arnold

swietna relacja!!!brawo! wg mnie tu arnold mial absolutny szczyt formy: max mase i rzezbe.swiernie tez wypadl nubret i colombo..... to byly czasy.....:)

absolutnie nie! byl tez w super formie ale ogolnie mial o wiele lzejsza budowe i mniejsza mase.szczegolnie najszerszy ,uda ,lydki.zasluzenie arnold byl pierwszy a serge drugi....za to zdecydowanie od tej dwojki odstawal lou ferrigno.

przed chwilą obejrzałem Pumping Iron, tam dobrze widać, że Arnold najlepszy, zdecydowanie

Arnold byl poprostu doskonaly!!!spojrzcie na zdjecie w ktorym napina bica tak jakby bokiem jest ogromny a przy tym widac jakby jego brzuch mial sie zlamac pod ciezarem torsu(taki chudy eee szczuply) miesnie skosne brzucha idealnie odseparowane piekno jak rzeba!teraz kulturystyka ruszyla w strone jak najwiekszej masy nie zwracajac uwagi na [...]

Pumpin Iron mi sie przypomnial. Arnold jest wielki! Moze raczej był. Zyciowa forma. Szkoda ze pozniej jeszcze tylko raz startowal... Pozdro.

Tluszcz spala sie po ok. 20 min. Wiec logincze wydaje sie to tez ze przez nastepne 40 min zaczna spalac sie takze miesnie. Arnold robil nie wiecej niz 30 min zeby nie spalic w ogole nic z miesni. Ale przez to bedzie szybszy efekt redukcji Zadne cwiczenia brzucha nie spalaja tluszczu.

Zapraszamy również do obejrzenia zdjęć z treningu Pawła Poloczka, zdobywcy II miejsca na Arnold Classic Amateur 2013 – w wadze Super Ciężkiej przed występem na scenie FIBO POWER. Więcej zdjęć na: http://www.facebook.com/media/set/?set=a.576745849026772.1073741850.125511530816875&type=1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/682911e9b37a4a13abaae51339486e9f.jpg [...]

Usunalbym np wspiecia na palce. Nie robilbym 2 roznych cwiczen na plecy tylko co cykl zmienialbym cwiczenia. To samo tyczy sie innych grup. Ale jak pisalem sa to niuanse i zalezy na czym komu zalezy. Ogolnie do tego co zaleca Ark nie mozna sie przyczepiac. Widac, ze gosc wie co mowi. Ja np. nie patrze czy mam rozwiniete najszersze w szerz czy na [...]

Patrick Arnold o tym pisał. Nie zostały wyczyszczone dobrze pojemniki w których były transportowane koksy i potem nasypał do nich białka I tak wpadła cała ekipa, niczego nie świadoma Bo żeby wpaść na badaniach wcale nie musi być tak mocno przekroczony poziom hormonów.

fryz masz jak mlody arnold kilkadziesiat lat temu ale procz fryzu ... nic wiecej powodzenia ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]

Masz fryza jak Arnold

Arnold wystąpi ale to tylko na chwilę... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-04-18 18:34:19

ten jeden wesoły teścik wystarczy... był celowo przeprowadzony aby ukazać co tak naprawdę sprzedają chłopaki na allegro... a że zyskał tak duży oddźwięk... w zasadzie można było sie tego spodziewać albowiem allegro jest coraz popularniejsze a i młodych adeptów kulturystyki chcących szybko i jak najmniejszym kosztem wyglądać jak stary dobry Arnold [...]

nie wiem, czy najcenniejsze, bo najlepiej zapytać instruktora na siłce jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, ale podam Ci propozycje: Arnold Edukacja Kulturysty - tutaj pdf: http://www.sfd.pl/Arnold_Edukacja_Kulturysty-t1035974.html Kulturystyka dla każdego - Demeilles Lucien Atlas treningu siłowego - Frederic Delavier wszystkie 3 przeczytałem i [...]

[...] sie skontaktuj ze mna to ci dam znac , fotki byly naprawde dla was tu wszystkich bo specjalnie jechalem tam zeby mariusza poznac i wam powysylac jeszcze weszlem na finaly arnold classic mariusz mnie w prowadzil tam z bratem takze mam nagrane na kasecie jak by mozna bylo wam pokazac to z przyjemnoscia a co do dziewczyn tamtych to wiadomo ze [...]

FA , MD mniej wiecej , a dokladnie cos takiego jak The Forvm , tylko ze jest po angielsku , trzeba go umiec bardzo dobrze . Wydaje mi sie jedno SCR - my wiemy tyle samo na ten temat i mamy podobne zdania - w branzy kulturystycznej kłuje sie 90 % zawodnikow . Stwierdzam tak , bardziej lojalnie i bezpieczniej - jestem zwolennikiem zawodnikow [...]

Mati_00 nie nie nadaje się w żadnym wypadku chcesz walczyć jak fedor a trenować jak ARNOLD tak sie nie da, regulamin działu ankieta w dziale i wtedy ewentualnie możemy porozmawiać.

[...] określone grupy mięśniowe na danym treningu, czy coleman który trenował daną partie dwa razy w tyg nie trenował splitem? trenował! teraz nastała era wymyślania nazw na "systemy treningowe" i mówienie ,że to coś nowatorskiego! wcale tak nie jest bo to wszystko wiedzieli o treningu arnold, frank zane czy haneytylko nie nazywali tego FBW, FST-7:-)

1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 81 524 34 55 2 maja 2006, godz. 11.00 Miejsce: Śląskie Centrum Sprzedaży Odżywek Chorzów, ul. Wolności 91 Tel.: 032 241 07 96 2 maja 2006, godz. 16.00 Miejsce: Siłownia w Fitness Club MAXIMUS Ruda Śląska (Halemba - hala sportowa), ul. Kłodnicka 95 Tel.: [...]

niwix, Arnold mawiał: jak nie musisz biec, to idź; jeśli nie musisz iść, to usiądź; jeśli nie musisz siedzieć, to połóż się; jeśli nie musisz leżeć... to śpij. Reasumując: przy takim natężeniu ćwiczeń drugim Arnoldem nie zostaniesz . Ja bym na Twoim miejscu pozostawił w planie oprócz siłowni jedynie vale tudo i zrezygnował z wszelkich dodatkowych [...]