RZEŹBA

Spoko filmiki będą jak będę robił siłę w kolejnym makro cyklu. Dziś siadałem 120, delikatnie wiadomo rzeźba.

rzeźba ładna.podaj wymiary i wyniki siłowe Zmieniony przez - megapaker1 w dniu 2006-06-29 11:12:40

ladna rzezba podaj wymiary

no chłopie...super rzeźba przy dobrej masie...TAK TRZYMAĆ... ...POZDRO SOG:)

no jak na 17 to ladniutko...tak dalej...rzezba

sorki, nie wrzuce teraz nowych fot. masuje sie, przybylo sporo tluszvczy, nie podoba mi sie aktualna sylwetka. teraz masa, a potem ostro rzezba... i na pewno wrzuce fotki

Cześć super rzezba, przede wszystkim brzuch,tylko pozazdrościć, chciałbym mieć chociaż 5 procent takiej rzezby i brzucha pozdrawiam

hehehe z tą rzeżbą to nie wiem, nie mam ochoty się ciąć Co do chemi jaka jadlem to wlasnie od listopada: kreatyna mono, dextroza i dibencozide a potemm przerwa i znow ostatnio zakonczylem cykl na krecie, dibencozide i biosterolu Koksow nie tykalem puki co, na wszystko jest czas ale jeszcze nie w tym momencie. Pozdro pozdro 1000 500 100 700 ha

na plaży wszystkie dupy Twoje :) Dla mnie sylweta idealna, rzeźba 1 klasa, zaraz ktoś zacznie syczeć ze mało masy, ale dla mnie jets fest :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2010-04-09 16:49:10

Płeć :male Wiek : 20 Waga : 79 Wzrost : 183 Cel treningowy : rzeźba , siła Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : piłka nozna, sex Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : mnie wiecej ful osprzet Dieta : jem zdrowo Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

ps: myslalem zawsze, ze kreta pompuje miesnie i wplywa tez na sile, ale skoro jest inaczej, to rzezba byla zawsze moim priorytetem, wiec pytanie up ponawiam, jaka sie nadaje na pierwszy cykl?

No Muzo nie jest źle popracuj troche nad rzeźbą a bedzie spoko bicol tez nie najlepszy a tak poważnie ładnej kobiecie ładny SG Czekam na większą liczbe fotosów "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki Zmieniony przez - Ecik w dniu 2003-03-17 17:16:08

Pozdrawiam Wszystkich PAnów i Panie:)na SFD zwłaszcza tych którzy sie ostatnio odzywali mimo iz napewno Cięzko pracuja nad wspaniałą rzeźba...:)) A w szczególnosci Całuski dla PAna z GŁOGOWA;)hihihi Wie PAn o kim myśle:)) Moc goracych uscisków na rozgrzewke:))W końcu mamy pikną wiosnę:)

Jest bardzo dobrze, bardzo ładna rzeźba. Tylko pogratulować.

bardzo fajna rzeżba, mi się szczególnie podobają ramiona Łysy nie podskakuj, bo dostaniesz łupieżu....

masa na 4, rzezba na 3+ tylko jakas krzywa masz klate ale spox, sila zaj.ebista,cwicz dalej nie koxuj jak dotychczas to bedzie zaj.ebiscie dostajesz soga bo spoko wygladasz ale popracuj ostro nad nogami, chce widziec za pare miesiecy z 65 cm w udzie i pregi i dobra definicje ud nie ma ze w noge grasz to nog nie trenujesz... Tu mozna mnie [...]

przesadna rzeźba też nie jest git każdy ma swoje priorytety

no duzy duzy teraz rzeźba i będzie super:) Sog:)

hehe :) faktycznie masa =) i podoba mi sie to co tam napisales ze nie chcesz sie na maksa rzezbic :) taka delikatna rzezba do masywnej budowy jest wlasnie najlepsza a nie zeby kazde włókno mięśni było widac za***ista praca sog sie nalezy tylko teraz idzie zima i co bedziesz robil?:p znowu mase? GOD!!!! toz ty bedziesz za duzy juz =D

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 92 Wzrost : 184 Cel treningowy : Spalic tluszcz i rzezba Staż treningowy na słowni : 1 miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gryf z laweczka, hantelki, laweczka skosna na brzuszki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak [...]