160

koniec 6 tygodniowego planu. ostatni trening 160kg/1 http://rapidshare.de/files/12989398/P1000460.MOV.html w miejsce gwiazdek r a p i d s h a r e . d e

Mam 14 lat i waże 69 kg. a mam 160 cm wzrostu. Jestem dość grubawy tzw. (Pączuś ; ) i włąsnie chcaił bym to zrzucić jaką dietępolecacie dal rozwijającego się nastolatka z nadwagą ? biegem codziennie i robie brzuchy i zaczn aerobizczną 6 weidera? co mam jeść by schudnąć ,a żeby to zaburzyło mojego rozwoju ;) Pomócie ;)

czy jest dobre a jesli nie to czy nalezy je leczyc poniewaz to 80 jest dobre i ja sie dobrze czuje uwazam ze to cisnienie jest dobre mam 52 lata nigdy sie nie leczylam sie prosze o danie mi odpowiedzi czy moge nie brac lekow i bezpiecznie funkcjonowac propsze mi odpowiedziec na moje pytanie cisnienie 160/80 czy ono jest dobre

Witam.! Wiem że trochę nieodpowiedni dział, ale niema żadne działu np. "Nasze filmiki" więc postanowiłem tu wrzucić odnośnik do posta w którym podałem link do filmiku z tematu, oto on http://www.sfd.pl/temat231216/ Pozdro.!

Mam okolo 30 lat. Tetno gdy siedze okolo 55. spoczynbkowe zapewne nizsze. Biegam okolo 90 minut tetnem 150-160. Czy to nadal sa aeroby? Wydaje mi sie ze nie jestem nadmiernie zmeczony i nie mam zadyszek beztelnowych. Mam biegac wolniej by miec za glowny cel aeroby??? Nie chce spalac miesni. czy dla mnie wzorem tetna aerobowego ma byc 220 - [...]

Błądzę po allegro i zgłupiałam. W domowych warunkach odhaczam treningi na sprzęcie stricte domowym, kombinowanym ;) Czyli drążek rozporowy przerobiony na sztangę. Ten pomysł był genialny, w początkowej fazie. Teraz i obciążenie małe i łokcie ( np przy podciąganiu sztangi do brody ) opierają mi się o talerze. Napaliłam się na profesjonalny sprzęcik [...]

Cześć! Chciałabym schudnąć od 4 do 7kg. Proszę o cenne wskazówki. O jakąś dobrą diete. Jakie produkty mogę spożywać? Ile kalorii dziennie jeść? Ile posiłków dziennie? Jakie ćwiczenia mogę wykonywać?(brzuch,pośladki,ramiona) Każda rada będzie dla mnie bardzo cenna. Z góry dziękuję za każdą radę. Pola :)

to jest mój pierwszy temat!! jak już pisze w temacie potrzebuje pomocy co sobie kupić!! myslałem o hmb z czymś!! ale czytająć nie jestem pewien!! odżtywki mają mi pomóc w : 1. Zgubieni troszke tłuszczu 2. Rozbudowanie (małe) wielkości mieśni 3. rzeżbienie ciała mój wygląd prezentuje sie tak 188cm wzrostu 105 kg wagi (tyle przez to że mam duzo [...]

Jak w temacie sprzedam 160 punktow Olimpu: 2 x knockout - 2 x 129PLN 1 x System Protein 3,2 kg - 178,50PLN 3 x Thermo Speed Extreme - 3 x 48PLN 1 x HMB Mega Caps 300 - 158PLN 1 x Creatine Mega Caps 300 - 59PLN Razem 797,50PLN = 160 Punktow Czekam n propozycje cenowe w tym temacie badz na priv. Kto pierwszy ten lepszy :) Moja uczciwosc na forum [...]

czy cisnienie 160/80 jest prawidłowe dla osoby mającej 53 lata. Czy podstawą jest dolne ćiśnienie. Mój lekarz twierdzi że moje ciśnienie jest idealne w moim wieku. Czyrzeczywiście tak jest. Wydaje mi się że moje ćiśnienie jest za wysokie

witam! jestem zainteresowany kupnem jakiegos sprawdzonego taniego dobrego gainera 4,5kg tak do ok 160 zl.U mnie polecają wszystko made in USA ,a w tym przedziale cenowym znalazlem MLO MUS-L-BLAST 2000 4,5 KG. SONBATY jak uważasz czy jest to dobry gainer???? czy tez masz jakąś lepszą propozycje dla mnie ???? POZDRAWIAM !!!!

joł na sprzedaz nowka, dostalem w prezencie ale na nic mi to jak w domu juz 2 plazmy telewizorek wiadomo plaski,7 cali, tuner cyfrowy, mozliwosc podlaczenia w atucie do ladowarki !! na allegro po 199najtaniej, ja pogonie za 160 pzdR Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-29 16:57:03

[...] jest jeszcze na gwarancji. Semprom 3000+ 64BIT, Asrock AM2XLI-eSATA2 PCI expres x 16(karta dzwiekowa 8kanałowa HD + karta sieciowa) ram 512 533 Mhz, HDD Samsung SATA 8MB 160 GB, GeForce 6600 LE 128MB, Monitor LCD 17'' Hyundai. Obudowa z wyświetlaczem(pokazuje temp procesora,zegar,predkosc wentylatora,itp.)front panel USB+audio zasilacz [...]

Nokia 7500 z serii prism dane telefonu znajdziecie na telepolis.pl duży wyświetlacz 240x320 16 mln kolorów stan bardzo dobry, przednia obudowa rysnieta kolo ekranika widac na fotkach w razie czego moge dac dokladniejsze zdjecia telefon z simlockiem na sieć METEOR (irlandia)angielskie menu telefon ma jeden mankament co rowne 6 sekund miga [...]

CZeść pakery. Mam pytanko czy ktoś z was wie co to jest MEGACE 160 Mg? Kolesie na siłce to biorą lae to ponoć nowy środek i nikt oprócz krulików(i pewnie oni też nie bardzo) nie wie do końca jak i na co to działa. Podobno to ma być lepsze od mety. Jeśli ktoś wie o co chodzi to proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Grower

Witam. Jeden z moich znajomych ma taki problem. Wysokie ciśnienie na cyklu, wynoszące około 160 na 100. Co z tym można zrobić? Słyszałem że można podać Prestarium 5mg rano na pusty żołądek. To dobry pomysł? Proszę o pomoc. Ankieta orientacyjnie 1. WIEK: koło 38 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo:69 -talia:95 [...]

[...] testosteronu?. Ponadto mam jeszcze zaniżony fosfor ale nie tak bardzo. Czy niski poziom żelaza świadczy o anemii? W lipcu mój testosteron całk.----------------- 364 (262-1600 ) Na początku września testosteron całk--------10 (10-28) w połowie wrzesnia WOLNY TESTOSTERON---7.9(8.9-42) koniec września testosteron całk.------------520 ( 262-1600 [...]

Witam.! Diś postanowiłem sprawdzić swój maxymalny wycisk, poniżej zapodaję link do filmiku na którym wyciskam 160 kg., tym samym pobiłem swój obecny rekord który wynosił 155 kg. Sprwdzałem się ponieważ jutro w mojej miejscowości są zawody w wyciskaniu sztangi leżąc http://www.megaupload.com/?d=OTM3G0ND

[...] od ok 4. Brałem już sporo suplementów. Sterydów wogóle. Dzisiaj mieliśmy badania w szkole.Waga wzrost itp. Mieżyli nam też ciśnienie. Ja z całej klasy miałem najgorsze! 160 na 60. Pielęgniarka kazała mi od poniedziałku przychodzić na badanie ciśnienia. A jak nic się nie zmieni konieczna będzie wizyta u specjalisty. Czy może być spowodowane [...]

witam schudłam ostatnio 1kg! ale nadal nie jestem zadowolona ;[ chciałabym ważyć 50kg. Troszeczke ostatnio się powstrzymuje jeżeli chodzi o jedzenie, ale wiadomo, święta byly to troszke ciasta zjadłam, teraz już się będę pilnować. Chciałabym, żebyście powiedziały mi czy mam dobry jadłospis (na dzis) i czy robię dobre ćwiczenia. śniadanie - dwie [...]