aminokwasy

Witam. Te aminokwasy zbędne lepsze normalne białko. A na masę kup gainera. Nie masz dużo kasy to Gain Bolic 6000 jak masz to Mutant mass. Mówisz 50% to tak sobie ale spoko pij gainera do każdego posiłku gdzie dostarczasz mało węgli, czyli ryżu, makaronu, itd... Powinno pomóc jak nie ruszy to zwiększ ilość gainera. A jeszcze lepiej jakbyś jadł [...]

[...] Co do białka samego to nie wiem czy jest to taki dobry pomysł ponieważ do strawienia 1g białka potrzeba około 24kcal więc nie ma po co przyjmować go bez węglowodanów ewentualnie jakiegoś bulka i coś co pomoże wykorzystać dostarczone aminokwasy i kalorie np. kreatyna nie będzie złym pomysłem. Lepiej poczekać a kupić na prawdę dobry zestaw.

Mówisz sam gainerek, ale jaki? Wiem, wyzej pisalem jestem chudzielcem ;p w domu jem najwiecej... wszyscy podziwiaja "gdzie mu sie to miesci" a taki chudy...Cholerne spalanie! Wyzej mialem zapytac jak brac te aminokwasy w dni nie treningowe(zapomniałem "nie") wiec? Zmieniony przez - ownaged w dniu 2008-08-13 19:35:59

Sory że post pod postem ale jeszcze jedno pytanko: Czy moglbym polaczyc Mutant Mass lub Gain Bolic z aminokwasami whey amino od california fitness? czy to zły pomysł ? Bo zastanawiam sie czy oplaca sie jesc teraz te aminokwasy, bo juz kupiłem czy poczekac i jesc z gainerem ?

Mam pytanie : Jak wyzej pisalem mam te aminokwasy czy moge je polaczyc z "PVL Mutant Mass 6800g + Białko Bio Iso Whey" czy to nie jest nalepszy pomysl? bo mam zamiar kupic tego gainera ;p prosze o konkretna odpowiedz, bez owijania w bawełne... pozdrawiam

[...] i korzystaj z naturalnych możliwości organizmu. Diety znajdziesz w innym dziale ale to i tak musisz sobie sam pod siebie ułożyć;) zgłoś sie tutaj jak już poćwiczysz jakieś 3 mies...ale to i tak bedzie wsumie za wcześnie na kreatyne i lepiej zainwestować w regeneracje np. BCAA, witaminy,,aminokwasy, ewentualnie jakies białko na braki w diecie;)

suplementy możesz brać wszystkie , bez żadnych ograniczeń kreatyna,białko,aminokwasy,spalacze tłuszczu ... dosłownie wszystko tylko nie DHEA bym nie brał nawet wypadało by kupić zestaw witamin już od 2 miesiąca stosowania i coś na stawy , szkoda że nie wiedziałem tego wcześniej czytałeś w ogóle ulotkę ?? tam jest blisko 30 skutków ubocznych [...]

hej ,odwedziłem te działy,ale wiele mi to nie pomogło,kiedys byłem na diecie zeby przybrac na masie,jadłem duzo makaronu i sałaty zeby rozciagnac zoladek a jak juz sie przyzwuczaiłem do duzych ilosci jedzenia to sciągnołem sobie diete na mase i jakos poszło...noge trenuje przynajmniej 2 razy w tygodniu i nie wiem czy łączyc ja z treningami na [...]

Wrzuć swoje foty.Zobaczymy jak ma się teoria do praktyki.Moje znajdziesz na forum,jeśli będziesz zainteresowany.Pzdr. P.S.Aminokwasy transportuje insulina a węglowodany,to jeden ze sposobów na jej wyrzut.Natomiast zdecydowanie do budowy nowych białek,odpowiednie ilości energii są niezbędne. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-08-03 17:13:13

[...] likoflawonol), izoflawony (glabrydyna,glabren, hispaglabrydyna A i B oraz formononetyna), saponiny, polisacharydy, fitosterole, pektyny, olejek eteryczny, wolne aminokwasy i minerały. Związki te wspomagają działanie głównego składnika, czyli kwasu glicyryzynowego, tworząc kompleks o aktywności biologicznej wyższej niż czysty, [...]

tauryna i glutamina zbedne...nawet aminokwasy bym zamienil na jakies wpc a tak to tcm ok. choc jak jzu jablko to nie lepiej CP?

[...] mogą się wchłonąć w ilości = 0% gdy spożywane są na pusty żołądek, np.; po całonocnym poście. Żeby chelatowanie mogło zachodzić sprawnie muszą być dostępne związki takie jak aminokwasy lub kwasy organiczne. Poza tym, należy pamiętać że wchłanianie jest też uzależnione od poziomu danego pierwiastka w ustroju (dotyczy to np wapnia), im jest wyższe [...]

Kreatyne sobie odpuśc!!!XXL jak najbardziej i dołożym bym do tego jeszcze aminokwasy prodte!!!I na początek masz nieżły zestaw!!!Reszte suplementów sobie narazie darój!!

[...] białka jaj, twaróg chudy np. z kefirem odtłuszczonym, jogurty ale light( bez cukru i tłuszczu ) , ryby np. świetny jest dorsz, mleko, płatki owsiane( dodatkowo są tu zdrowe węglowodany ) , ja także lubię jeść kotlety sojowe, są zdrowe i pożywne , koktajle białkowe i aminokwasy w postaci tabletek. POZDRAWIAM... i życzę smacznego... Kamiński Artur

nieprawda wszystko zalezy od wudatku enegetycznego podczas wysilku i wtedy dawkuje sie odpowiednia ilosc glukozy i dopiero potem wegle i jedzenie bialko to tylko bca ale to inne aminokwasy to jak mowi zalezy od intensywnosci

ja na poczatku mialem aminokwasy.zjadlem jedno opakowanie w tajemnicy,drugie mi rodzice znalezli i kazali przestac brac,ale dokonczylem drugie i kupilem trzecie.kiedys mama sprztala mi w pokoju i znalazla ale tacie nic nie powiedziala.minal jakis czas,poszedlem do rodzicow i powiedzialem ze kupuje bialko cos tam gadali ale ja podalem im to do [...]

Chodzi mi o to co do diety?? Jakie witaminy, dodatki? Aminokwasy, itp. Nie znam sie na tym i nie znam zadnych odzywek oprocz kreatyny i gainera 737. Nie wiem jak co dziala i dlatego szukam pomocu :) Jesli jest ktos doswiadczony to prosilbym o pomoc:) Pozdro

Jeszcze mam takie pytanie co do gainera jaki polecasz z tych z wieksza iloscia weglowodanow bo taki bylby tu pewnie wskazany albo ogolnie na co zwracac uwage przy doborze gainera tylko i wylacznie ilosc cukru w weglowodanach i dodatki jak np. aminokwasy itd?

[...] lepiej, podbno lepszy sen, zmneijsza stres, niedlugo przetestuje i zdam relacje, w tym celu lepiej peptyd dluzej dziala a tanszy. NIE SPODZIEWAC SIE PRZYROSTOW MASY! * aminokwasy - forma bialka, dobra przy redukcji jak komus sie nudzi i ma za duzo kasy. ja nie tykam. PRZYROSTOW MASY SIE NIE SPODZIEWAC *boozery tescia - lepsze samopoczucie, [...]

ok bedzie 15 kapsów . zamówie jeszcze jedna paczke aminkwasow . moze polecisz mi dobre aminokwasy? dzieki za rozpiske