160

lista wypłat po gali Bellatort 160: Benson Henderson ($75,000 + bez bonusu za zwycięstwo = $75,000) pok. Patricio Freire ($50,000) Derek Anderson ($10,000 + $10,000 = $20,000) pok. Saad Award ($18,000) Georgi Karakhanyan ($17,000 + $17,000 = $34,000) pok. Bubba Jenkins ($14,000) A.J. McKee ($10,000 + $10,000 = $20,000) pok. Cody Walker ($8,000) [...]

[...] i Palomino wygrał walkę przez niejednogłośną decyzję. Ma on nadzieję, że Masvidal będzie chciał się zrewanżować i tym razem zrobi wagę, ponieważ na pierwszą walkę w wadze 160 funtów, „Gamebred” przekroczył limit o 8 funtów. „Obczaj to. Jeśli chcesz rewanżu, pamiętaj, że pokonałem cię w (2010) mimo, że byłeś cięższy o osiem funtów. Jeśli chcesz [...]

[...] Magomedaliev Karta wstępna 155 lbs.: Darrell Horcher vs. Akhmed Aliev 185 lbs.: Ikram Aliskerov vs. Nah-Shon Burrell 135 lbs.: Irwin Rivera vs. Firdavs Khasanov Catchweight 160 lbs.: Archie Colgan vs. Dylan Mantello 265 lbs.: Ronny Markes vs. Reggie Pena 175 lbs.: Tyler Ray vs. Thomas Webb 145 lbs.: Caio Uruguai vs. Sitik Muduev 185 lbs.: [...]

[...] Nah-Shon Burrella przez jednogłośną decyzję (29-28, 29-28, 29-28) 135 lbs.: Irwin Rivera pokonał Firdavsa Khasanova przez TKO (kopnięcie na tułów), runda 2, 4:48 Catchweight 160 lbs.: Archie Colgan pokonał Dylana Mantello przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) 175 lbs.: Tyler Ray pokonał Thomasa Webba przez jednogłośną decyzję [...]

[...] g T 17 g W 100 g Kasza z kurkami i pomidorami * Kasza jęczmienna pęczak
5 łyżek, 
75 g

Oliwa z oliwek
1 łyżka, 
10 ml

Kurki grzyby 
2 porcje, 
120 g

Pomidor
2 szt., 
160 g

Cebula 
1 szt., 
110 g

Ser parmezan 
1 łyżka, 
8 g

 Przyprawy * Tymianek suszony 
2 szczypty, 
4 g

Sól morska 
1 szczypta, 
2 g

Pieprz czarny 
1 szczypta, [...]

Dzisiaj taki trening na tętno. Starałem się żeby nie schodziło poniżej 160}:-( Jak to mówi ajzay : " GO HARD OR GO HOME". No to ja najpierw GO HARD a potem GO HOME. Polar H10 daje dupska po całości. Najlepszy pomiar tętna jakim dysponuje to TomTom z nadgarstka. /SFD/2019/2/23/02a579160d494d719940482d4685b7b2.jpg [...]

Dzisiaj taki trening na tętno. Starałem się żeby nie schodziło poniżej 160}:-( Jak to mówi ajzay : " GO HARD OR GO HOME". No to ja najpierw GO HARD a potem GO HOME. Polar H10 daje dupska po całości. Najlepszy pomiar tętna jakim dysponuje to TomTom z nadgarstka. /SFD/2019/2/23/33109487bdd341fcbcf3050950c35331.jpg [...]

Dokładnie tak jest. Ilość węglowodanów, jaką jem obecnie to te zawarte w pieczywie, mleku, ryżu (kaszy), do tego dojdzie dekstroza. A nawet to trochę na siłę, bo zwykle nie mam nawet na nie ochoty, ale chcę trzymać jakiś rozsądny bilans kaloryczny. W sumie wychodzi jakieś 160-180 g węglowodanów dziennie (trochę ponad 2g/kg masy ciała).

[...] zmierzy się z Fernando Gonzalezem (25-13), z którym w przeszłości był zestawiany już 2-krotnie. Więcej Rory MacDonald idzie po dwa pasy Bellatora! Podczas gali Bellator 160, były zawodnik UFC i nowy nabytek organizacji Scotta Cokera, Rory MacDonald przedstawił się fanom Bellatora. W dniu 27 sierpnia, Rory Macdonald podpisał kontrakt z [...]

[...] walkę podpisany.” Do tej pory Rountree stoczył w MMA 13 walk uzyskując rekord (8-4, 1 NC MMA, 4-4, 1 NC UFC). W swojej ostatnim pojedynku we wrześniu na gali UFC Fight Night 160, Rountree przegrał z Ionem Cutelabą przez TKO w pierwszej rundzie. Plany emerytalne Khalila Rountree Jr. mogą być niemałym zaskoczeniem, ale 29-latek mówił już, że w [...]

Ale fotki - zazdroszczę. U mnie dzisiaj -6 stopni. A w piątek była taka cudowna pogoda, że z Warszawy do mnie - jakieś 160 km - jechałem prawie 6 godzin. Takiej śnieżycy dawno nie widziałem.

[...] duzy, a sfd mi juz z 3x pokrecilo swiatopoglad, bo w czasopismach kulturystycznych to prawie sami dżokeje wystepuja i juz sam nie wiem czy lepiej jak mezczyzna ma 190 czy 160 cm? Od lat 80tych kryerium kulturystyczne to stounek obodow do dlugosci konczyn, wiec mezczyzni slusznego wzrostu gina w gaszczu maluszkow. Dlatego tez Dex wydaje sie na [...]

Dzięki wielkie. Ahmad Ashkanani, pooglądam trochę jego muskulaturę i to dopiero rzeznik przy takim wzroście, ciekawe ile na prawdę ma wzr. Wygląda na równe 160 cm a prezentuje się rewelacyjnie.

e tam, karzelkiem by byl jakby mial ponizej 160, a z tego co pamietam to 168cm ma. a nawet jesli to, lepiej byc karzelkiem niz bezksztaltnym klocem Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-06-07 13:44:47

Witam... Mam problemik... Wysokie ciśnienie krwi... Ostatnio wynosiło ono 160/110 przy pulsie 63... Nie są to wartości normalne chyba, ale chciałbym się dowiedzieć jak to jest w przypadku osób trenujących... Wiem, że prawdopodobnie muszę podać więcej informacji, a więc: wiek: 17 lat wzrost: 168-170cm (dokładnie nie mierzyłem) waga: 83kg staż: w [...]

moja matka od jakiegoś czasu ma za wysokie ciśnienie (180-160 na ileś tam), niestety pali i została zmuszona żeby zrobiła badania i jest w ich trakcie (serce, nerki, gino itd.) i wyniki nie są jakoś szczególnie alarmujące (niby, lekarze nic nie mówili) oprócz tego, że np. cholesterol jest nieco podwyższony (przekracza chyba o 7 normę 107/100 czy [...]

Witam, szukam rękawic na treningi kick-boxingu w cenie do 160 zł. Kuszą mnie rękawice MASTERS RBT 2. Napiszcie co o nich sądzicie i ewentualnie co polecacie w tej cenie.

Myślę, iż 120-160 zł na rękawice mógłbym przeznaczyć. Tylko właśnie miałem się pytać, czy 10oz czy 12oz. :) No i, który model rękawic.

http://www.sportmasters.pl/index.php?podkat=3685&site_no=2 które z tych rękawic polecilibyście do treningu MT? To będą moje pierwsze rękawice i chcę kupić jakieś dobre które posłużą kilka lat. Tak do 160 zł

Jakie polecacie rękawice bokserskie do 160 zł? Najlepiej skóra bydlęca. Trenuje mma rękawice głównie będą służyć do sparingów ew, worek. Wzrost 190 waga nie najwyższa 70 kg i porada jakie oz powinno być? strone wczesniej polecono mi bushido galaxy. nie kupiłem, bo dla mnie troszkę za drogie i przede wszystkim za małe, ale dla ciebie 12 OZ [...]