no prze***ane ale nei jest az tak zle bo mam 56cm w udzie bez cwiczen ale w porowaniu do gory to juz odstaja w choj u mnie wieje jak cholera i deszcz ze sniegiem pada
Miałem dzisiaj 2 lekcje później poszedłem sędziować z qmplami na zawodach w pływaniu Wpadam do domu głodny jak cholera, gotuję ryżyk ale nagle naszło mnie na zapiekanki no to walnąłem do tego gorący kubek(raz na rok można) i git... a ryz mi siostra zadła
Kto zna dobrze niemiecki bo potrzebuje teksta przetlumaczyc a sam to jestm slaby niemca jak cholera i nie umiem a moze macie jakiegos linka do dobrego trenslatora ??
[...] Konkretów nie podam, bo musiał bym odświeżyć wiedzę z przed kilku lat jak się tym interesowałem. A było to dawno temu. Wiem że szukałem na zagranicznych stronach, ale ni cholera nie pamiętam gdzie ;) Co do manipulacji artykułu, przedstawione materiały są ogólnodostępne nikt ich nie ukrywa, a manipulacją jest połączenie ich w całości i podanie [...]
[...] na początku tematu. Wcale nie musi być tak, że Wiki to jest inicjatywa idealistów, którzy graja ostro o lepszy świat. Wywiady, korporacje którym zależy na destabilizacji, cholera wie kto i po co. Nie zmienia to faktu, że warto wiedzieć, co panie i panowie hen, tam na szczycie władzy wyprawiają, i jakimi bzdurami nas karmią. Z informacją jak z [...]
[...] Lunges Wynik: /SFD/2020/6/1/1403ed77774a4320ad27dec6aa515bf4.jpg Mobilki Mobilność bioder Komentarz: Dzisiaj kondycyjnie. Pobiegane oddychając głównie nosem, ale gorąc jak cholera i mało przyjemnie było. W domu zarzuciłem kamizelkę i zrobiłem AMRAP, wyszło tych powtórzeń trochę, ale dbałem o technikę burpees, by nogi zawsze po podciągnięciu [...]
Uwuś serio mówisz ?? Miałem go na kompie to se wrzuciłem cholera wie skąd się wział. Ale tak btw to rozumiem że na tej fotce to jesteś jeszcze przed cyklem
[...] i stwierdziła: "To tak jak w życiu, próbujesz komuś pomóc a on ******li cię prosto w dupę". Idzie kleryk i wdepnął w g****. - O kurde wdepnąłem w g**** ! O cholera powiedziałem kurde ! O ****a,powiedziałem cholera ! - A ****,i tak nie chciałem być księdzem... Przychodzi facet do apteki, pokazuje dłoń i mówi: - Pięć. - Co pięć? - [...]
No coz skoro wytrzymalas z nim 3 lata to sie nalezy zastanowic czy nie wymienisz mniejszego zla na wieksze Tamten koles moze Ci sie podobac ale cholera tak naprawde wie jaki jest z charakteru n'est pas? Btw. zjadlbym co juz mam dosyc tej pieprzonej redukcji Dawno nie jadlem sledzia z octu ;-( tutaj nie ma nigdzie, a jezeli jest juz to pewnie w [...]
[...] miechach ćwiczeń na: wiosłowanie sztangielką, unoszenie sztangielek młotkowym, wyciskanie, przysiady, prostowanie ramion na wyciągu w 8- 12 powtórzeń (ja w 10 podam)? Bo cholera mi się wydaje że mam bardzo słabo z siłą :/ Bo u mnie: wiosłowanie sztangielką 25 kg sztangielka unoszenie sztangielek młotkowym 10 kg sztangielka wyciskanie 42 razem [...]
[...] biega mi się w typowych trailówkach. Ascics trabuco po przesiadce z vibramów okazały się zaskakująco sztywne i nieprzyjemne, totalny brak czucia podłoża. Za dużo systemów cholera. Już lepiej w speedcrossach, są bardziej miękkie, mniej amortyzacji i od razu lepiej. W niedzielę 7 km po ciemnym lesie i lekkim mrozie - i fenix z akumulatorkiem [...]
[...] bardzo….jak zyskujac 15 kg kosciec I cala reszta sie wzmacnia dzwigajac ten tluszcz? to idac tym tropem ,masywni ludzie w Angli majacy po 250 kg masy ciala ,niemagacy wstac o wlasnych silach z lozka bo sa zbyt ciezcy,cholera to jak to im stawy koscie wiazadla sie nie wzmocnily?powinny byc super mocne mordo ty moja ,cholera juz nic nie rozumiem.
Sylwetka niezła, ale ja bym ją jeszcze "pomasował" przed rzeźbieniem jakimikolwiek spalaczami. Napisz, co konkretnie chcesz osiągnąć poprzez ten test (siła, masa, chude mięcho, rzeźba, lepsze wyciskanie?), to będzie moźna kibicować. PS. Heh, 100kg w serii w martwym ciągu to dla mnie nieosiągalne. Cholera, czemu mnie tak blokuje w tym [...]
[...] nakłada się ciężary, kiedy chcemy podciągać się szerzej niż przewidują to uchwyty. Sam gryf z niby ciężarami jest cały gwintowany, przez co zupełnie niezdatny, a 'ciężary' cholera wie z czego... w każdym razie są bardzo lekkie. Nieużywane gryfy i śmietnik z paczki od Olimpa. Gratisowo druga część drzwi. Stojaki używane głównie przy [...]
*** SOBOTNIE FOTKI - 18.11.2006 *** Front na luzie... cholera, klata wygląda lepiej, niż po napięciu... Przód z napiętym brzuchem. Trochę zły kąt i światło z jednej strony, dlatego klatka wygląda, jakbym miał jakąś dysproporcję... Mięśnie brzucha przodem. Coraz lepiej to wygląda. Most muscular. Najszersze. Bicepsy tyłem. W porównaniu do zdjęcia [...]
[...] mocniej śmietankowym, bo za pierwszym razem z rozpędu dałem bodajże 2-3 krople. Jutro wleję 6. Jak już ładnie potrenujesz, to nadrób zaległości, bo będę smutny. :-* WODYN: cholera, wiedziałem, że o czymś zapomnę. Taki natłok informacji... Ciesz się, że w ogóle zrobiłem! Musiałem z siłowni wychodzić, bo, tak jak mówiłem, waliłbym o sufit, [...]