SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

160

  • propek

    Temat
    Doping

    [...] pierwszy cykl propa solo doradzilby mi ktos z wyborem firmy? Wiem ze nie można reklamować produktów itp ale byl bym wdzięczny :)i jak dawkować 100mg styknie pon srd Pt ? :) wiek 18 wzrost 170cm obwód klatki :120. Obwód ramienia 41 talia 81. przebyte cykle -brak. stan zdrowia świetny silowo klatka 130 martwy 160 przysiad 160

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-11-29 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być sportową dziewczyną

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to może kojarzycie kogoś podobnego na kim mogłabym się wzorować w żywieniu i treningach? Dziękuje Wam bardzo za pomoc. Pozdrawiam: Ania Aneczek Wiek : 33 Waga : 67 Wzrost : 160 Obwód w biuście(1) : 94 cm Obwód pod biustem : 82 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 cm Obwód na wysokości pępka : 93 cm Obwód bioder (3): 102 cm Obwód uda w [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9814 Data: 2014-03-18 12:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iron hands za 80 zl kupilem za 160 zl jako nowy stan idealny a wirst developer wraz z 3 sprezynami 160 zl kupilem za 250 plus 3 sprezyny kazda po 50 zl stan urzadzen idealny dodaje filmiki jak by ktos nie wiedzial co to za sprzety iron hands http://www.youtube.com/watch?v=nixK7FNPahk wirst developer http://www.youtube.com/watch?v=38-nfadh2Fk [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2013-07-28 20:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczyłem ręce , jak im pomóc ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ? Zrobiłem sobie "tydzień wysiłku" * Czyli co 2 dzień trening 30min do półtora godziny , ale do tego co dzień wykonywałam pompki , w ciągu 7 h poza treningiem , pierwszego dnia 160, drugiego 280 , trzeciego 160, czwartego 200, piątego 140, ... ... ... Dziś mija tydzień po wysiłku i ciężko mi wykonać 6 szt - 10 max ??? Co do regeneracji ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2017-10-03 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana wg art. Ellisa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tuńczyk w sosie własnym - 65 Siemie lniane - 10 Ogórek - 100 Jogurt naturalny - 150 Orzechy włoskie - 10 Banan - 160 B - 29, WW - 65, Tł - 16 534 Kcal Po treningu 14:30 System Protein 80 - 30 Miód Pszczeli - 50 zamienie na Carbo jak kupie B - 23, WW - 41, Tł - 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2007-05-05 21:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saw Palmetto jakie wybrać?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Chce kupic saw palmetto w celu zatrzymania wypadania wlosow - nic innego nie zostalo mi juz chyba do wyprobowania. Widzę, że można kupić np. od firmy Swanson kapsulki 540 mg i 160 mg. Wczytalem ze te kapsulki 160 mg maja standaryzowany ekstrakt do min. 85%. Sa tez tabletki innych firm majace az 1000 mg w kapsulce. Co wybrac zeby nie zwariowac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2019-08-26 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mgram: 70-80 4 80 80-90 5 100 90-100 6 120 100-110 7 140 >110 7-8 160 zawziete ze strony kulturystyka.cal.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-23 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rdukcyjna czy wysokobiałkowa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamierzam brać THB treca 180 tbl. Poczytałem że dieta to 60 % sukcesu. Liczyłem, liczyłem i mam taki problem: Czy diete redukcyjną - 160 g białka, 240 g węglowodanów, 80 g tłuszczu czy wysokobiałkową - 267 g białka, 160 g węglowodanów, 50 g tłuszczu i mam nadzieje że dobrze to wyliczyłem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2004-08-22 12:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odziez marki joma Termoaktywna GOLF roz. SM (160-180cm) Długie lajkry kolor czarny roz. SM (160-180cm) Link do aukcji. Mozliwa sprzedaz poza allegro. Masz pytania? Pisz na maila [email protected] lub GG: 9926558 http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=22210410 Tylko u mnie tak niskie ceny.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-11-05 10:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 13 lat (rocznikowo 14, urodziny 29.12). Jestem najmłodszy z klasy, mam 164 cm wzrostu i ważę 51 kg (10 lat - 148,5 cm, 12 lat - 160 cm). Mój ojciec ma 167-170 cm, a matka ze 152 cm. Siostra ma 158 cm. Niektórzy mający 160 cm, urośli nawet do 185 cm. Nie chcę, żebyście mi teraz wróżyli ile urosnę, ale czy jest cień szansy na 180 cm?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-02-10 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a więc wskazówka BMI weszła już na czerwone - pod koniec zeszłego roku zaczęło mi dosyć mocno dzwonić w uszach, diagnoza - nadciśnienie...duże...takie 190/140 w porywach 220/160 albo i lepiej. Powiedziałem więc dość, palenie rzuciłem już 1,5 roku temu więc z tym już miałem spokój. Postanowiłem wybrać się do psychologa-terapeuty aby sprawdzić czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12310 Data: 2022-06-27 11:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też %-)) Ufff, trochę jak na Sylwestra te postanowienia %-) Wracając do tematów bardziej odpowiednich na forum sportowym %-) : poprzednią redukcję robiłam na 2000kcal BTW: 160/70/180 -zaleciła mi to Agak, jeszcze w 2011. Rozkład był dla mnie w miarę wygodny - czasem musiałam mocno kombinować i dobijać węgle owocami, czasem było ciężko dobić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-09-19 07:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hokej na trawie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] 55 m, na którym stoją dwie bramki o wysokości 2,14 m i szerokości 3,66 m. Celem gry jest wbicie za pomocą drewnianej laski okrągłej piłki o średnicy ok. 7-7,5 cm i wadze ok 160 g do bramki przeciwnika. Gracz może dotknąć piłki tylko płaską stroną laski, lub jej krawędzią. Nie dozwolone jest dotknięcie piłki jakąkolwiek częścią ciała. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9306 Data: 2006-11-07 19:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::RELACJA z cyklu XPe+TCM::.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] analizuje ile gram białka i ww zjadłem i ile jeszcze zostaje do zjedzenia. W ten oto sposób wiem ile musze "dojeść" w 2 połowie dnia. W duuużym skrócie białko na poziomie 160-180g, jak najwięcej węgli zł. (z tk. tł nie mam większych problemów) + tł. nienasyc. Jako uzupełnienie "diety" gainer 2 vitala (z regóły 2 porcje dziennie, każda [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 19125 Data: 2006-01-15 01:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 13 lat (rocznikowo 14, urodziny 29.12). Jestem najmłodszy z klasy, mam 164 cm wzrostu i ważę 51 kg (10 lat - 148,5 cm, 12 lat - 160 cm). Mój ojciec ma 167-170 cm, a matka ze 152 cm. Siostra ma 158 cm. Niektórzy mający 160 cm, urośli nawet do 185 cm. Nie chcę, żebyście mi teraz wróżyli ile urosnę, ale czy jest cień szansy na 180 cm?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2016-11-17 22:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 15 lat/160+ cm wzrostu (gdzieś w granicach 160-170cm, a nie wiem ile, bo dawno się nie mierzyłem)/ważę 55 kg. Mam w domu drążek, hantle i sztange. I teraz mam pytanie jakie ćwiczenia wykonywać? I chcę ćwiczyć i rosnąć, bo ponoć jak się ćwiczy to się przestaje rosnąć.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2013-03-24 18:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina w kawie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawartość kofeiny Gatunek kawy w 175-mililitrowej filiżance Kofeina w mg Etiopska mokka 160 Santos 160 jak to rozumieć? :P w filiżance wypełnionej wsypaną kawą? :P

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-06-16 20:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK PLUTONIUM Boje sie go!!!!!!!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Polysaccharrides) ENERGETIC SHOCK WAVE: High-Molecular-hydrolysed-Waxy-Maize Starch Taurine-Alpha-Ketoglutarate Glucuronolactone 1,3,7-Trimethylxanthine (Coffein 160 mg) Micronized Taurine D-Ribose Tri-Methyl-Glycine (TMG) Calcium-Hydroxy-Methyl-Butyrate Medium Chain Triglycerides (MCT) Guarana-Extract (Standardized to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11429 Data: 2010-10-06 19:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marca rozpoczęłam treningi personalne 3* w tygodniu i przeszłam na dietę rozpisaną przez mojego trenera ( 1000 - 1200 kcal) - 5 posiłków dziennie plus zaczęłam łykać Clen ( 160 mcg) Niestety przez miesiąc na clenie i na diecie oraz aeroby i ćwiczenia ( superserie) , schudłam tylko 1,5 kilograma. Clen pewnie był lipny bo po 3 dniach przestałam [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2014-04-11 01:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Homme 154 - Calvin Klein - Euforia Men 155 - Prada - Prada Pour Homme 156 - Ralph Lauren - Polo Black 158 - Hugo Boss - Boss Selection 159 - Cacharel - Amor Pour Homme 160 - Lacoste - Essential 166 - Escada - Magnetism 167 - Gucci - Pour Homme 2 168 - Givenchy - Very Irresistible Fresh Attitude 169 - Dolce&Gabbana - Light Blue Pour [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5952 Data: 2009-11-07 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)