h i zdałem. Jutro cześć teoretyczna nic nie umiem jak reszta pewnie będzie ściąganie. Tak w ogóle nie lubię tego kierunku jak cholera ale skończę go i będę realizował marzenia. Jutro rano także dzwonie do Biskupca do ortopedy bo Pani z rejestracji mi doradził ze skoro jeszcze 18 nie ma na karku to [...]

Bolą jak cholera, generalnie posiadam stabilizatory takie medyczne i w nich mnie nie bolą, ale jak zdejmę to już inna sprawa.

[...] 4 x 12 (80kg) Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3 x 15 2.Russian Twist 3 x 15 Podsumowanie Trening bardzo udany ! 50 min intensywnie jak cholera !Barki wyciskanie z przed klatki dodałem 3kg, oraz do arnoldek progres 2kg. Dzień 26 Piątek Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 x 12 [...]

Co znaczy ze "białka nie czuć" Yagienka nabijasz sobie tluszcz z kielbas a pozniej wywalasz cenne zoltka jedzac sama bialka, to jest na gklowie postawione No i generalnie nie polecam batonow bialkowych, powoduja skoki insuliny jak cholera. Lubisz ptasie mleczko to mieszanka taka jak piszesz jest calkiem dobra

Cholera, znowu, wcisnęłam odruchowo enter, przepraszam za takie multipostowanie. Chciałam tylko dodać, że tabletki w celu antykoncepcyjnym i to są te z najmniejszą dawką hormonów (tak, wiem, to też źle ^^).