Czesc Lessie, jak tam rzeźba? Dezir, zmień ten avatarek bo czarno to widzę Ech z przyjemnoscia bym tłuszcz pospalał, ale trzeba tkwić za biurkiem Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
dzieki... no juz 50 minut aerobów za mną jeszcze drugie tyle..oj, bedzie rzezba na wakacje Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl
Tykoś, moja rzeźba ok, nawet ciężko mi zatrzymać troszkę mój metabolizm, na razie odłożyłem aeroby, dietkę trzymam cały czas. Co wy tu za Lale podwieszacie? lessie
Poopowiadałbys jeszcze co u Ciebie, jak rzeźba na lato itp, itd .... Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
kazdy robi to co lubi btw juz czas na codziennie drugie aeroby... nie ma to jak aeroby 14 razy w tygodniu o..bedzie rzeźba na wakacje Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow" [...]
hej grasiku kurcze, przed chwilą dostalem maszynke do mierzenia % tluszczu... zapuscilem sie, przez te mase.. az 12% trzeba popracowac nad rzeźbą Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl
nie wiem czyja badz czego to sprawka ale milo jest :) btw jeszcze tylko cytat z profilu Wyciskanie-Klatka (kg) tyle ile waże ja ćwicze głuwnie na mase Wyciskanie-Barki (kg) Przysiad (kg) Martwy Ciąg (kg) Zainteresowania kulturystka internet technologia żywienia Coś o sobie ucze się na technologa żywienia może zostane [...]
masa rzezba co? ej bo ja tylko tak chce sobie to pojesc i nie wiem co lepsze czy vibovit czy visolvit? przeczytalem te 40 tys wiadomosci ( 3 miesiace mi zajelo) a i tak nie wiem co lepsze
a te kilogramy to przy ilu % tłuszczu ? ech, też kiedyś ważyłem prawie stówkę ale odkąd zdecydowałem że najbardziej liczy się dla mnie przyzwoita rzeźba to do tej stówki zaczęło duuuuuuuużo brakować hrhr
spieszyc sie nie spiesze bo nie za wszelka cene po pierwsze zdrowie, dobrze ze mam za friko all w medicover co do bariery hehe jak mialem dwa lata temu 64 chcialem 80 jak mialem 80 chcialem 90 pozniej magiczna bariera 100 teraz 105 mam nie umiallbym postawic sobie nagle pach nie moge wiecej przybrac bo bym mial jakas glupia swiadomosc ze stoje w [...]
Witajcie.Nie straszcie lepiej pechem bo własnie z ekstrakcji ósemki wróciłam buźka jak znalazł hyhy,póki co ok, ale chyba jeszcze jasio dziala. Tyka co do celów-jak chyba każda kobieta-rzeźba na górze, spalanie na dole. Mam roczny staż, głównie siłownia (codziennie)plus srednio dwie godziny w tygodniu fitness (pilates+jakies choreograficzne [...]
Kamikaz nawet gdyby racje Twoje były słuszne -chociaż właściwie niezależnie od tego- to świetnie byłoby gdybys je przedstawiał w formie mniej zaczepnej... to taka uwaga porządkowa -i pewne ostrzezenie ;-) widzę natomiast, ze temat znowu zszedł na pewnego rodzaju jałowa dyskusję - co jest lepsze split czy FBW; nie chce się w nią wdawać lecz jest [...]
Pytanie do jury w kwestii formalnej - jakie techniki plastyczne są dozwolone - wiadomo już że rzeźba, a co na przykład z grafiką, malarstwem i korzenioplastyką ? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
rzeźba na górze, spalanie na dole nie rozumiem .... hyhy - nic się nie będzie działo tylko chyba musisz wyjaśnic o co Ci chodzi a my Ci wyjasnimy że "chodzi Ci źle" hrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-13 11:57:29