...
Napisał(a)
Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z bcaa polecam Hi-Tec'a: https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
...
Napisał(a)
AmatorKrkCześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki
chcesz kupić aminokwasy bo miałeś białko (??)
zastanów się czym jest odżywka białkowa (do czego służy, np.)
jeżeli szukasz aminokwasów całodziennych - nie ma sensu , zostań przy WPC
jak BCAA potrzebujesz to HiTec jest świetny (ze smakowych)
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Z tego co czytam to dieta raczej kuleje zacznij od niej, następnie ewentualnie suple. Żeby nie było że nie na temat to aminy warte uwagi:\
- Hi-Tec 7/10g
-Activlab 7/10g
-Rx gold 9/10g
-Mr. Big 9,5/10g
- Hi-Tec 7/10g
-Activlab 7/10g
-Rx gold 9/10g
-Mr. Big 9,5/10g
>>kocham mojego Aniolka o przeslicznym usmiechu<<
...
Napisał(a)
TO inaczej , jak możecie się pewnie domyśleć jestem amatorem i potrzebuje torche pomocy ;P Co do diety to nie mam wyszczególnionej dokłądnie ile gram czego mam jeść , nie jem żadnych słodyczy czy pustych kalorii typu fastfoody czy czipsy . Odżywiam się zdrowo jem 4 posiłki dziennie z czego jeden po siłownie bogaty w białko to znaczy kurczak/stek + ryż + warzywa . Na kolacje jem białko w postaci twarogu lub jajka . Potzebuje jąkąś odżywkę która przyspieszyłaby efekt mojej pracy . Myślałem że aminokwasy są dobrym rozwiązaniem . Do tej pory jak wcześniej wspominałem piłem białko Olimpu ale mam wrażenie że to nic nie daje . Wiecie może co najlepiej siędla mnie nada ? Mam 183 cm i waże 73 kg .
...
Napisał(a)
ja bym dopial odzywianie suple na razie nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
bialko sklada sie z aminokwasow. Wiec jesli zrobisz porzadna diete to aminokwasy beda Ci zbedne.
...
Napisał(a)
A jest coś innego co sprawi że ćwiczenia na siłowni staną się bardziej efektywne i efektowne ?
Poprzedni temat
Wybór odżywek!
Polecane artykuły