białeczko

zjedz jednego dnia kolacje duzo wczesniej niz zwykle i niech to bedzie czyste bialeczko rano powinienes obudzis sie glodny... kolacje nie moze byc za obfita a przed snem tylko bialeczkoz samego rana wupij szklanke letniej wody i to powinno pomuc

spoko białeczko

To na ile starczy zależy od dawkowania. Kup biogenix prolongatum czy jakies białeczko kaizena. Może być SP80 Olimpu. Jak chcesz więcej i nie zależy Ci na smaku możesz kupić Ostrovie.

No to napisałem, że to czy styknie na miesiąc zależy od tego ile będzie porcji jadł . Niech bierze prolongatum biogenixa. EDIT: A kaizen również pyszne i dobre białeczko - niech się ceną kieruje i sobie przeliczy. Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-02-17 22:30:38

wez kup sobie golda rano i wiczorkiem w sam raz i do tego po treningu 2 bialeczko co sie bardzo szybko wchlania nie sluchaj sie i nie kupuje ostrowi ani innych gow... bo to szkoda zdrowia inwestujesz w siebie i kupisz cos lepszego to lepiej wyjdziesz na przyrostach i w kibel nie bedzie szlo gaspari ma duzo cukrow oplaca sie bardziej golda takie [...]

No wszystko zależy do czego Ci to białeczko?? Whey szybciej się przyjmuje i zawiera więcej BCAA`s ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No wiem wiem :) ale jest pare tanich sklepikow // moze trafi sie jakis prywaciarz ;) obecnie poluje na pare puch beta alaniny z activlab lub innej firmy + cm3 /// za jakis czas planuje tez kupic wiekszego gainera i jakies bialeczko np z wpc

Ja byłem niedozywiony, i podskoczyłem 4 kg w ciągu 2,5 TYG !. dosc dobra dieta, białeczko, carbo i trening co drugi dzien. Robie ostry trening nóg bo dzieki tym cwiczeniom uwalnia sie hormon wzrostu.

Rocznik '87 ? To na 1 cykl gajnera + bialeczko + kreatynke =] ...a koks sobie odpusc w tym wieku

Podstawą do nabrania masy jest dieta i odpowiedni trening i jako uzupałnienie diety można dokupić białeczko np.na noc ovopol,eeg albo zwykłe whey protein 80 nowe z olimpu jakieś weglowodany np. carbo z hitec lub gajnerak proponuje nowy również z olimpu whey gajner 4000. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a [...]

Białeczko jest napewno - potwierdzam :)

Olimp Thermo Speed, HMB, BCAA, Zielona herbata i wszelkie inne spalacze mozna bialeczko dolozyc jak malo w diecie go masz

a ja szukam bialeczko minimum 80% za nie duza kase, jakie byscie mi polecili?? moze megabola?? chyba jest jedntm z tanszych

jednym sowem mogę białeczko z mleczkiem zrobić i zaraz po kretce wypić :D

Białko Ostrowia 86% smak wanilia. Posiadam tego 40kg:) Naprawde super i pewne białeczko. Polecam! Tanio gg4,7,5,3,8,8,2

jesli bardzo chcesz urosnac zajdz do sklepu z odzywkami kup gainera, bialeczko, kreatynke, hmb i cwicz na tym. Zobaczysz ze nie pozalujesz

universala nie probowałem a San bardzo dobre białeczko Polecam !

Łowca nie masz jesc malo kalorii tylko malo weglowodanow a to jest roznica.piersi z kurczaka i z indyka to swietny pomysl.maja sladowe ilosci wegli i tluszczu.do tego tak jak pisala Missy przydalby sie jakis antykatabolik (np.HMB),wtedy powinienes oszczedzic miesnie.ale pamietaj ,ze nigdy nie bedzie tak ,ze spalisz sam tluszcz.zawsze z miesnia cos [...]

dobre bialeczko daj pm gdzie jest dostepne teraz znowu pozdro

zalezy o co ci chodzi, jesli chodzi ci o laczenie w jednej porcji to ma to sens jesli w gainerze jest niska zawrtosc bialka, w innym przypadku strata kasy bo organizm i tak wszytkiego nie bedzie w stanie strawic i tylko niepotrzebnie ociazysz bebechy martwym zwierzecym bialkiem. najlpiej pij gainer gdzies miedzy sniadaniami i/albo bezposrednio po [...]