aminokwasy

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czy w moim wieku korzystne byłoby spożywanie aminokwasów. Nie chcę przez nie nabrać masy (chociaż dobrze by było), ale głównie chodzi mi o ich dobre działanie na regenerację mięśni. Co możecie poradzić? Tylko proszę żeby odpowiedzi dały mi osoby, które na prawdę mogą się pochwalić jakimś doświadczeniem w tej [...]

Witam, zastanawiam się co zastosować przed graniem w piłkę/bieganiem, żeby wzmocnić wytrzymałość? Wiem, że trening czy interwały to jedno, ale myślę, że są jakieś odżywki/suplementy, dzięki którym mięśnie męczą się wolniej. Pzdr blupop3

Witam .. mam pytanie odnośnie Łączenia aminokwasów z węglowodanami Carbo i kreatyną mono... Mozna tak łączyć czy nie bardzo ????

Się ma. Słyszałem że na masę dobre są aminokwasy. Czy to prawda? Brałem kreatynkę - efekt dość mizerny (tylko troszkę siły - ze 2 kg na wyciskaniu). Poza tym napiszcie co mówią o tym lekarze. P.S. Podpowiedzcie coś jak zgubić brzuch J Mam zamiar robić masę do marca, potem rzeźba. Jak myślicie zdążę do czerwca, czy nie - brzuch zaczynam teraz J. [...]

Witam :) 25 stycznia zaczynam 4 tygodniowy cykl na Monohydrat kreatyny 1250 OLIMP Tauryna 1500 OLIMP BCAA 1100 OLIMP Gold - VIT C 1000 OLIMP Vita-min plus OLIMP Dieta jest, cel który chce osiągnąć to masa&siła ;) cwicze 4-5x w tygodniu. Chciałbym wysluchać opinii ekspertów ^^ czy moja "mieszanka wedlowska" jest dobra ^^ POZDRAWIAM!

Witam, mam dość dziwne pytanie. Wiem że BCAA są to aminokwasy rozgałęzione. I tu pytanie: które z nich są lepsze aminokwasy czy BCAA ( nawet na stronie sklep.sfd.pl jest podział w kategoriach na aminokwasy i BCAA )...

Witam. Chciałbym kupić sobie węglowodany Olimp Carbo i mam takie pytanie czy dokupić coś jaszcze do tych węgli ? Z racji tego ze bylem dziś u lekarza i spytałem czy mogę brać odzywkę białkową gdy w dzieciństwie miałem skazę białkową odpowiedziała ze nie zaleca ;//, a kreatyna też odpada bo już szamałem. Więc tak się zastanawiam na jakimiś [...]

Po lekturze tego artykułu nie będziesz miał wątpliwości dotyczących BCAA A Po Treningu - Aminokwasy

chciałbym sie dowiedziec czy stosowanie clenburexinu na zrzucenie zbednego tłuszczu z miesni oraz Bcaa i carbo w tym samym momencie bedzie mialo jakies skutki uboczne... w sensie czy te preparaty wzajemnie sie nie wykluczaja... po 3 miesiecznej kontuzji zebralo sie troche tłuszczu ktory chce zrzucic ale trenuje pilke nozna dlatego dla poprawy [...]

Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki

Witam Jakie aminokwasy? Po kilku latach wróciłem do biegania i podczas treningów wyszło na to ze najsłabsze mam mięśnie łydek. Radziłem się tu i ówdzie… Aktualnie jestem na etapie wzmacniania mięśni seriami różnych ćwiczeń i efekty zaczynają być widoczne. Chciałbym wspomóc się jakimś zestawem aminokwasów… tylko jakim? Czy dobrym pomysłem są wołowe [...]

Dzień dobry ;) Wczoraj kolega mówił coś o zastrzyku aminokwasów, który kosztuje podobno 150zł. Czy może mi ktoś powiedzieć o tym więcej?

siema, wlasnie bylem po suple, wraz z gainerem w promocji dostalem 160kaps aminokwasow. na opakowaniu oczywiscie zalecane dawki to 8kaps w dni treningowe i 2x4kaps w dni nietreningowe, jednak wole sie tutaj zapytac kiedy je wciagac. drugie pytanie odnosnie gainera - to moj pierwszy raz wiec czy pic go w dni nietreningowe?

mam aminokwasy Amino Power 350 kaps ACTIVITY i mam takie pytanie pisze zeby brac 5kapsow przed i 5 po treningu i jak mam trening klata nogi to wziolbym przed trenigiem 5kaps i po treningu klatki 5kaps przed trenigiem nog moge tak zrobic

WITAM WAS CZY TKOS STOSOWAL AMINO 3000 FITMAXA A JESLI TAK TO CZEGO MOGE SIE SPODIZEWAC. XEON

Mam pytanie odnośnie aminokwasów. jakiej firmy najlepiej kupic?? za kwotę do 90zł?? U nas w sklepiku pisze aminokwasy: BCAA 2222 120 tabletek. CO o tym sądzicie????????i jakie sa po tym efekty?? I jeszcze jak je stosowac tzn. po ile tabletek dziennie w jakich porach (dieta redukcyjna 5 posiłków) i ile przed treningiem??

Jakie aminokwasy uważasz za najlepsze? Universal WHEY SUPREME 2000 Biotech - Amino fuel Hitec - ultra amino 5100 Universal - Uni liver A moze jakies inne w cenie do 120zł??

Witam, Co lepiej zazywac, bialko czy aminokwasy? Jechalem niedawno na aminokwasach biorad 3x3 tabletki dziennie (3 tabletki po sniadaniu, 3 po obiadku i 3 po kolacji) i dopiero po pol roku zauwazylem przyrost masy miesniowej, ale tylko na klacie. A moze lepiej polaczyc ta odzywke z jeszcze inna?

Witam Kupiłem nie dawno OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 400kaps, Olimp Carbonox i Olimp ISO Plus Co myślicie o takim zestawieniu ?? Mam 17lat zacząłem cwiczyc gdy miałem 12 lat jednak nie były to regularne treningi dopiero kiedy poszedłem do szkoły średniej cwiczyłem regularnie 4 razy w tyg Za sobą mam 2 cykle kreatyny jabłaczanu i monohydratu Czy [...]

Witam, Mam do dyspozycji kwotę w wysokości 150-70zł i interesuje mnie suplementacja Przed treningowa oraz aminokwasy/glutamina w tej cenie. Posiadam Zwykle Mono z Olimpu które będę również suplementować wraz z tymi odżywkami. Cykl planuje około 6 tygodni oraz 3-4 treningi na siłowni w tygodniu oraz 3 razy bieganie po 1h. Jaka kombinacja w tej [...]