160

przy 120 prawie zero saidów ale dziś podniosłem do 160 i czuje czuje moc

ta na pewno 160 mnie wyrywa

ja 160 max wrzucałem

ja też 160 ale bez dzielenia,jak bym miał dawać więcej to brał bym w 2 porcjach

ja tez doszedlem do 160 clena zawsze z rana w 1 dawce teraz jade na masie t3 tiromelu 25mcg świetny środek waga wpada krata się trzyma metabolizm nakręcony apetyt masakra a dawka kosmetyczna

1700 100/150/80 Saida trzymam się rozkładu, jedynym odstępem był 24.10, gdzie rzeczywiscie, nie zaplanowałam miski i po zliczeniu wyszło więcej węgli a mniej białka 90/160/80 @@-) po za tym tydzień był zgodnie założeniami:-D Obiecuję poprawę, ten tydzień będzie już perfekcyjny:) Wiem, ze spadki nie będą szalone, chyba jestem za bardzo [...]

http://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=28&csex=f&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=160&cheightmeter=170&ckg=72&cactivity=1.55&printit=0&x=61&y=10 tutaj jest bardzo fajny kalkulator łatwo wyliczyć swój bilans. Według tego co podałaś : Home / Weight Loss / Calorie Calculator Print Calorie Calculator Result You need [...]

[...] tutaj w tej wypowiedźi ciekawy produkt glikogen, może kupić Carbo z tym składnikiem ? Czy jednak uwarunkować się na zwyczajne Carbo ? Oo, i jeszcze ktoś mi napisał w dziale trening ,że mozę być za duzo białka, że przemęcze wątrobe i było by najlepiej zmniejszyć białka tak do 160. Co Ty na to ? Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-02-26 14:48:30

2 gapzulgi - 160 milikramuf kowejny jak zjedzom z 10 caps moze cos poczujom Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-25 17:27:49

max można właśnie 160 z tego co wyczytałem

Tylko kurde, wczesniej juz stosowalem Hemorush- podziałał na mnie wysmienicie, pompa niesamowita a potem kupilem mesomorph za 160 zl... Totalna klapa totalna , 0 pompy 0 czucia tej przedtreningowki no i sie teraz wlasnie zastanawiam nad tym Redweiler,Hemorush,Napalm i Shoc.:) Zmieniony przez - HarnaśKat w dniu 2013-08-30 16:43:23

Miesnie i tak troche spadną ale spokojnie wszystko pod kontrola. 160-170g bialka to jest minimum.

Pudziao znowu z sumowcami sparował? Skąd on wziął zapaśników co waża 160 kg ? :-D W ogóle on chyba jest w końcówce XX wieku jeszcze. Nadal myśli, że duża masa = wszystkim nap******e. %-) McCorkle to jest tricker-submisszion, więc jeżeli mu Lewy pod stołem nie położył kasy za położenie się to będzie powtórka z rozrywki. Zmieniony przez - lord raV [...]

[...] ja miałem zdaną fizę, 55% rozszerzenia i lajtowo się dostałem, środek listy rankingowej. Na WF sporo miejsc było całkiem, nie wiem ile ale chyba ponad 100, do mnie na fizjo 160 osób. Już wiem, że będzie przej**ane z anatomii. Znaczy wiedziałem od razu, ale teraz już jestem całkiem przekonany, a chcę się starać o stypendium naukowe więc nie [...]

Czaroz, bardzo apetycznie to wygląda :-)) 160 gram kury, trochę ryżu, warzywa i buraki ze słoja. Niestety całego ryżu nie dałem rady, jeszcze byłem pełny po śniadaniu :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e05e86bb6ca44a77821e533fc01d3bc9.jpg

160 g mielonego z pieczarkami, 100-120 g ziemniaków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09e8b76ffe1d4d509e4ee73cfd4b187e.jpg

a no to nie jest źle jak na tą wagę :) zobaczymy jak bd do marca. :-)) jak bozia da siły to bd podchodził do 160.. i razczej bez problemu to zalicze.. zobaczymy co to bd :)

A ja tam nie porywam sie na duże ciężary już.. moim zdaniem nie ma to sensu.. szkoda stawów.. tyle że dla własnej satysfakcji... zrobilem w marcu 160 na ławce. i od tamtej pory macham 100ką max... tyle ze robie na duzo ruchów i ładnie ubija ;)

[...] trening zajął mi około 45 minut, później zrobiłem A6W co zajęło mi 30 minut a potem interwały przez 20 minut zgodnie z planem. Mierzyłem puls i ciągle utrzymywał się między 160-180 czyli bardzo dobrze;) Przed treningiem wziąłem tego THERMO FUSION + BCAA i powiem że miałem niezłego kopa, czułem zmęczenie podczas treningu ale ciągle miałem siły [...]

[...] nie dzieje. 6.01 DNT Jedzenie: Wrzucam zaległe miski, dużo się ich nazbierało;-) Wczoraj na podróż zabrałam tylko worek orzechów i pojechałam z tłuszczem@-| będę trzymać te 160 węgli bo tak jest najlepiej:-)) +omega, zioła, wiesiołek, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63919d4cab9c46ecbe25e7c0bc1c99f7.jpg [...]