160

Witam, sprzedam odżywki - Bcaa Xplode 500g - 65 zł - Glutamine Xplode 65 zł wysyłka 10 zł Creatine Magna Power 120 kaps. -> 40 zł wysyłka 5 zł Oddam wszystko za 160 zł + wysyłka 10 zł kontakt na pw, albo gg 9038126

witam !!!!! czy mogłby ktos mi odpowiedziec na moje pytanie ??? ile powinnam jeść kalorii dziennie przy wzroście 160 a wadze 49 kg bo chce się bardzo dowiedzieć ???? z góry dziękuję i będę bardzo wdzięczna za odpowiedz )

Chcialem prosic was o pomoc gdyz mam 15 lat rocznikowo 16 a wzrost to 160 cm i 50 kg,chodze na kick boxing poniedzialek,sroda,piątek, a wiec na cwiczenie mam tylko wtorek czwartek i sobota, dysponuje takim sprzetem jak laweczka,sztanga,sztangielki mam rozne ciezary od 3 zwyz.prosze o ulozenie jakiegos treningu i czy warto zebym cwiczyl?chcialbym [...]

Witam! Mam lat 15 rocznikowo 16 i mierzę 160 cm wzrotsu. Od pewnego czasu zaczełam się przejmować moją wagą , ważę 50 kg i jest dla mnie to za duzo. Chciałam jakoś dietetycznie to zwalczyć , gdy nagle straciłam apetyt na cokolwiek. Patrząc na jedzenie poprostu- dzwiga mi sie. Czując zapach jakiegoś jedzenia również. I w ciągu tych 5 dni ważę 4 [...]

Urodzony w Tarifa ( Hiszpania) w roku 1977, wzrost 1,82 cm, waga startowa 125 kilo, poza sezonem 160. 16 miejsce IronMan Pro IFBB 2008 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da17d9348a654b56b5ac61cc345c3ecc.jpg Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-03-06 20:02:22 Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-03-06 20:07:48

[...] 60 kg ; starz na siłlowni 4 miesiące Moje osiągi Sztangla na ławce prostej 50 kg Sztanga na pionowej ławce 40 kg Ramiona sztangielki 10 kg Nogi na pochyłej 150 kg Nogi na prostej 160 kg Modlitewnik 20 kg Wszystko robię 4 seri po 10 razy jeszcze robie wiecej ale chciałbym abyście rozłożyli ten trening na trzy dni poniedziałe środe i czwartek

Hejka moglabym was prosic o jakas opracowana dietke.. moze ktos ma podobne "parametry" tzn wage i wzrost 160/47. Staram się trzymać diete, ale chcialabym miec napisane dokladnie co mam jesc i najlepiej o jakiej porze... Z gory dzieki za odpowidzi ( mam nadzieje ze jakies beda ) :)

Jestem na cyklu z Prolo. Mam cisnienie 160 na 136. Czy ja umre?

Waze 59 kg na 160 cm wzrostu 19 lat chciałabym pare kg w ciagu 2 mies schudnac. Próbowałam juz pare razy i waga nie chce spadac. Aktualnie zrezygnowałam z owoców pieczywa ziemniaków makaronów soków.. słodyczy w ogóle nie jem. Ruch jest przynajmniej poł h 3 razy w tyg. Co mma robic? Jak cwiczyc.. cyz maja na to wpływ hormony tarczycy? figura [...]

Witam !!! Wkurza mnie zapychanie sie kanapkami z bialym serem i kurczakiem na kazdej przerwie. Macie jakieś przepisy na smaczne (niekoniecznie) koktajle które można szamać w szkole. Podczas pobytu w szkole potrzebuje około: 160 gW, 50 gB, 40 gT

Witam.mam 26 lat cwicze od około 3lat.waze 94kg,na klatke biore 160 kg. mam problem tego typu że mam za dużą klatke i motyl do rąk,ponieważ w łapie mam 40cm i słabe baki,w tym jest dobre że na klatke i plecy robie po 1cwiczeniu a na łapy po 3. mozliwe że błąd tkwi w tym że zawsze cwicze po 6powt.duzymi ciężarami,moze powinienem bardziej pompowac [...]

[...] czy białko System Protein 80 mogą brać dziewczyny?? Jestem prawie pewien że tak ale chce się upewnić. I czy 10 gr dziennie przed pójściem spać pozwoli troszkę przytyć dziewczynie bez diety 160 cm wzrostu i 45 kg wagi?? Pytam bo moja dziewczyna chce przytyć ze 2 kg i dałem jest troche białka bo w jej jedzeniu nie ma prawie białka. Pozdro!!!

Kupiłem kreatyne(NitroBolon) i dextroze(Monohydrate dextroza plus) Jak mam to dawkować? Mając 16 lat,160 cm wzroztu i 60 k wagi?? Dzięki za wszystkie sugestie!

Witam kupiłem termo speeda extrem,zastanawiam się jak go brać,mam skaczące ciśnienie w granicach do 160/95 a nieraz wyżej,co byście polecili jakie dawki brać,moim zdaniem jedna tabs przed treningiem wystarczy,celem moim jest zgubienie tłuszczu i redukcja wagi,zejście z 100 kg do 90 mam za sobą staż 1,5 roczny,ale w okresie zimy nie [...]

witam chce sprzedac troszke wyposazenia , wszystko jest w dobrym stanie jestem z GDAŃSKA gryf prosty 160 gryf lamany 120 ORGINALNE 2x20 THORNA , 2x10 z uchwytami, 4x 2,5 , 2x 1,25 SAMO ROBNE 4x3kg 2x hantle rozkrecane + do tego 6kg na hantel =] Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-04-13 18:36:18

[...] "specjalisći"?? kumpel zaczął kurację z vinstrolu( 10 szotów) w sumie to jego druga( 4 lata temu wziął 100 vinstrolu 5mg). jak myślicie ile mu pójdzie po tym?? dodam że jest ma dobre warunki ( 182 98 biceps 45 , wyciska 160) pewnie wielu z was powie że 10 shotów to mało... ja wiem ze jest w stanie na tym zrobic duzo czekam na wasze opinie

Witam, 3min temu mierzyłem ciśnienie i pokazało 125/64 Dodam że gdizes ze 2 lata temu miałem ciśnienie jak mnie lekarz zbadał 160/94 (ale wtedy byłem zestresowany i dodatkowo przemęczony wyczerpującym treningiem) A więc pytanie czy z moim serduchem wszystko ok? Jakie jest optymalne ciśnienie? 18lat, waga aktualna 84kg.

Witam. Proszę o sprawdzenie poniższej diety. Waga: 75kg typ: ektomorfik cel: masa zapotrzebowanie: 3822 kcal 160g białka 100g tłuszcze 550g węglowodany /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9ee187e5ca04794b9dfed34a459dc52.png białka zwierzęcego- 160 g Zmieniony przez - bubcioo w dniu 2013-06-18 16:14:39

Witam. Tak jak w temacie, o to one: Purple Wraath 1080g - 140,00 Delicious Whey Protein 1000g - 60,00 Mutant Mass 6800g - 160,00 Mutant Mass 2270g - 70,00 gratis:shaker Wszystko Nowe jeszcze nie otwierane. Mozliwośc wystawienia przez allegro. Kupujący pokrywa KW, najlepiej sprzedałbym w całym zestawie

[...] Whey Protein Professional 2350g, o smaku vanilla- very berry. Otwarte, wzięte 2 porcje, więc zostało mniejwięcej 2300 g. Cena 130 zł + pokrywam wysyłkę, możliwy odbiór osobisty w Gliwicach. Możliwość negocjacji, cena nowego to 160 zł +. http://oi60.tinypic.com/xpdnol.jpg http://oi60.tinypic.com/iyiucx.jpg Polecam. Kontakt GG : 34536703 lub pw.