160

[...] r.) do Organizatora. KATEGORIE: Fitness kobiet open Fitness mężczyzn open Fitness sylwetkowe kobiet: 158 cm, 163 cm, 168 cm; +168 cm; open Bikini fitness kobiet: do 160 cm, do 163 cm; do 166 cm; do 169 cm; +169 cm, open Pary: bez podziału na kategorie Kulturystyka mężczyzn na wózkach open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 171 cm, do [...]

[...] na uniwersytecie w Kalifornii. Badania wykazały, że gdyby nadal odżywiali się w ten sam zaplanowany sposób i przebywali nadal w tak zdrowym środowisku, mogliby dożyć 160 lat. Obecnie średnia długość życia Amerykanów wynosi 75,5 roku, w tym lekarzy tylko 57 lat. Wniosek jest prosty, że jeśli ktoś chce żyć przeciętnie 20 lat dłużej niech [...]

[...] 1982 TPE 46,35 1,3583 175,0 70,0 177,5 422,5 573,90 9 3 Ochoa Vilma 1980 ECU 48,00 1,3244 165,0 77,5 177,5 420,0 556,24 8 4 Le Panse Benedicte 1978 FRA 47,65 1,3316 160,0 97,5 150,0 407,5 542,60 7 5 Guillaume Sabine 1963 FRA 47,30 1,3387 130,0 67,5 155,0 352,5 471,89 6 6 Lee Chia-Yu 1987 TPE 45,55 1,3752 115,0 70,0 165,0 350,0 [...]

[...] ;) Dieta Każdy z posiłków ma ok.650 – 700 kcal! W Tym wypadku możesz wybrać sobie na dzień 3 posiłki JAJKO SADZONE
NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki
Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g WYKONANIE 1. Na bułkę połóż pokrojone warzywa.
2. Jajko wbij na rozgrzaną patelnię z [...]

[...] E i odpowiednim numerem, oznaczają sztuczne, czasem szkodliwe związki. Jeśli ktoś lubi sie wczytywać w skład na opakowaniu danego produktu spożywczego, podaję, że symbol E 160 a, b, c, d i e oraz E 161 oznacza naturalny barwnik, będący jednym z karotenoidów. Na przykład: E 160a - to beta-karoten, E160d - to likopen czyli czerwony barwnik [...]

[...] Magdalena /96 SCF Dąbrowa Górnicza Warszawa MPJ18;23;S;W 2016-10-07 70,90 kg 84 142,5 Białek Magdalena /91 Tęcza-Społem Kielce Puławy MPJ18;20;23;S;W 2011-12-10 82,2 kg 84+ 160,0 Drożdziel Marta /93 Wisła Puławy Puławy MPJ20;23;S;W 2013-03-08 97,3 kg Wyciskanie Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała [...]

[...] juniorzy, seniorzy. Walkę sędziuje 3 sędziów na planszy i dwu sekretarzy. Kategorie wzrostowe semi - contact: Kadet Dziewczęta: do 155, do 165, plus 165 Chłopcy: do 150, do 160, do 170, plus 170 Junior Kobiety: do 160, do 170, plus 170 Mężczyźni: do 165, do 175, do 185, plus 185 Seniorzy: Kobiety: do 160, do 170, plus 170 Mężczyźni: do 175, do [...]

[...] 310 kat. 52 kg 1. Ślażyńska Marzena 89 Wisła - Puławy 50,10 50 55 0 25 -30 -30 60 70 80 160 -. Jurga Patrycja 82 Kobra - Wyszków 50,60 -105 -105 -115 0 0 0 0 0 0 0 pk Marciniak [...]

[...] 155,0 3 75,0 3 162,5 3 392,5 385,30 8 4. Takayama Yuri 1988 JPN 68,29 1,0122 100,0 4 40,0 4 100,0 4 240,0 242,92 7 - 82,5 kg 1. Kolodko Evgenia 1990 RUS 79,84 0,9160 205,0 1 85,0 3 185,0 1 475,0 435,10 12 2. Doan Devan 1987 USA 79,81 0,9162 155,0 4 137,5 1/ws 160,0 3 452,5 414,59 9 3. Millet Monica 1987 USA 81,95 0,9031 165,0 [...]

[...] lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg. Przez 4 lata (od 16 do 20 lat) czterokrotnie stawał na najwyższym podium w Mistrzostwach Polski. Inną dyscypliną, która [...]

[...] 0,7747 162,50 162,50 175,00 162,50 125,88 9 3. Landeck Klaus 1963 GER 66,30 0,7823 150,00 150,00 155,00 155,00 121,25 8 4. Mori Takashi 1963 JPN 67,30 0,7729 152,50 160,00 165,00 152,50 117,86 7 5. Muigg Peter 1958 AUT 67,40 0,7719 152,50 155,00 157,50 152,50 117,71 6 — Mishima Tadashi 1962 JPN 66,70 0,7785 165,00 170,00 170,00 — [...]

[...] r.) do Organizatora. KATEGORIE: Fitness kobiet open Fitness mężczyzn open Fitness sylwetkowe kobiet: 158 cm, 163 cm, 168 cm; +168 cm; open Bikini fitness kobiet: do 160 cm, do 163 cm; do 166 cm; do 169 cm; +169 cm, open Pary: open Kulturystyka mężczyzn na wózkach open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 171 cm, do 175 cm, do 180 cm, [...]

[...] LEŻĄC 52 182,5 Stanaszek Andrzej /71 Wicher - Kobyłka Vejle (Dania) 2003-11-05 MŚ 56 175 Stanaszek Andrzej /71 Dick Black - Andrychów Bydgoszcz 2001-03-31 MP 60 160 Śledź Sławomir /76 Śródmieście - Legnica Kielce 2004-03-27 MP 67,5 200,5 Pracownik Paweł /73 Tur - Ryki Kielce 2004-03-27 MP 75 220 Olech Jarosław /74 Tęcza-Społem - [...]

[...] ▬ 10g 333% Rzeżucha (suszona) ▬ Łyżka ▬ 2g 272% Mniszek Liście (suszone) ▬ Łyżka ▬ 6g 189% Szpinak Mrożony (gotowany) ▬ 3 Łyżki ▬ 28g 181% Szpinak ▬ Szklanka ▬ 30g 160% Botwina Suszona (liście buraka) ▬ Łyżka ▬ 3,2g ✘ FODMAP 116% Brokuł ▬ Szklanka Posiekana ▬ 91g ✘ FODMAP 108% Matcha (herbata) ▬ Łyżeczka ▬ 3g 102% Płatki [...]

[...] c. Opłacone wpisowe w przypadku: i. zgłoszenia terminowego - do 28 maja 2010r.: 60 zł od osoby, ii. zgłoszenia spóźnionego - od 29 maja 2010r. do dnia odprawy technicznej 160 zł od osoby. 4. Wpisowe opłaca się u Organizatora gotówką przed planowaną godziną rozpoczęcia ważenia kategorii wagowej, w której osoba została zgłoszona do zawodów lub [...]

[...] dajacych "wybuch sily" w miejscu gdzie odwracamy ruch ciezaru. Nie posiadajac tej zzdolnosci dochodzimy do tego ze wykonamy przykladowo 10 powt na 155kg, ale tylko 160 idzie na pojedyncze powtorzenie. Dzieki tej technice uzyskujemy wieksze przelozenie sily treningowej na maksymalna, wiec i zwieksanie obciazen treningowych powinno isc [...]

[...] Virginia Blanco Spain Nucia Samo Switzerland Deniz Saypinar Turkey Oleksandra Polovtseva Ukraine – 2nd category Hanna Skvortsova Ukarine WOMEN BIKINI-FITNESS UP TO 160 CM Irmina Galdikaite Belgium Karen Bayona Colombia – added Sept. 18th Kirsi-Tiina Ruuskanen Finland Sanita Jussila Finland Laura Hocquerelle France Patricia [...]

[...] na uniwersytecie w Kalifornii. Badania wykazały, że gdyby nadal odżywiali się w ten sam zaplanowany sposób i przebywali nadal w tak zdrowym środowisku, mogliby dożyć 160 lat. Obecnie średnia długość życia Amerykanów wynosi 75,5 roku, w tym lekarzy tylko 57 lat. Wniosek jest prosty, że jeśli ktoś chce żyć przeciętnie 20 lat dłużej [...]

[...] /1987/ OLAWS Złotoryja 180 121,75 2.Chmielnicki Piotr /1983/ OLAWS Złotoryja 175 121,43 3.Daptuch Dawid /1986/ Rzepin 172,5 115,99 4.Fuja Ireneusz /1970/ Legnica 160 107,50 5.Rychlicki Rafał /1983/ Wałcz Agras 155 106,24 6.Tomczak Sławomir /1966/ Lądek Zdrój Olimpia 155 103,91 7.Urbaniak Hubert /1981/ Wrocław 152,5 102,16 [...]

[...] MPJ18;23 2011-03-26 63 97,5 Ganc Inga /93 Wisła Puławy Puławy MPJ18;20;23;S;W 2011-12-10 72 155,0 Ślusarczyk Anna /95 Kobra Jass Kościan Praga/Czechy MEJ18;23 2013-03-09 84 160,0 Mazur Małgorzata /95 Wiking Starachowice Mińsk Mazowiecki MPJ18;20;23;S 2013-11-23 84+ 172,5 Żukowska Kinga /96 Wiking Starachowice Szczyrk MŚJ18;23 2012-09-01 [...]