160

ups :P wklilem jeszcze bez odjecia 300 kalori na redukcje:D UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2196 BIAŁKO 160 2,0 TŁUSZCZE 80 1,0 WEGLOWODANY 209 2,6 Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2009-05-29 14:02:43

Jest taki preparat jak XENADRINE oraz HYDROXYCUT w ktorych amsz te skladniki w odpowiednich proporcjach, jednak ich cena jest dosc wygorowana dla 1 preparatu to okolo 160 zl a dla drugiego 240 zl, a wiec o wiele taniej wychodzi zakupienie tych skladnikow z osobna w aptece .

Ja czy MiniMe? Ja mam przód BBox z tarczą205 bo mechanik z tarczą 160 nie działa Tył MX-ONE też 205mm. Wiem wiem zaraz będzie porównanie do MX2, ale to są inne całkiem hample, tak jak HFX9 i Sole. Zadowolony jestem bardzo. Teraz jak bym brał jakieś hamulce mechaniki to raczej AVIDY. Klamki mam Avid FR5

Oto zdjecia. Gryf czarny ma 160 cm jest pełny.Nie jesto to jakaś rurka, Jego waga to 10 kg. Gryf łamany z zaciskami oczywiscie. W odpowiedzi na pytania: Chciałebym sprzedać cały zestaw, istnieje możliwosc zakupu albo dwóch gryfów, albo kompletu obciażenia. Jeżeli chodzi o oddzielny zakup.

kurde co ja napisałem 160 jest ok no to teraz mam mentlik w głowie czyli nogi moge smiało na nich cwiczyc ale hs4 sa kozackie he

[...] capsule is 180 mg of EPA and 120 mg of DHA. You should take approximately one capsule for every ten pounds of body weight, preferably in two divided doses. So if you weigh 160 pounds you would take 8 capsules twice a day. If you have problems with belching them up, you will want to consider taking them on an empty stomach. Cod liver oil has the [...]

Oj pali pali... Zdarzało mi się robić 160 wymachów 18,5 kg klockiem w ciągu 5 min i sadło leciało jak talala. Tylko że na redukcji podbijanie ilości powtórzeń, a co za tym idzie, tonażu, jest średnim pomysłem - mięśnie nie mają wtedy dostarczanych tylu składników odżywczych co podczas okresu masowego i mogą ulec katabolizmowi

tez na na odbloku mialem za*ebiste cisnienie okolo 160/70, ten bol to nie wiem czy z tym zwiazany bo nie jestem lekarzem, tutaj ludzie ci napisza ze clomid nie podnosi cisnienia.. bierzesz kreatyne na zminimalizowanie spadkow? duzo moich znajomych w tym ja na krecie ma podwyzszone cisnienie, nie jestem otyly i uprawiam pilke nozna zeby nie bylo

ja po 160 mcg niemogłem łyżką do geby trafic

Aha, no to pobądź sobie na takie kaloryczności z 2 tygodnie i dodawaj powoli. Natomiast obniżyłabym nieco białko do obniżenia trzymałabym się okolic 160-170g wystarczy. Mięcho staraj się mielić sam, sklepowe nie są najlepszej jakości, choć sama czasem kupię ;-) Chudy nabiał wymień na pełnotłusty, albo półtłusty, ryż biały wymieniaj na basmatii, [...]

Wiek;31 Wzrost:185 Obwód ramienia:44 obwód klatki:117 obwod uda:62 obwod talii:85 staz na siłowni:7 lat dieta:białko 1,9 cykle:sus plus deca,enan plus bold, plan:nie ma takiego,staram sie zmieniac co jakis czas cel cyklu:masa bf:12 stan zdrowia:zadnych problemoiw klatka 150 przysiad 160 martwy:150

160 cm 48 kg gdzie ty masz nadwage? bieganie, basen jesli chcesz cos robic, jestes młody wiec wszelkie akrywnosci, piłka itd a z ciłowni to poszukaj treningu ACT i pomysl czy to dla ciebie

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie jabłczan 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg -martwy ciąg: 180 kg -przysiad: 160 kg

[...] bardzo ,kiepska, aero robie po siłowym odrazu, czasem 40 min trzymania tetna 130 w tystemie fatburn i prawie sie nie spoce, a zdarza sie ze leje sie jak ze świni ze mnie. Nie wiem od czego zalezy :/ dzisiaj nie bylo silowego ale cardio 20 min przy 160 tetna spocilem sie troche fakt, potem 20 min fatburn i nic prawie nie czułem, tego wysiłku.

Ja mam ten gwintowany, bylo ostatnio na niego zalozonego 123 kg na barkach i sie nie wygial. Sadze, ze przy 150-160 kilogramach w serii zrobi sie z niego 'banan'. Marbo sport ma zdecydowanie za malo miejsca na ciezary, wiec bym go nie bral. Co prawda w gwintowanym dluzej zakreca sie zaciski, ale to kwestia kilku minut na treningu.

[...] na to nigdy nie jest za pozno Polypepty stosuje sie w zupelnie innym celu...zreszta zaczalem wlasnie temat o IGF i tam masz rozne opinie BTW Lepszy napakowany 160 cm karzel niz 190 centymentrow patykowatej anorekcji. Mniejsi kolesie wygladaja kozacko, jak stalem przy Cutlerze to byl niemal o glowe odemnie nizszy - a kto jest kozak [...]

[...] miesięcy 11. POZIOM BF%: 15-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: zdrowy koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160-180 -przysiad: 120 Zmieniony przez - stifler69 w dniu 2017-01-28 00:07:15

[...] białej + 75g twarogu chudego 13:00 75g jogobelli białej + 75g twarogu chudego 16:00 40g ryżu brązowego + 200g piersi 19:00 40g ryżu brązowego + 200g piersi kcal 1515,30 b: 160,83 ww: 87,07 tł: 60,83 zobaczmy jak to wyjdzie w praniu ale taki jest narazie plan (i nie mówcie żebym narazie nie planował bo ja jestem taki że muszę mieć wszytsko [...]

Siema! Mam program do obliczania kalorii i wyszlo mi: B - 160,91 T - 67,30 ww - 383,60 Oczywiscie na jeden dzien! Co wy o tym myslicie? POZDRAWIAM Z GORY DZIEKUJE! BLADY

co chcecie od niskich trenerow ? moj trener ma 160 i 60kg wagi i jest spoko "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate