aminokwasy

SAA przyspiesza regeneracje ale zeby dzialalo antykatabolicznie musi miec surowce do wbudowania, wiec aminokwasy sa niezbedne (lub porcja WPI lub WPC na wodzie) Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2004-09-06 13:24:16

musza być aminokwasy czy może być białko/gainer etc. w większej ilości??

Aminokwasy w tabl, koncentrat lub izolat serwatki wchlania sie do krwi w takim samym czasie - okolo 15 min. Wiec w ich przypadku to obojetnie (kieruj sie wzgledami ekonomicznymi) Gainer od biedy moze byc, tylko zalezy jakiej jakosci.

brat mi muwil ze sie tu czasem nasmiewaja z nowicjuszy ale niewazne patrzylem w wyszukiwarce i zrobilem tak po treningu biore 50 gram glukozy , 5 gram glutaminy , i aminokwasy godzine po treningu pije odzywke i jem 2 banany napiszcie mi czy tak moze byc ????

[...] przecież na stronach tych produktów pisze ,że Stak2 (jeśli poważnie myślisz o wysokich ciężarach ..... ) No shotgun ,inaczej pisze ale w tym samym sensie i widac ze zawiera aminokwasy pozwalające dłużej cwiczyc. a co do Shocku to nic nie wiem ,ale gdzies tam oni wspominali że tez niby dobry A mie chodzi żeby mieć więcej siły na treningu , móc [...]

[...] dostarczył taką ilość byś dostał zespołu serotoninowego. No chyba, że zjesz potężną ilość jajek albo całą puchę odżywki - choć obstawiam, ze to wciąż będzie zbyt mało. Inne aminokwasy nie mają znaczenia. Tak samo kreatyna. Unikaj za to tramadolu (Tramal, Poltram), DXM (Acodin, Gripex, Tussidex) i trypanów (Sumatryptan). Nie brałem SSRI ale mam [...]

daj sobie 2g pełnowartościowego bedzie ok wystarczy aminokwasy sie uzupełniają

A czy cos jeszcze bylo by dla mnie dobre jakies witaminy moze aminokwasy ,omega 3 czy cos na stawy nie wiem dodam ze pracuje i moja praca jest w czesci fizyczna

ostatnio gdzies czytalem ze kluczowa role odgrywaja aminokwasy, tylko za cholere nie moge tego znalezc

[...] zajął się kwasem asparginowym, jednym z głownych składników Nutrasweet działającym podobnie jak glutaminian sodu." "kwas asparginowy - ekscytotoksyna" "aminokwasy znajdują się w rybach mięśnie i innych produktach zbadanych przez ludzi jednak zawartość fenyloalaniny wynosi tylko 4% a nie 50, z biologicznego punktu widzenia [...]

aminokwasy znajdują się w rybach mięśnie i innych produktach zbadanych przez ludzi jednak zawartość fenyloalaniny wynosi tylko 4% a nie 50, z biologicznego punktu widzenia nie potafimy przewidzieć jak zachowa się organizm wystawiony na działanie tak dużej ilości tego aminokwasu" - przeciez zawartosc procentowa nie jest wykladnikiem [...]

Bialko i aminokwasy rozumiem dalej szamac? :)

[...] problem z rozbudowa barkow i plecow od zawsze 2.33 lata 3.87/178 4.5-6 lat z niedlugimi przerwami 5.przyrost czystej masy miesniowej 6.kreatyna,bailka,megamass,jablczan, aminokwasy 7.- 8.skonczylem cykl na Cm3 i Amino 4500 + zma, wczesniej 2 lata bez kreatyny 9.koncze cykl na Cm3 10.staram sie ale roznie to wychodzi (napewno staram sie jesc [...]

[...] userów tego portalu zapewne leżałaby w szpitalu lub na cmentarzu Wiadomo wszystko w nadmiernych ilosciach szkodzi, lecz jezeli bedziesz brał według zalecen nic nie bedzie sie dziać niedawno gdzies czytalem ze aminokwasy BCAA poprawiaja funkcjonowanie wątroby ale nie wiem czy to prawda.... Zmieniony przez - kamasos w dniu 2014-02-06 17:33:40

Ciekawi mnie przede wszystkim czy warto łączyć bcaa z glutaminą?? Czym się właściwie obydwie odwyżki różnią?? I jedno, i drugie to aminokwasy, chyba obydwa maja za zadanie transportowac kreatyne. Moze jednak lepiej zrezygnowac z któregoś suplementu?? A może lepiej z kreatyną połączyc cos innego?? Nie chcialbym nie potrzebnie przepłacać. Prosilbym [...]

[...] - znasz skład któregokolwiek? różne odmiany kreatyn- jabłczan , bufory, estry, piroganiany, etc. podpucha sprzedawców , łączenie ich i tak nic nie daje bcaa i wszelakie aminokwasy , gluty itd jak w topiku- poprawiają regenerację , działają antykatabolicznie wszelkie argininy-pobudzają stawy też będą w doskonałej formie po samej kreatynie [...]

[...] sylwetki, formy, przydatnmosci stricte zwiazanej z mozliwosciami wysilkowymi to dla mnie obecnie: 1. kreatyna. 2. adaptogeny: berberyna, ashwagandha, rozeniec gorski 3. aminokwasy w porze okolotreningowej z dodatkiem weglowodnow 4. uzupelnienie diety odzywka bialkowa 5. kofeina patrzac na to co napisales o sobie, tutaj wazniejsze bedzie [...]

bardzo sie opłaca . aminokwasy to podstawa .

ja zaczynam brac ja od poniedzialku bede ja abral przez pierwsze 4 dni po 4 dawki a ponziej po 2 dawki, mam do tego dokupione zma,carbo,tauryne ,aminokwasy i bialko zobaczymy co bedzie

kilka batonów typowo sportowych i jest dobrze; cena jednego batona do 10 zł; pozdrawiam; co mogę Ci polecić: - tuż przed wejściem na halę zjedz coś pożywnego - w czasie przerwy - dodaj ewentualnie batona sportowego, aminokwasy. Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-03-12 22:08:07