białeczko

[...] mam duzy dystans do swojej osoby więc biorę to "na klatę" grzegorz,spróbuję z suwnicą,chociaz mam wrażenie ,że to bardzo obciąża kolana a mam z nimi problemy. Własnie wróciłam z siłowni i znowu mam te wkurzające objawy niedocukrzenia,trzęsą mi sie ręce i jest mi potwornie słabo (hipoglikemia).... co robić? Zaaplikowane białeczko .

Do mnie też dziś dotarła paka: Serdecznie dziękuję ! Nie mogłem się oprzeć i spróbowałem białeczko. Smak apple pie - powiem tak : REWELACJA ! Nawet lekki posmak cynamonu mi nie przeszkadza, a w szarlotce Tesciowej go nie znoszę. Odżywka bardzo dobrze połączyla sie z ryżem tworząc pudding - super zastąpiła mi parcie na słodkie. Jutro mam plan [...]

[...] Ultimate lub Olimpu.Dawkowanie 10 min po kreatynie.W dni treningowe 5g rano i 10g po treningu w dni nietreningowe 5g rano i 5g w porze treningowej.PO glutaminie po 30 min białeczko kup sobie dobrą serwatkę i ovopol i stosuj to jako uzupelnienie diety w bialko.Proponuję 30g rano serwatki i 30g ovo na noc jesli musisz wiecej to w ciagu dnia tez [...]

heh kurva znowu to samo... zapomniałem odpowietzryc szejker i mi białko wytsrzeliło w pokoju.. ostatnio tak kolegow na siłowni załatwiłęm, ja jzu skonczyłem a oni jeszcze nei, no to sobie wsypałem białeczko wlałem wody, stanełem na srodku siłowni i mieszam gadajac z kumplem noi bum , wszyscy cali biali, przynajmniej ładnei wanilią pachniało

[...] podoba;D nagrody pocieszenia.. teraz powyzej setki głosów:) widze że naprawde sie postaraliście:) Najbardziej i tak uciesze sie jeśli uda mi sie utrzymac na pozycjach za białeczko, ponieważ to od Was zakupiłam i po raz pierwszy skosztowałam smaku odżywki białkowej:) wiem że pod wzgledem smaku jak i składu jest rewelacyjna i w odróżnieniu od [...]

Rezygnowalbym powoli z oliwy. Twarog na bialka jaj. Mam wrazenie ze te bialko na dzien nie jest Ci potrzebne, natomiast wrzucilbym je w nocy. Tj wybudzasz sie, wypijasz i idziesz dalej spac. Jak bedziesz zamienial twarog na bialka jaj to pomnijesz w tym posilku ilosc bialka tak aby wstawic tu tez w.w. bialeczko. Przed snem tak samo postepujesz. [...]

BPL jest ok. mozna jeszcze inaczje ale jezeli to sie sprawdzi. Po jednym , dwoch treningach bedziesz wiedzial jak sie z tym czujesz. Kandter po pierwsze poczekalbym na next cykl na kretce. Bardzo pomogl by Ci Xtreme Stack. Chodzi o to ze kretka nie tylko moze sluzyc do budowy masy ale rowniez do spalnia fatu i antykatabolicznego dzialania wzgledem [...]

Tak remium kiedys tak sie robilo na czczo albo po t.silowym. Na dzien dzisiejszy wielu zawodnikow robi wlasnie jak wyzej ze wzgledu na ochrone mieska i osiagaja dobre wyniki. Zastosuj HIT ktorym szybko wypalisz glikogen i dalej zajmiesz sie juz tylko fatem. Nie tyle przejmuj sie na razie platkami co redukcja tluszczu z pozywienie prawie do zera. [...]

[...] ogórkowa jak sie tak chce (ryż+ziemniaki), inna to krupnik własnie z kaszą jęczmienną i pyrami trzeba sobie jakoś pomagać prócz tego barszcz biały z jajkami - dodatkowe białeczko w diecie A jak już piszecie o bicepsie i tricepsie to osobiście znalazłem rozwiązanie żeby rosły bo miałem duży problem z nimi żeby troche poszły w góre. Na mnie [...]

jeszcze mam pytanko jakie suple by pan polecil na mase mam bialeczko Optimum Whey Gold Standard 100% dymatize trib-650 cos jeszcze ale nie kreatyne bo wlasnie koncze x panda pozdrawiam cos dobrego prosaze cena niegra roli

200g Metki dla poprway sylwetki Nie no żarcik białeczko, węglowodanki, troszke kreatynki i tribulusa żeby sprawność kulturystyczna jak i eghem turystyczna była zawsze na 200% będzie ogień Żeby nie było bo coś obiecałem hehehe ale tak na marginesie - całkiem ten kąt 45% wyrzucić z życiorysu kulturystyki na ta gore klaty i ćwiczyć pod 30-35? Bo [...]

tylko że białko dostarczasz od razu po treningu.zazwyczaj jakiś czas mija zanim dotrzemy do domu.białko na noc hmm ciekawe po co?żeby organizm miał co trawić w nocy.choć można rzucić twaróg i oliwę,choć ja twarogu nie trawię za bardzo więc wolę białeczko.dla mnie z kolei łatwiej węgle dostarczyć.więc nie spinaj tutaj

[...] 45 na 48 chyba by sił nie wystarczyło waski chywt 2 serie potem dałem dipsy bo cosik tricek prawy pobolewał wznopsy bokiem w hooy pompa, chciałem na 18 zrobic 20 ruchów ale za szybko podszedłem pod kolejna serie teraz własnie wypiłem białeczko zaraz cosik zjem KREATYNKA CREAPTURE NITRO PACK Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-10-26 18:35:03

mój sposób na to żeby odechciało się jeść nie jest twórczy - po prostu iść spać a tak na serio to na wieczór najlepiej zjeść jakieś białeczko czyli kurczaka, tuńczyka, białka jaj. jak jesteś Tyska głodna wieczorem to może za mało jesz w ciągu dnia?jak się zacznieod obfitego śniadania, później te wszystkie przekąski, niezły obiad to powinnaś być [...]

[...] podobne jak w montim węgle o niskim IG z tą modyfikacją, że jeżeli jeść węgle to raczej rano niż wieczorem, a wieczorem więcej białka plus ostatni posiłek tylko i wyłącznie białeczko w postaci piersi kury czy tuńczyka. już na takim czymś to nie ma bata musi schudnąć. na mnie coś takiego podziałało całkiem nielicho bo pomimo tego, że ważyłam [...]

dietka montiego bardzo mi sie podoba i staram sie ja wdrazac w zycie. zakupilam ksiazeczki, caly czas ie ucze. jednak chyba za bardzo wzielam doslownie to nieliczenie kalorii. po obiadku podjadam serki, a wieczorami jem duzo orzeszkow czy fig. no i pewnie to tez powoduje wzrost wagi.. ? sama nie wiem? /WIEM, ZE ZARAZ WYZNAWCY MONTIEGO MNIE [...]

wielkie dzieki za odpowiedz. postaram sie wdrozyc wasze porady w zycie. bialeczko bede pila przed snem - mieszam je z mlekiem sojowym, bo mam takie z 3g wegl. na porcje. tych fig i orzechow postanowuilam nie kupowac, bo jak sa to kusza i pomimo opanowanej teorii gorzej z praktyka :( a jesli chodzi o wieczorny posilek to zwykle jem obiadokolacje [...]

[...] trochę się to unormuje. Przygotowania do zawodów idą bardzo dobrze, zacząłem trochę wycinać węgle ale tylko z 1 posiłku, mała zmiana w suplach a mianowicie nowe pyszne białeczko VARCIL R2 reszta bez zmian, waga dziś z rana 89,1kg. Trening z wczoraj 06.10.14 Czworogłowe + Łydka 1.Przysiady + wyprosty 6 x 15 ( 100kg) + ( 112lbs) 2.Suwnica [...]

[...] SUPLEMENTACJA Witaminy x2 po posiłkach Glukosamine x2 po posiłkach Bcaa przed aerobami 6 Protein Blend po treningu/wieczór - białeczko o smaku orzech nawet w miare dobre :-) Przed Treningówka przed treningiem DIETA Poranan jajecznica z cebulką i chlebem żytnim [...]

Byłem też na tym kiedyś to miałem najlepszy wynik spośród wszystkich co byli szacun co %-), wtedy jeszcze boks treniłem Dobra jakie bialeczko mam kupic jak bede w PL bo nie wiem jadlem tylko jedno z 3 lata temu xd